Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 235
Вы ощущаете дискомфорт в области спины? Головные боли не отпускают вас? Вам трудно передвигаться? Боязнь новой сильной боли в пояснице стала неотъемлемой частью вашей жизни? Или вы мучаетесь от неприятных ощущений в суставах? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, то предлагаем вашему вниманию нашу новую книгу, написанную специально для вас. В ней собраны ценные наработки и опыт двух известных медицинских экспертов - доктора Игоря Борщенко, нейрохирурга с званием кандидата медицинских наук, и профессора Анатолия Сителя, специалиста в области мануальной терапии. Они поделились своими знаниями и научными исследованиями, чтобы помочь вам облегчить боль и улучшить качество жизни. В этой книге вы узнаете о простых и доступных упражнениях, которые займут всего 15 минут вашего времени в день, но помогут освободиться от боли в спине и суставах.
В этой увлекательной книге вы сможете познакомиться с эффективными стратегиями, позволяющими достичь желаемой спортивной цели в кратчайшие сроки. Автор предлагает вам простые, но крайне эффективные методы, которые будут радовать вас в процессе выполнения и сблизят вас с вашей мечтой. Не важно, на каком уровне спортивных достижений вы находитесь, эта книга будет полезна как новичкам, так и опытным профессионалам. Она призвана стать вашим незаменимым спутником в пути к успеху. Также, великолепно подойдет всем тем, кто интересуется спортом и желает расширить свои знания в этой области. Не упускайте шанс обрести самые эффективные методы, которые приведут вас к великим результатам в вашей спортивной жизни.
Каждому творению дано особое руководство творцом, предназначенное для достижения гармонии между духовным и материальным мирами. Однако, эта гармония не приходит сама собой, ведь на пути ее достижения стоят препятствия в виде клеточной бунтовщины, вызывающей серьезные заболевания органов, нарушения психического и сексуального здоровья. Чтобы не столкнуться с гневом седьмого ангела и не пить из седьмой чаши гнева, человеку важно быть осведомленным об этих фундаментальных вопросах. В новой книге, автор предлагает читателю ознакомиться с самыми простыми и основными понятиями об этих явлениях, чтобы они стали ему более понятными и важными.
Книга "Здоровье и долголетие: путь к гармонии и благополучию" - это глубокое исследование проблемы сохранения здоровья и продления жизни, которая оказывает огромное влияние на общество. Авторы освещают одну из главных причин плохого состояния здоровья - небрежное отношение к своему здоровью и неправильный образ жизни, включая неполноценное питание. Основная цель книги - внедрить в среду студентов здоровый образ жизни, сформировать правильное понимание значения питания и предотвратить распространение вредных привычек среди молодежи, таких как употребление алкоголя, курение и наркомания. Она также стремится помочь студентам понять роль питания, основы пищевой культуры и принципы здорового питания в сохранении и укреплении здоровья.
"Бросьте вызов болям в шее и восстановите свое здоровье с помощью новой книги от известного академика В.И. Дикуля. Уникальная система упражнений, разработанная лично авторитетным специалистом, поможет избавиться от головных болей, снизить напряжение в шейных мышцах и улучшить кровообращение. Пошаговые инструкции и подробные фотографии позволят вам правильно выполнять каждое упражнение и достичь желаемых результатов. Десятки тысяч читателей уже оценили эффективность этой методики и теперь наслаждаются жизнью без боли. Присоединяйтесь к числу успешных пациентов и проживайте каждый день с гордо поднятой головой, наслаждаясь полным отсутствием дискомфорта в шейной области.".
Книга «Сердечное здоровье: победа над гипертонией и восстановление силы сердца» - захватывающий рассказ, основанный на реальном опыте французского доктора, который столкнулся с проблемой здоровья российских туристов на круизном лайнере. Ежедневно у них возникают гипертонические кризы, в то время как пенсионеры из Европы, проживающие на том же судне, наслаждаются спокойным отдыхом. Интересуясь причинами такой разницы, корабельный доктор задумался и пришел к выводу - российские граждане не проходят регулярные медицинские обследования после 40 лет, не следуют рекомендациям врачей и не обращают должного внимания на свое здоровье.
В книге "Дыхание и здоровье" рассказывается о важной роли органов дыхания в поддержании иммунной защиты организма. Авторы показывают, что наши легкие и бронхи, принимая на себя удар загрязнений окружающей среды, не всегда справляются с обеспечением организма кислородом. В результате этого страдают другие важные органы, такие как сердце, мозг и пищеварительная система. Книга предлагает уникальные дыхательные гимнастики, разработанные специалистами, которые помогут укрепить и поддерживать в отличной форме легкие и бронхи. Авторы также обсуждают острые и хронические заболевания дыхательной системы, такие как астма, ХОБЛ и туберкулез и рассказывают о новейших методах их лечения. Однако важно отметить, что информация, представленная в книге, не является заменой профессиональной консультации врача.
В недре природы скрывается одно удивительное растение, обладающее мощными целебными свойствами. Его секреты и тайны раскроет перед вами эта книга. Во всем мире известная бузина, именуемая также "ягодой долголетия", таинственным образом стимулирует организм, помогая справиться с множеством недугов. Это не случайно, что перелетные птицы, перед тем как отправиться в дальний путь, избирают бузину и поглощают черные ягодки. Растение источает энергию, необходимую для долгих физических нагрузок. Целебные свойства этого уникального растения окружены легендами и преданиями с давних времен. Вся его сила приводит к древним славянам, которые верили, что их болезни исчезнут, если отправить их под корни бузины.
Книга, о которой идет речь, воплощает в себе глубокие послания и ценные уроки, направленные на осознание причин различных телесных и духовных недугов, которыми уязвим человек, и нахождение эффективных путей лечения с использованием собственных внутренних резервов и мощных сил природы. В этом уникальном издании объединены знания, которые ранее были лишь частично представлены в книгах "Исцеление от всех болезней возможно!" и "Примите помощь Земли для здоровья и счастья!". Послания Крайона, заложенные в каждой странице этой книги, являются источником бесценных сведений о том, как обнаружить истинные причины болезней и найти внутреннюю силу для их излечения.
В книге "Беременность без фильтров: правила игры" раскрываются тайны и секреты этого удивительного периода жизни женщины. Изобилующая юмором, она передает полную картины всех нелепостей и безумств, связанных с беременностью. Забудьте о розовых облачках и романтике, в этой книге автор откровенно и с безудержным сарказмом рассказывает о реальности: от грудей, которые увеличиваются до размеров стриптизерши, до постоянно напряженного мочевого пузыря, который позволяет сравнить себя с верблюдом. Но несмотря на все капризы и странности, эта книга не только предназначена для будущих мам. В ней каждый найдет что-то для себя, ведь она раскрывает множество удивительных аспектов беременности: от необычных желаний до массирования ног и частых посещений туалета.
Книга, которую вы сейчас держите в руках, внесет в вашу жизнь простоту и эффективность оздоровления. Япония, известная своими инновационными методами, представляет вам шиацу – удивительный способ восстановления здоровья. Этот метод не только одобрен медицинским сообществом, но и получил рекомендацию Министерства здравоохранения Японии. Уникальность шиацу заключается в том, что для его применения вам понадобятся только ваши руки и врожденная интуиция. В этой книге вы найдете все необходимые инструкции, чтобы освоить методику шиацу и применить ее в своей жизни и жизни ваших близких. Преимущества приемов шиацу очевидны – они безопасны и эффективны.
В этой книге вы найдете все новейшие медицинские открытия о том, как здоровый образ жизни влияет на ваше здоровье. Автор представляет вам простые и понятные рекомендации, которые помогут вам достичь и поддерживать оптимальное здоровье. Эти советы применимы для людей любого возраста и пола, независимо от начального уровня здоровья и наличия проблем. Эта книга адресована всем, кто хочет быть здоровым и полноценно жить жизнью. Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом в области медицины или просто интересуетесь своим здоровьем, вам понравится эта книга. Она поможет вам принимать осознанные решения и привести свою жизнь в гармонию с вашим телом.
Эта новая книга представляет собой незаменимый справочник для тех, кто уже знаком с уникальной методикой кинезитерапии врача-кинезитерапевта профессора С. М. Бубновского, но не имеет возможности регулярно посещать специализированные Центры. Все упражнения, предлагаемые в книге, можно выполнить в домашних условиях, во время отпуска или командировок, следуя главному принципу автора: "Ни дня без упражнений!". Они разделены на категории, так что каждый читатель может выбрать те, которые лучше всего подходят именно ему. Книга также содержит подробные сведения о показаниях и противопоказаниях, чтобы помочь читателям добиться наилучших результатов и избежать возможных травм. Эта книга призвана стать незаменимым помощником в вопросах здоровья для каждого, кто стремится сохранить свое физическое благополучие на протяжении многих лет.
Книга представляет собой практическое руководство для родителей, стоящих перед сложной задачей воспитания и лечения своего ребенка, страдающего гликогеновой болезнью. В ней содержатся ценные исследования и рекомендации в области медицины, психологии и педагогики, которые помогут родителям разобраться в огромном потоке информации и принять правильные решения. Автор не только предлагает практические советы по лечению и воспитанию "особого" ребенка, но также помогает родителям преодолеть сомнения и страхи, даря им уверенность в собственных силах. Книга основана на современных научных исследованиях и личном опыте, что делает ее надежным источником знаний и информации. Однако, помимо представленных в пособии советов и рекомендаций, автор также включает несколько личных историй и примеров, которые делают книгу особенно проникновенной и уникальной.
В книге, написанной геохимиком Н. К. Чертко и врачами Э. Н. Чертко и Д. А. Будько, представлена увлекательная исследовательская работа, посвященная биологически активным соединениям, содержащимся в широко распространенных растениях. Внимательные авторы предоставляют подробные и точные характеристики наиболее известных растений, раскрывая их целебные свойства и пользу для организма. Это незаменимое пособие наверняка станет бесценным справочным исходником не только для медицинских работников, но и для всех, кто беспокоится о своем здоровье и стремится найти естественные методы лечения и профилактики с помощью лекарственных трав.
Эта книга - непременное сопровождение на пути к яркому и прекрасному будущему. Она наполнена мудрыми советами и секретами, которые помогут тебе стать лучшей версией самого себя. Ведь действительно все начинается с любви и программирования - программирования своей судьбы. Задавая себе позитивные аффирмации, ты создаешь программы, которые привлекут все то, чего ты желаешь. Эта книга - источник вдохновения и направляющая звезда в твоем жизненном пути. Она поможет тебе преодолеть преграды и достичь успеха без лишних усилий. Удача всегда будет на твоей стороне, а путь к достижению целей станет гораздо легче. Завершая свое послание, автор вспоминает о своей искренней любви и передает ее тебе, наблюдающему за своим собственным преображением.
Аффирмации для счастливого замужества: превращение желаний в реальность В книге "Аффирмации для счастливого замужества" автор Марина Звёздная предлагает эффективный метод самоободрения и самопоощрения. Путём повторения позитивных утверждений и использования позитивных афформаций, читатели смогут заменить разрушительные установки сознания на позитивный, творческий и ободряющий настрой. Автор подробно описывает практику повторения аффирмаций и предлагает списки уже готовых утверждений, а также объясняет, как создать свои собственные аффирмации, специально подходящие для достижения счастливого замужества.
Эта книга - результат моего многолетнего опыта преподавания йоги для женщин. В процессе своей практики я открыла важные и глубокие аспекты, которые хочу поделиться с теми, кому они действительно нужны. Мое сердце и душа всегда открыты перед людьми, которые стремятся к самосовершенствованию и постоянному развитию. В этой книге я постаралась изложить сложные понятия йоги в понятной и простой форме, основываясь на своем собственном умении перевести их на практический язык. Это настольная книга для тех, кто только начинает свой путь в мир йоги, и я надеюсь, что она поможет им освоить первые шаги на этом пути.
Эта книга была создана для того, чтобы помочь клиентам и психотерапевтам преодолеть чувство беспомощности и растерянности. Все мы знакомы с тем моментом, когда клиент выражает свою проблему, но мы не знаем, какой вопрос задать, чтобы продвинуться дальше. Эта книга предлагает решение этой проблемы. Она содержит двадцать различных техник, которые могут помочь разобраться в сложной ситуации и найти подходящее решение. Бесконечное количество версий и мнений означает, что мы часто ощущаем себя потерянными, не зная, как подойти к проблеме. Книга учит психотерапевтов задавать правильные вопросы, чтобы раскрыть существенные аспекты проблемы.
Захватывающий роман "Возрождение мечты" рассказывает историю героя по имени Марат Рамазанов, который столкнулся с серьезными трудностями в достижении своих целей. Он осознает, что его жизнь стала серой и лишена вдохновения, и он не способен довести дела до конца. Но, обнаружив, что причина его неудач заключается в отсутствии мотивации, Марат начинает погружаться в эмоциональный путешествие, чтобы найти способ вдохновить себя. В его поисках он открывает мощные методики самомотивации, которые позволяют ему преодолеть сомнения и неуверенность, и наконец, достигнуть своих целей. Роман "Возрождение мечты" предлагает читателям не только возможность разделить опыт главного героя, но и дает практические советы и уникальные стратегии для нашего современного мира.