Сегодня все больше и больше людей задумываются о том, как продлить свою жизнь. Но есть один важный аспект, который мы часто упускаем из виду - это качество жизни. Ведь кому захочется долго жить, если весь этот период мы будем страдать от болезней и испытывать постоянные муки? Поэтому, главное - это не количество прожитых лет, а то, каким образом мы проводим остаток своих дней. Мы осознали, что первое зависит больше от нашей генетики, от того, что было заложено в наш организм ещё при рождении. Но второе зависит в большей степени от нас самих и от нашего разумного подхода к сохранению здоровья. Именно этому и посвящена данная книга, которая поможет вам увеличить продолжительность и качество вашей жизни естественным образом.
