Бесплатно скачать книги автора Анатолий Ситель в формате fb2, либо читать онлайн
Книга "Путь к здоровью через движение" рассказывает о том, как важно для организма постоянное движение. Автор предлагает читателям уникальную методику самоисцеления, основанную на специальных лечебных позах и движениях, которые помогут избавиться от болей в позвоночнике и суставах. Чтобы оставаться здоровым и активным, необходимо бороться за свою способность свободно двигаться. Этот подход к заботе о своем позвоночнике и суставах поможет предотвратить множество болезней, улучшить общее самочувствие и увеличить жизненный потенциал. Автор книги убежден, что забота о позвоночнике может положительно повлиять на работу всех органов человеческого организма и улучшить качество жизни в целом.
В наше время большая часть населения страдает от негативных последствий ежедневной физической нагрузки, будь то спорт, ежутренняя зарядка или просто обычная гимнастика. Все эти действия, на первый взгляд, могут казаться полезными для нашего тела, однако на самом деле они приносят лишь ущерб. Наш позвоночник и суставы подвергаются неконтролируемым деформациям и заболеваниям, вызванным чрезмерным напряжением. Читатель знакомится с удивительным решением этой проблемы, которое предлагает автор этой книги – знаменитый доктор из России. В ней содержится уникальный комплекс новаторской гимнастики, целью которой является расслабление скелетных мышц.
В литературном произведении представлена уникальная система гимнастики, которая оказывает благотворное воздействие на работу различных органов человеческого организма. Автор детально описывает специальные вибрационные упражнения, предназначенные для нормализации функционирования печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Читатель, следуя рекомендациям, сможет ощутить прилив жизненных сил и избавиться от неприятных симптомов, таких как одышка, головные и сердечные боли. Гимнастика также оказывает положительное влияние на пищеварительную систему, устраняя запоры и стабилизируя уровень сахара в крови.
В своей книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике", автор и признанный врач Анатолий Болеславович Ситель, представляет читателю свою уникальную методику избавления от болей и дискомфорта в спине, а также поддержания позвоночника в хорошей форме. Он объясняет, что основной причиной ограничения подвижности организма и начала старения является боль. Проблемы с позвоночником, по его словам, часто возникают из-за перегруженности мышц спины, вызванной однообразной физической нагрузкой, долгим сидением в статической позе и даже обычной утренней зарядкой. В результате, мышцы спины приобретают неправильное напряжение, деформируя физиологические изгибы позвоночника и вызывая болевые ощущения. Автор предлагает своим читателям эффективную методику лечения, основанную на расслабляющем воздействии на проблемные мышцы, связанные с болью в спине.
Книга "Расслабление мышц: Решение проблем болей и напряжения в руках и ногах" предлагает читателю новый взгляд на проблему современного человека - постоянное напряжение мышц, вызванное неправильной физической нагрузкой. Автор, профессор Анатолий Ситель, предлагает уникальный метод расслабления мышц и снятия боли, основанный на специальных лечебных позах и движениях. В книге представлены фотографии лечебных поз и подробные комментарии, которые помогут читателю быстро разобраться с его конкретной проблемой. Каждая болевая точка и участок боли отмечены на фотографиях, что делает понимание процесса лечения более простым и доступным. Особое внимание уделено гимнастике для конечностей и пальцев, разработанной автором с учетом профилактики сосудистых заболеваний и застойных явлений.
Однако, ежегодно огромное количество людей, страдающих неприятными ощущениями в области сердца, направляются на коронароангиографию – исследование коронарных артерий. Однако, несмотря на это, многие пациенты получают результаты, показывающие, что их коронарные артерии абсолютно здоровы! Что же является причиной болей в сердечной области? Подобные боли могут быть вызваны различными факторами. Например, пациенты, у которых диагностирована "вегетососудистая дистония", испытывают подобные ощущения. Заболевания желудочно-кишечного тракта также могут вызывать боли, которые по ошибке принимают за сердечные.
В книге профессора Анатолия Сителя "Головная боль: решение проблемы без лекарств" рассматривается проблема неблагополучия кровоснабжения мозга и ее связь с головной болью. Описывается вредное влияние современного образа жизни на состояние нашего организма, включая хронические стрессы, подолгу проведенное время перед компьютером и неправильное питание. Исследования профессора Сителя показывают, что такие факторы приводят к закреплению напряжения в определенных мышцах и группах мышц, что, в свою очередь, вызывает головные боли и нарушение кровоснабжения мозга. Чтобы избавиться от болей, автор предлагает устранить напряжение в нагруженных мышцах путем применения специальных лечебных поз и медленных движений.
В книге, которую я хочу вам представить, рассказывается о методе, разработанном Анатолием Сительом, который позволяет эффективно справляться с различными видами боли на теле. Этот уникальный метод основан на специальном нейромышечном массаже пусковых точек боли. Автор детально описывает, каким образом этот массаж позволяет избавиться от головной и зубной боли, боли в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью. Он объясняет, что для того, чтобы излечить боль, необходимо массировать не саму больную область, а определенные точки на теле. В книге представлены подробные описания этих важных точек и объяснения о том, как правильно работать с ними.
Забудьте о кровеносных сосудах как о скучных и невидимых частицах организма! Они - сеть бурлящих потоков, шумных рек и игривых речушек, исключительно важных для жизни каждой маленькой клеточки в нашем теле. Как вы догадываетесь, блокировка даже одной из этих забавных водных путей может подорвать работу системы в целом. А вы знали, что обычная тесная обувь, натянутые джинсы или узкий пояс на абсолютно безобидной талии могут вызвать серьезные проблемы с сердцем и кровеносными сосудами? Стеснительное кольцо на пальце, кажется, невинное украшение, однако такие дребезжащие наручники могут затруднить работу самого сердца, препятствуя нормальному кровотоку.
Книги Анатолия Сителя уже стали кладезью ценных знаний и непревзойденного опыта в области медицины. Мозговитые читатели, уже предвкушая новые открытия и свежие идеи, с успехом заказывают книги заранее, так как знают, что там обязательно найдется что-то ценное и необычное. Четыре книги Анатолия Сителя уже прочно заняли лидирующие позиции в рейтингах продаж, чтобы удовлетворить ажиотаж покупателей, тиражи постоянно приходится увеличивать, и правильной стратегией становится фактически предзаказывать перед выпуском. Каждая книга представляет собой насыщенную витаминах информацию со всей Родины, где описывается множество упражнений и методов по лечению всех органов и систем организма.
Книга "Здоровье позвоночника без операций и таблеток" представляет собой методику, разработанную профессором Сительом, которая позволит вам восстановить здоровье вашего позвоночника с помощью специальных лечебных поз-движений, предназначенных специально для пожилых людей. Уникальность этого подхода заключается в том, что вы сможете самостоятельно укрепить ваш позвоночник и избавиться от болей без необходимости прохождения операций или применения лекарственных препаратов. Книга предлагает читателю не только снять боли в позвоночнике и суставах, но и вернуть себе жизненные силы, а также достичь эластичности спазмированным мышцам.
Книга "Лечение болей в спине и восстановление здоровья позвоночника" написана с учетом потребностей пожилых людей, которые страдают от неприятных ощущений в спине, ограничивающих их движения и влияющих на общее самочувствие. Автор метода, профессор Анатолий Ситель, предлагает эффективное решение проблемы, основанное на специально разработанных лечебных позах и движениях. Основываясь на том, что позвоночник является основой нашего скелета и поддерживает всю телесную массу, здоровье этой части тела имеет решающее значение для общей осанки, подвижности и правильной работы органов. Именно поэтому восстановление здоровья позвоночника может привести к положительным изменениям в работе организма в целом. Читатели этой книги смогут получить незаменимые исцеляющие навыки, которые помогут им самостоятельно преодолеть тягостные боли в позвоночнике и суставах, восстановить эластичность сокращенных мышц и даже справиться с другими хроническими проблемами.
Книга, написанная профессором Анатолием Сителем, посвящена оздоровлению позвоночника - главного источника жизненной энергии и долголетия. В ней представлена уникальная методика самолечения, основанная на специальных лечебных позах и движениях, которые способны справиться с болью в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость. Основой метода является расслабление спазмированных мышц, непосредственно связанных с источником боли - отделом позвоночника или суставом. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто стремится вернуть силы и избавиться от различных болей, в том числе головных и сердечных, нарушений сердечного ритма, головокружений, проблем с пищеварением и других хронических недугов.
Вы ощущаете дискомфорт в области спины? Головные боли не отпускают вас? Вам трудно передвигаться? Боязнь новой сильной боли в пояснице стала неотъемлемой частью вашей жизни? Или вы мучаетесь от неприятных ощущений в суставах? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, то предлагаем вашему вниманию нашу новую книгу, написанную специально для вас. В ней собраны ценные наработки и опыт двух известных медицинских экспертов - доктора Игоря Борщенко, нейрохирурга с званием кандидата медицинских наук, и профессора Анатолия Сителя, специалиста в области мануальной терапии. Они поделились своими знаниями и научными исследованиями, чтобы помочь вам облегчить боль и улучшить качество жизни. В этой книге вы узнаете о простых и доступных упражнениях, которые займут всего 15 минут вашего времени в день, но помогут освободиться от боли в спине и суставах.
"Освободите себя от болей и ограничений с помощью уникального метода доктора Анатолия Сителя, врача-терапевта с богатым опытом в области реабилитации позвоночника и суставов. В своей книге он предлагает уникальный комплекс лечебных поз-движений, которые помогут вам самостоятельно избавиться от неприятных ощущений в голове, спине и суставах, восстановив их гибкость и подвижность в короткий срок. Главной идеей метода доктора Сителя является расслабление спазмированной мышцы или группы мышц с целью восстановления физического комфорта и стабильности. Он уверен, что состояние позвоночника является ключом к общему здоровью: это ось, через которую передаются сигналы и нервные импульсы, контролирующие работу органов и систем организма.