Книги жанра Спорт - скачать fb2, читать онлайн - стр. 77
В книге "Тайны самозащиты" исследуется вероятность защиты себя в мире, где агрессия и насилие вплетены в повседневную жизнь. Автор обращает внимание на то, что понятие "оружие" чаще ассоциируется с боевыми действиями, однако, в нашей мирной реальности, приемы самозащиты могут быть неотъемлемой частью повседневности. Книга предлагает читателю полный спектр методов самозащиты, основанных на использовании простых предметов, которые могут быть подручными в любой ситуации. В рамках книги, будут представлены разнообразные приемы и техники, которые помогут подготовиться к потенциальной угрозе и в случае нападения эффективно справиться с агрессором.
В этой книге вы найдете полный набор секретов и методик для достижения стройного тела и энергичного образа жизни. Здесь детально описаны разнообразные диеты и способы похудения, а также представлены эффективные упражнения с подробными видеоуроками. Но главное, что делает эту книгу особенной, это целостная система, которая покажет вам, как обрести энергию для каждого дня. Вы узнаете о специальной энергетической диете и секретах поддержания своего тела в идеальной форме каждый день. Кроме того, автор поделится с вами тайнами долголетия, ведь главная цель книги - помочь вам прожить долгую, здоровую жизнь, свободную от стресса и болезней.
Второй том увлекательных воспоминаний из жизни знаменитого русского атлета – это настоящая сокровищница взглядов и размышлений. Подробно прослеживая каждый этап своей удивительной биографии, автор не только раскрывает перед нами тайны своих решений и поступков, но и дает возможность заглянуть в мир, который формировал его характер и взгляды. Загадочные мотивы его действий, нестандартные ситуации и непредсказуемые встречи с людьми, исполненными профессионализма и таланта, позволяют читателю окунуться в достойное внимания литературное произведение. Также в книге презентованы авторские мысли насчет общества, межличностных отношений и глобальных событий, что придает произведению философский характер и делает его настоящим литературным шедевром.
В книге "За кадром: неизвестные аспекты работы легендарного тренера" выдающийся специалист в области футбола, Валерий Газзаев, на примере своего богатого опыта, позволяет нам заглянуть за кулисы его профессии и открыть для себя скрытые аспекты тренерской работы. Здесь автор детально рассказывает о множестве футболистов, которые стали настоящими звездами под его руководством, включая таких талантов, как Игорь Акинфеев, Василий Березуцкий, Алан Дзагоев, Вагнер Лав, Ивица Олич, Роман Еременко, Павел Мамаев. Кроме того, он не обходит стороной взаимоотношения с выдающимися представителями футбольного мира, такими как Евгений Гинер, Игорь Суркис, Николай Толстых, Вячеслав Колосков, раскрывая секреты успешного делового сотрудничества. В центре внимания автора оказывается также сравнение сильных сторон и подходов к работе с другими известными тренерами, такими как Хосеп Гвардиола, Жозе Моуринью, Диего Симеоне, Алекс Фергюсон, Арсен Венгер.
Все, о чем мы знали ранее о Леониде Слуцком, оказалось лишь вершиной айсберга. Буквально на наших глазах происходила трансформация ординарного аспиранта из Волгограда в выдающегося тренера, к которому с равным восхищением и страхом обращаются игроки. Книга, созданная знаменитым российским спортивным журналистом и писателем Игорем Рабинером, предлагает уникальную возможность узнать настоящего Слуцкого. Путешествие начинается с его первой работы в волгоградской «Олимпии», где Леонид превратил некомпетентный клуб в состояние орлиного гнезда – два его воспитанника даже стали бронзовыми призерами Euro-2008.
Эта книга представляет собой невероятно ценное руководство для всех, кому важна личная безопасность. Она предназначена как для профессионалов в области боевых искусств, так и для любителей, а также тренеров и спортсменов. Внутри вы найдете подробное пошаговое описание 300 приемов самозащиты без использования оружия против любой формы силовой агрессии, будь то атака с использованием холодного оружия, огнестрельного оружия или даже нападение со стороны нескольких противников одновременно. Уникальность этого пособия заключается в его основе - это реальный курс подготовки бойцов-разведчиков. Благодаря этому, вам будет дан доступ к эффективным техникам, которые позволят вам эффективно защищаться от любого агрессивного противника, оставив его без шансов на успех. Эта книга станет незаменимым ресурсом для всех, кто стремится обеспечить свою собственную безопасность и состоять в рядах подготовленных и уверенных в себе людей.
Эта книга - бесценное руководство для всех, кто интересуется боевыми единоборствами или желает обеспечить свою безопасность. В ней представлено пошаговое описание более 100 самозащитных приемов без использования оружия против агрессивных действий. Автор основывается на реальном курсе подготовки бойцов-разведчиков, что гарантирует высокую эффективность и применимость этих приемов в реальных ситуациях. В книге вы найдете детальные инструкции по противодействию захватам, удушениям, заломам, а также при атаке в положении лежа. Все приемы описаны настолько доступно, что книгу можно использовать как профессиональным тренерам и спортсменам, так и людям, не имеющим опыта в боевых искусствах. Необычайная ценность книги заключается в том, что она представляет уникальный набор приемов, разработанных специально для противодействия силовой агрессии.
Аннотация к книге "Соревнования по новусу" Эта книга представляет подробный справочник о соревнованиях по новусу - популярной карточной игре, которая пользуется огромной популярностью как среди мужчин, так и среди женщин. В книге подробно описаны различные виды и характер соревнований, обозначены права и обязанности участников, а также приведены правила игры и положение о соревнованиях. Автор, Гунтарс Бралитис, является признанным специалистом в области новуса и предлагает читателям полное и точное представление о мире этой увлекательной карточной игры. Любители новуса найдут в этой книге полезные советы, стратегии и тактики, которые помогут им повысить свои игровые навыки и достичь успеха в соревнованиях.
В фундаментальной работе, автор взглядом необычным для анализа спортивных событий, предлагает читателю погрузиться в захватывающий мир спортивных концепций и моделей клубов. Анализируя прогнозы игры отдельных исполнителей и команд, автор проводит нас сквозь интриги трансферных решений и обоснованность потраченных финансовых средств. Вместе с тем, автор рассказывает о важности ментальности и привычек руководителей клубов, приближая нас к скрытым нюансам тренерской работы. Но эта книга не только о спорте. Она поднимает завесу с бизнес-процессов, которые сопровождают функционирование нашего футбола. Автор на практических примерах раскрывает скрытые нюансы и особенности организации клубов, раскрывая перед нами полный спектр вызовов и решений, с которыми сталкиваются профессионалы в индустрии спорта.
Эта книга предназначена для широкой аудитории, включая студентов физических факультетов, работников оздоровительных центров, педагогов различных образовательных учреждений, родителей и взрослых. В ней вы найдете множество полезных советов и упражнений, помогающих вам в улучшении общего физического состояния и расслаблении. Независимо от вашего возраста или профессиональной области, это пособие позволит вам провести физкультминутки или физкультпаузы, которые не только помогут снять усталость, но и способствуют общему физическому воспитанию. Книга также полезна для тех, кто работает в области физической реабилитации, так как предлагает эффективные методы восстановления после травм или болезней. Автор данного пособия имеет обширный опыт в области физической культуры, адаптивной физической подготовки и методики обучения.
Эта книга - увлекательное путешествие в мир испанского футбола. Здесь каждая команда становится главным героем своей самостоятельной истории, наполненной великолепными и запоминающимися личностями. Независимо от того, за какую команду вы болеете, вы полностью погрузитесь в уникальную атмосферу этих матчей. Автор подробно рассматривает тему каждой команды, выходя за рамки простых статистических данных. Он погружает нас в бурлящий мир эмоций, страстей и амбиций, настолько ярких, что выходят далеко за пределы футбольного поля. Эти команды - это не просто игроки в форме их клубов, это целые сообщества, живые организмы, которые взаимодействуют и создают настоящую ткань испанского общества. В книге вы познакомитесь с профессиональными игроками, тренерами и президентами, влюбленными в игру и свои команды.
Книга "Новус: история игры, переплетенная с культурными влияниями Востока и Запада" рассказывает о появлении и развитии игры Новус, которая объединила в себе элементы бильярда и игры "Карром". Автор Гунтарс Бралитис исследует исторические связи между Индией, Англией, Латвией и Эстонией, близость морских традиций и развитие спортивного аспекта игры. Через обзор разных правил и изменений в размере игрового стола, книга показывает, как Новус стал популярным видом спорта и игровым занятием в странах Балтии. Эта книга является незаменимым ресурсом для всех поклонников исследования истории игр, а также для любителей Новуса.
Книга "Законы взаимодействия объектов в Солнечной системе" раскрывает перед читателем удивительный мир взаимосвязей и зависимостей между объектами, находящимися в нашей Солнечной системе. Автор исследует сложную природу взаимодействий, аргументируя, что поведение каждого из объектов определено не только его собственными свойствами, но и наличием других тел в системе. Центром гравитационного притяжения всей системы является Солнце, векторное поле которого оказывает определенное влияние на все прочие объекты. Читатель окунется в исследование сил, действующих на каждый из небесных объектов, начиная от планет и до астероидов, комет и спутников.
В настоящее время, практика йоги пользуется увеличивающимся интересом по всему миру. Люди разных национальностей и культур понимают, что йога может помочь им восстановить и укрепить свое физическое и душевное здоровье. В книге представлены детальные описания асан и ясные инструкции, а также специально разработанный комплекс упражнений. Эта книга идеально подходит для занятий всем, кто хочет стать более сильным, здоровым и способным преодолевать трудности, но опасается, что у него может не быть достаточно времени на это. Рекомендуется заниматься хотя бы несколько дней подряд с помощью этой книги. Вскоре вы почувствуете прилив новой энергии и сможете успешно справляться с задачами, которые раньше казались недостижимыми.
Великая мудрость древнего Востока придает новое значение нашим жизням. Всегда и везде мы можем извлекать пользу из пяти элементов, лежащих в основе существования, и найти в них силу для укрепления здоровья и долголетия. Шаг за шагом, ознакомившись с основами китайской медицины и философии, вы сможете проникнуть в глубины этой древней мудрости и освоить 25 простых, но очень эффективных упражнений, которые станут вашим "эликсиром долголетия". Забудьте о зависимости от внешних факторов и самостоятельно обретите контроль над своим самочувствием и психологическим состоянием. В значимой книге, которую вы держите в руках, вы найдете надежду и новый путь к здоровью.
Эта уникальная книга предоставляет все необходимые навыки и знания для тех, кто стремится преодолеть сложные испытания в мире ультрамарафонов. Автором является выдающийся легкоатлет с более чем 130 соревнованиями за плечами, который делится своими секретами успеха. Внутри вы найдете подробные инструкции, начиная от выбора подходящей гонки и до питания и психологической подготовки. Эта книга станет вашим надежным гидом в мире ультрамарафонов, предлагая глубокое погружение в каждый аспект подготовки. Вы узнаете, как выбрать подходящую гонку и разработать эффективный тренировочный план. Автор также расскажет вам о важности правильной экипировки и тактики, которая приведет вас к победе. Не менее важное внимание в книге уделяется вопросам охлаждения и питания на дистанции.
Представляем вам уникальное пособие, посвященное современной системе подготовки спортсменов и теории спортивной тренировки в рукопашном бое. Эта книга является настоящим сокровищем для студентов, изучающих спортивно-педагогическую деятельность с тренерской работой по рукопашному бою. В данном пособии автор подробно раскрывает основы современной системы подготовки спортсменов, предоставляя читателям важные знания, которые помогут им успешно развиваться в этом волнующем виде спорта. Акцент делается на теории и методике спортивной тренировки, предоставляя глубокий анализ и практические рекомендации по улучшению навыков и стиля рукопашного боя.
Книга "Новус: игра, как спорт" рассказывает о новом виде спорта, который развивает у человека важные качества характера, такие как психологическая устойчивость, выдержка, сосредоточенность и умение контролировать эмоции. Автор Гунтарс Бралитис подробно описывает правила и особенности этой игры, отмечая, что она не имеет возрастных ограничений и позволяет достичь высоких результатов. Книга также подчеркивает важность физической подготовки и активности глаз в игре, а также развитие разных навыков, таких как сообразительность и находчивость. Чтобы познать тайны новуса, необходимо проявить настойчивость и сосредоточенность, но все успехи зависят от игрока самого.
Книга "Секреты успешной тренировки: Выживший в зале" раскрывает мир тренировок, в котором сильные атлеты соседствуют с теми, кто не смог выдержать нагрузки. Колоссальное количество людей покидают залы по самым разным причинам, но практическое руководство, представленное в этой книге, гарантирует, что вы не станете одним из них. Автор, собрав информацию о тренировочных программах и учитывая статистику травм, предлагает нам систематический подход к тренировке, позволяющий достичь значимого прогресса без риска получения повреждений. Он дает нам инструменты и советы, чтобы избежать ловушки "систематической ошибки выжившего".