Обучающая практика принуждения к красоте, здоровью и долголетию для юношей и молодых мужчин

Книга "Мой путь к здоровью и самопознанию" - личная автобиография Бориса Мамонова, в которой он рассказывает о своих открытиях и практиках, позволивших ему улучшить качество своего здоровья и физического состояния. Автор демонстрирует значительные изменения в осанке, межпозвоночных дисках и внешнем виде своего тела. Он также обращается к молодым россиянам, предлагая им основы самопознания и принятия ответственности за свою жизнь. От рождения в Новосибирске до работы на автомобильном заводе в Тольятти, Мамонов описывает свою личную и профессиональную жизнь в различных сферах и общественных системах, включая развал Союза и переход к капитализму в России. Он также делится своими мыслями об этапе Путина и своими надеждами на будущее. Эта книга - искренний рассказ об истории жизни автора и его настойчивости в поисках здоровья и самопознания.