Бесплатно скачать книги автора Валентин Дикуль в формате fb2, либо читать онлайн
Книга известного медицинского эксперта Валентина Дикуля посвящена проблемам, связанным с позвоночником. Благодаря его уникальным методам и техникам, сотни тысяч людей со всего мира нашли облегчение и исцеление от различных заболеваний позвоночника. Книга стала настоящим вдохновением для многих, независимо от возраста, побудив их приложить усилия для заботы о своей спине. Все, кто страдает от болей в шее и пояснице, найдут полезную информацию и системы упражнений, представленные лично самим Валентином Дикулем в этой книге. Отныне городским жителям не придется беспокоиться о том, что их спина будет подвергаться вредным воздействиям, вызванным автомобильными пробками, долгими часами работы за компьютером или неподвижной работой.
«Забота о вашем автомобиле - залог его безаварийной работы. Но что еще более ценно, это забота о вашем здоровье. Скорая помощь и лечение спины и шеи обходятся намного дороже, чем профилактический уход за вашим авто. Академик В.И. Дикуль, узнаваемый специалист в области здоровья позвоночника, создал революционную систему упражнений, которая способна поддерживать вашу спину в отличной форме в ходе долгих поездок. В этой книге Валентин Иванович демонстрирует простые и эффективные движения для самолечения. Некоторые из них вы даже сможете выполнить даже во время пробок, не выходя из машины. Послушайте мнение авторитетного специалиста и обеспечьте себе свободу движения!» Кроме того, книга также содержит советы от автолюбителей, которые уже опробовали и получили пользу от этих упражнений.
В динамичном мире современного города и тихой уединенности дачи, проблемы с поясницей застать вас могут в любом месте. Но как найти эффективное средство для облегчения боли? Уникальная система упражнений, разработанная выдающимся специалистом в области болезней позвоночника, академиком Валентином Ивановичем Дикулем, предлагает уже привычные предметы из вашего дома в качестве инструментов для восстановления свободы движений вашей спины. Нет нужды покупать дорогостоящие тренажеры или специальные приспособления - все, что вам понадобится, уже есть под рукой. Простые и доступные упражнения, выполняемые ежедневно, позволят вам забыть о боли в пояснице.
Интенсивная работа за компьютером неизбежно ведет к появлению болей в спине. Однако, не отчаивайтесь! Вашим спасением станет новая книга, которую вы держите в руках. В ней собраны уникальные секреты известного академика Дикуля, специалиста, которому доверяют сотни тысяч пациентов. Он разработал специальные системы упражнений и ученических поз, которые помогут вам вернуть свободу движений и освободиться от неприятных ощущений в спине. Помимо советов по правильному рабочему положению и полезным продуктам для позвоночника, книга предлагает простые лечебные движения, которые можно выполнять даже на рабочем месте.
Книга "Секреты здоровой спины: упражнения от проблем с позвоночником" представляет собой уникальное руководство, созданное на основе исследований и практического опыта известного специалиста по болезням спины, профессора Валентина Ивановича Дикуля. Боль в спине - это проблема, которую мы часто игнорируем, но она может оказаться серьезной и даже хронической, если не принять меры. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которые помогут вам снять боль и провести профилактику заболеваний позвоночника. Особенность этой системы заключается в том, что ее можно выполнять даже во время поездки на автомобиле.
Книга предлагает революционную систему упражнений, разработанную известным специалистом В. И. Дикулем, для лечения и профилактики болей в шейной области. Частые головные боли, проблемы с зрением, неприятные ощущения в плечах – все эти неприятности могут быть вызваны проблемами с шейным отделом позвоночника. Автор подробно описывает причины возникновения этих проблем, связанные с длительным пребыванием за рулем или перед компьютером, а также седентарным образом жизни. Однако, благодаря предоставленной системе упражнений и советам Дикуля, читатель сможет избавиться от болей и нарушений кровообращения в шее.
"Проводя все больше времени перед экраном телевизора или компьютера, наши дети нередко рискуют испытать проблемы с позвоночником, включая развитие сколиоза. Однако, каждый родитель мечтает о том, чтобы их дети росли здоровыми, успешными и с крепкой осанкой. В поисках решения для подобных проблем, мы знакомимся с трудами академика Валентина Ивановича Дикуля - ведущего специалиста по здоровью позвоночника и заботливого отца. В своей книге, он представляет систему уникальных упражнений, разработанных специально для профилактики и лечения сколиоза у детей любого возраста. Теперь, каждая семья может упражняться дома, открывая страницы книги Дикуля и следуя его советам.
"Покровитель вашей спины: легендарный специалист помогает избавиться от боли. Огромное влияние современного образа жизни – постоянное сидение, нерегулярное питание и нарушенный обмен веществ. И как следствие – отчаянная боль в спине, которую нельзя проигнорировать. В таких случаях врачи часто объявляют о грыжах и протрузиях. Но самый известный специалист по проблемам позвоночника, Валентин Иванович Дикуль, знает, как положить конец этим страданиям. В своей новой книге он представляет нам уникальную систему упражнений, разработанную специально для снятия излишней нагрузки с позвоночника. Книга оснащена крупными и наглядными фотографиями, благодаря которым каждый сможет легко выполнять простые и доступные движения.
Эта книга открывает перед нами мир, полный физической дискомфортности и тревоги в виде неприятных ощущений в спине. Они, словно нежданный гость, поселяются в нашем теле и не дают покоя: снять боль спасительными движениями становится невозможным заданием. Заветные мгновения покоя и гармонии превращаются в редкую роскошь, а каждый шаг напоминает о суровой реальности. Знаменитый ученый, Валентин Иванович Дикуль, в своей новой книге, посвященной исключительно лечению спины, предлагает нам найти долгожданный выход из этого колодца боли. Он разработал уникальную и эффективную систему, которая подходит абсолютно всем, нуждающимся в оздоровлении своей спины.
"Жить без беспокойств: секреты здоровых ног" - убедительное руководство, которое позволяет людям в зрелом возрасте преодолеть боль в ногах и обеспечить свое благополучие на протяжении всей жизни. В случае, если боль в ногах стала неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, не стоит отчаиваться. Все, что вам нужно знать о сохранении гибкости, легкости движений и устранении боли, находится в этой уникальной книге. Опыт и знания главного специалиста по здоровью опорно-двигательного аппарата, Валентина Дикуля, станут вашим надежным напарником в борьбе с болезнями и недугами ног. Невероятно эффективные комплексы упражнений, инновационные методики растяжки и собственноручные приемы самомассажа помогут вам избавиться от боли в ногах и обрести свободу движений на многие годы вперед.
Книга "Силой воли против боли: инновационная система Валентина Дикуля" является незаменимым руководством для всех, кто страдает от болей в спине. Академик Валентин Дикуль, известный своими успехами в области лечения позвоночника, представляет уникальную систему, способную эффективно устранить неприятные ощущения, особенно в поясничной области. На страницах этой книги, сопровождаемых яркими иллюстрациями, вы найдете 21 разнообразное упражнение и 18 приемов самомассажа, которые восстановят вашу свободу движения. Валентин Дикуль тысячам пациентов уже помог обрести здоровье и гибкость спины. Присоединяйтесь к ним и дарите себе новую жизнь без боли! Не упустите шанс вернуться к полноценной активной жизни, прекрасной по своей свободе и комфорту.
"Бросьте вызов болям в шее и восстановите свое здоровье с помощью новой книги от известного академика В.И. Дикуля. Уникальная система упражнений, разработанная лично авторитетным специалистом, поможет избавиться от головных болей, снизить напряжение в шейных мышцах и улучшить кровообращение. Пошаговые инструкции и подробные фотографии позволят вам правильно выполнять каждое упражнение и достичь желаемых результатов. Десятки тысяч читателей уже оценили эффективность этой методики и теперь наслаждаются жизнью без боли. Присоединяйтесь к числу успешных пациентов и проживайте каждый день с гордо поднятой головой, наслаждаясь полным отсутствием дискомфорта в шейной области.".
Книга "Возрождение спины: освободитесь от боли" представляет собой уникальную систему разработанную великим ученым в области медицины Валентином Дикулем. Если вы страдаете от острых болей в спине, особенно в поясничной области, эта книга станет вашим незаменимым помощником. На страницах книги расположены ультрамодные фотографии, здесь вы найдете 21 эффективное упражнение и 18 специальных техник самомассажа, которые позволят вам вернуть утраченную гибкость и здоровье вашей спине. Благодаря десяткам тысяч пациентов, которых спас Валентин Дикуль, эта книга приобрела статус справочника номер один в борьбе с болями в спине.
Книга "Заботьтесь о своих ногах и избегайте боли" является незаменимым руководством для всех, кто хочет сохранить здоровье своих ног и избежать неприятной боли. Автор, признанный специалист в области здоровья опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль, делится своим богатым опытом и знаниями, помогая каждому читателю достичь легкости движения и избежать осложнений. Книга рассматривает различные приемы и упражнения, предназначенные для укрепления всех суставов ног. Дополнительно, в ней представлены эффективные методы растяжки и самомассажа, которые помогут навсегда избавиться от боли и вернуть нормальное функционирование ног. Читая эту книгу, вы узнаете, как правильно заботиться о своих ногах уже в самом юном возрасте, чтобы избежать возникновения проблем в будущем.
Книга, написанная на основе личного опыта и исследований, предлагает революционную систему лечения и предотвращения болей в спине. Автор, известный эксперт по позвоночнику, Валентин Дикуль, показывает, что болезненные ощущения в спине могут стать постоянными и неприятными спутниками, мешая нашей работе, сну и ведя к ненужному набору лишнего веса. Большинство случаев такой боли связаны с остеохондрозом, но Валентин Дикуль утверждает, что это можно изменить. Описывая свою универсальную систему, автор показывает, как выполнение регулярных и точных упражнений может придать спине гибкость и полностью избавить от болевых ощущений.
"Усыпительный образ жизни, пища откровенно некачественная, а обмен веществ как будто нарушен. Следствием такого напрасления становятся неутешительные боли, когда спина превращается в источник мучений, отдавая свое наказание в ноги. Врачи, натыкаясь на такие случаи, в один голос говорят о грыжах или протрузиях. Но Валентин Дикуль, врач, специализирующийся на проблемах с позвоночником, разработал собственную гениальную систему упражнений, которая заглушит эти мучения. По его заветам, все это могут совершать и неопытные, и мастера на все руки. Простенькие, доступные движения прекрасно иллюстрированы крупными фотографиями в его книге.