Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Эта книга - бесценное руководство для всех, кто интересуется боевыми единоборствами или желает обеспечить свою безопасность. В ней представлено пошаговое описание более 100 самозащитных приемов без использования оружия против агрессивных действий. Автор основывается на реальном курсе подготовки бойцов-разведчиков, что гарантирует высокую эффективность и применимость этих приемов в реальных ситуациях. В книге вы найдете детальные инструкции по противодействию захватам, удушениям, заломам, а также при атаке в положении лежа. Все приемы описаны настолько доступно, что книгу можно использовать как профессиональным тренерам и спортсменам, так и людям, не имеющим опыта в боевых искусствах. Необычайная ценность книги заключается в том, что она представляет уникальный набор приемов, разработанных специально для противодействия силовой агрессии. Освоив эти техники, вы сможете надежно защитить себя от любого нападения, будь то на улице или внутри помещения. Дополнительно к руководству, автор дополнил книгу своими собственными наблюдениями и советами по применению приемов. Это придает инструкциям особую ценность и помогает читателю получить максимальную практическую пользу от книги. Поэтому, несмотря на ее специализированную тематику, она станет идеальным пособием для самостоятельного обучения и повышения уровня безопасности.