Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 470
Забудьте о кровеносных сосудах как о скучных и невидимых частицах организма! Они - сеть бурлящих потоков, шумных рек и игривых речушек, исключительно важных для жизни каждой маленькой клеточки в нашем теле. Как вы догадываетесь, блокировка даже одной из этих забавных водных путей может подорвать работу системы в целом. А вы знали, что обычная тесная обувь, натянутые джинсы или узкий пояс на абсолютно безобидной талии могут вызвать серьезные проблемы с сердцем и кровеносными сосудами? Стеснительное кольцо на пальце, кажется, невинное украшение, однако такие дребезжащие наручники могут затруднить работу самого сердца, препятствуя нормальному кровотоку.
Книги Анатолия Сителя уже стали кладезью ценных знаний и непревзойденного опыта в области медицины. Мозговитые читатели, уже предвкушая новые открытия и свежие идеи, с успехом заказывают книги заранее, так как знают, что там обязательно найдется что-то ценное и необычное. Четыре книги Анатолия Сителя уже прочно заняли лидирующие позиции в рейтингах продаж, чтобы удовлетворить ажиотаж покупателей, тиражи постоянно приходится увеличивать, и правильной стратегией становится фактически предзаказывать перед выпуском. Каждая книга представляет собой насыщенную витаминах информацию со всей Родины, где описывается множество упражнений и методов по лечению всех органов и систем организма.
Ваши руки обхватывают удивительное произведение литературы, которое преображает жизни тех, кто хочет возобновить свою здоровую сущность и наслаждаться яркой и благополучной жизнью на протяжении долгих лет. Здесь авторы предлагают вам новое понимание собственного бытия, позволяя вам стать натуропатом и обрести свежий образ жизни. В этой книге вы найдете эффективные и безопасные методы саморегуляции, использование фитотерапии, лечебной физкультуры, питания и закаливания для восстановления своего идеального состояния здоровья. С побуждением к самолюбию, принятию себя и своих поступков, оздоровление вашей эмоциональной и духовной карты, а также насыщение организма антиоксидантами, биостимуляторами и адаптогенами, вы обретете возможность восстановить свою ауру и заполнить свое тело жизненной энергией.
Все отцы, которые уже пережили счастливый момент становления отцом, рано или поздно сталкиваются с вопросом, как правильно направить это новое счастье. Первые годы в жизни маленького человека являются решающими, и именно здесь начинается сложный путь формирования его будущего. Вам необходимо найти ответы на такие важные вопросы, как распознавание детского плача, адекватное общение с малышом и игры, способствующие его развитию. На помощь придут 160 развивающих игр, которые помогут вам легко справиться с рядом трудностей, сблизившись со своим ребенком. В этой книге автор также предоставляет вам возможность подготовиться к проблемам, с которыми вы могли столкнуться при становлении отцом.
Эта книга посвящена исключительно женщинам, в том числе тем, кто уже терял надежду и не верил в возможность перемен. Книга, созданная с неподдельной заботой, откроет мир знаний и советов, которые помогут сохранить красоту и здоровье в любом возрасте. Ее автор, доктор Нонна, смело делится секретами о том, как сохранять привлекательность и энергию в 40, 50 и даже 60 лет. Не только воодушевляющая, но и практичная, эта книга предлагает проверенные временем рецепты и конкретные стратегии, которые помогут вам почувствовать себя лучше и улучшить качество своей жизни. Мудрые и позитивно настроенные советы доктора Нонны помогут вам восстановить внутреннюю гармонию и найти счастье в непростом мире.
"Лечебная сила природы: искусство гирудотерапии" Веками люди обращались к естественным средствам для борьбы с болезнями. Одним из таких проверенных временем методов является применение пиявок. В новой книге "Лечебная сила природы: искусство гирудотерапии" признанный натуролог Геннадий Кибардин поделится своим богатым опытом и научными подтверждениями эффективности этого метода. Автор приводит убедительные примеры из своей личной практики, когда пиявки помогли пациентам вернуться к полноценной жизни, избавив их от страданий, вызванных различными недугами. Благодаря этой книге, любой желающий сможет освоить основы гирудотерапии и использовать это натуральное средство в своих целях. Внутри книги вы найдете всю необходимую информацию, начиная от того, где можно приобрести пиявок и как правильно их хранить, до подробного описания самой лечебной процедуры.
В этой книге представлена глубокая исследовательская работа о взаимосвязи между духовным и физическим здоровьем человека. Автор обращает внимание на то, что болезни и невзгоды, с которыми мы сталкиваемся, могут быть не только наказанием, но и средством для нашего духовного роста. Он предлагает свое особое видение болезней и истинных причин, почему мы становимся их жертвами. Книга включает анализ болезней детей и поиск способов, как помочь им и достичь выздоровления. Особое внимание уделено святым, которые помогают нам в наших болезненных борьбах. Автор исследует духовную силу, которую они вкладывают в наше здоровье и объясняет, почему мы обращаемся к ним за помощью и заступничеством перед Богом. Книга также включает особую секцию - молитвослов больного, составленный из уникальных молитвенных обращений к святым целителям.
Погрузитесь в увлекательный мир профессора Олега Панкова и его невероятного открытия - «Очки профессора Панкова». Не пропустите возможность узнать о них больше, ведь книга, о которой сейчас идёт речь, расскажет вам всю правду об этом уникальном изобретении. Какова его суть и какую роль воспроизводит наш главный герой? Вы узнаете обо всем этом с первоисточника - профессора Олега Панкова при участии Юлианы Мурашовой. Не стоит вестись на многочисленные обманчивые объявления о «Очках профессора Панкова», так как подлинные очки составляют всего лишь 5% от всех рекламных предложений. Именно эти редкие очки были созданы и разработаны самим профессором Панковым с целью восстановить зрение у сотен тысяч людей.
Книга "Возвращение зрения: Таинственные очки профессора Панкова" - это увлекательное руководство, раскрывающее тайны и достоинства уникальных "Очков профессора Панкова". В мире полно обманчивых объявлений, но мало кто знает, что 95% из них являются лишь пустыми обещаниями. Настоящие "Очки профессора Панкова" действительно существуют и вместе с ними появилась потрясающая система восстановления зрения, благодаря которой сотни тысяч людей обрели свою зрительную функцию и укрепили ее. Однако под именем профессора Панкова продается 95% фальшивых очков, которые не имеют ничего общего с его научными исследованиями. Читатели этой книги откроют для себя полную и всестороннюю информацию о настоящих "Очках профессора Панкова".
Верните и сохраните здоровье своим глазам с помощью уникального метода российского профессора по офтальмологии, Олега Панкова. Автор разработал основы этого метода на протяжении более 30 лет, и теперь вы сможете освободиться от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты, глаукомы и проблем с сетчаткой, не прибегая к лекарствам и операциям, как сделало уже тысячи его пациентов всех возрастов. Методика профессора Панкова включает разнообразные тренировочные комплексы, которые помогут вам осознать важность здоровья ваших глаз. Вы познакомитесь с самыми эффективными тренингами, разработанными этой школой: соляризацией и пальмингом, массажем глаз, тренировочными играми для расслабления глазных мышц, а также тренировочными лабиринтами.
"Великий открытий в области зрительного здоровья! Офтальмолог Олег Павлович Панков в своей удивительной книге раскрывает непредсказуемую причину многих заболеваний глаз. Согласно его исследованиям, "очкарики" – это люди, страдающие хроническими недугами, вызванными не только проблемами с глазами, а дефицитом ультрафиолетового излучения."; "Вы знали, что до 80% ультрафиолета мы получаем именно через глаза? Естественный свет играет важную роль в нашем организме, однако "очкарики" постоянно закрывают свои глаза от солнца линзами. Это основная причина их хронических заболеваний и недугов."; "Но великий профессор Панков нашел решение! Он разработал уникальную методику вибрационного исцеления, которая уже не раз доказала свою эффективность у тысяч пациентов.
Веками люди прибегали к силе света и цвета в поисках исцеления. В книге "Радуга прозрения" знаменитый российский профессор-офтальмолог Олег Панков рассказывает о своем уникальном методе восстановления зрения без применения лекарств и хирургических операций. Автор опирается на поларизованный и отраженный свет, преломление световых лучей и биологически активные цветовые спектры. Все началось еще в Древнем Египте, где цвет был использован для исцеления. Величественные храмы Гелиополя, города Солнца, были организованы таким образом, чтобы солнечные лучи, проникающие внутрь, разлагались на цвета радужного спектра и имели целебное воздействие.
Книга "Вздохни глубже: искусство правильного дыхания" расскажет вам о важности воздуха для жизни человека. Мы можем прожить много времени без еды и воды, но без воздуха лишь несколько минут. Обычно мы не обращаем внимания на механизм дыхания, считая его естественным и самопроизвольным. Однако не все дышат правильно. Неправильное дыхание — это вредная привычка, которая может привести к множеству заболеваний. В нашем современном мире стрессы, загрязненный воздух и курение находятся на пути здорового дыхания. Они медленно, но уверенно разрушают нашу дыхательную систему. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо изучить и освоить искусство правильного дыхания.
В поисках прекрасной фигуры, многие из нас пытаются изо всех сил следовать диетам, надеясь, что они помогут нам сбросить вес. Но что, если я скажу вам, что существует другой путь? Взгляните на мир по-новому и откройте для себя секрет, который действительно сможет помочь вам похудеть без вреда для здоровья. Вы знали, что слово «диета» в переводе с греческого означает «образ жизни»? Это означает, что изменения, которые мы делаем в своем образе жизни, намного эффективнее, чем короткосрочные истязания с диетами. Если бы хоть одна из 28 000 существующих диет действительно работала, то проблема ожирения давно была бы покорена.
В настоящей книге представлены революционные методы, которые помогут вам достичь не только отличного самочувствия, но и общего улучшения организма. Автор открывает перед читателем необычный подход к оздоровлению, основанный на простых упражнениях и правильном питании. Если вы хотите избавиться от гнета лекарств и вернуть себе радость движения, то эта книга идеально подходит для вас. В ней вы найдете все, что нужно знать о строении позвоночника и причинах его потери гибкости. Автор делится секретами правильного движения, сидения и держания осанки, а также предлагает эффективные упражнения для поддержания опорной системы организма в отличном состоянии.
Книга "Секреты здоровья и молодости: Методы восстановления позвоночника" представляет уникальную систему, созданную известным проповедником здорового образа жизни Полем Брэггом. Он придает огромное значение позвоночнику – основе всего человеческого тела, и считает его ключом к полноценной жизни. Автор разработал простые, но в то же время удивительно эффективные упражнения, способные произвести настоящие чудеса. В книге представлены пять "волшебных" упражнений Брэгга, а также ряд других гимнастических комплексов, которые помогут вам в короткие сроки улучшить состояние всего организма. Вы почувствуете прилив энергии, молодость и желание жить и творить! Главное – исправить плохую осанку и избавиться от застарелых недугов. Вдохновение для читателям послужит сам Пол Брэгг, ярким примером.
"Самсон, легенда мощи и силы", это книга, рассказывающая историю необыкновенного Александра Засса, также известного как Железный Самсон. Величайший атлет всех времен, он не только стал источником вдохновения для многих, но и открыл миру новое упражнение – изометрические тренировки. Эта захватывающая книга погружает нас в живописную историю жизни Железного Самсона и его необыкновенных достижений. Автор не только рассказывает о его физических силах, но и раскрывает его философию тренировок, показывая, как применять изометрические упражнения для достижения максимальной эффективности. В книге представлены почти 400 ярких иллюстраций, которые помогут читателям правильно выполнять упражнения и научиться контролировать свою мышцы.
Современная жизнь заставляет нас проводить большую часть дня в офисе, не оставляя времени на заботу о своем здоровье. Однако, положа руку на сердце, мы часто сталкиваемся с постоянными болями в спине и суставах. Но что, если я сказал вам, что существует уникальная методика от доктора Борщенко? Эти доступные и эффективные упражнения займут всего около 10 минут вашего времени в день и можно выполнять прямо на рабочем месте. Благодаря использованию изометрической гимнастики, вы сможете заботиться о своих мышцах и суставах, не перегружая их. Просто замерьте в специальных эргономичных позициях и напрягите нужные группы мышц.
Однажды было время, когда наши знания о результатах наших медицинских анализов были строго ограничены рассказами врачей. Однако в мире, который постоянно меняется и развивается, утверждение "лучше не знать ничего!" кажется устаревшим и не эффективным. Сегодня мы имеем возможность организовать свои знания в правильном направлении, чтобы быть в состоянии разобраться в результатах наших анализов и вести продуктивные диалоги с врачами. Эта книга создана с целью помочь вам интерпретировать результаты наиболее распространенных медицинских анализов, сделать самостоятельную оценку и научиться вести себя на приеме у внимательного врача.
Каким образом мы выбираем, что класть на свой стол? От этого зависит не только наше самочувствие, но и будущее наших детей. Ведь в мире, где все больше и больше продуктов, которые исполнены искусственности и опасны для нашего организма, необходимо знать правду. Есть ли за сияющей этикеткой действительно ценные питательные вещества? Или же за вкусом скрываются химические ингредиенты, которые даже не могут называться едой? Обнаруживаете ли вы внутри своего организма яд? Данная книга призвана развенчать всех сомневающихся и рассказать правду о продуктах, которую производители так неохотно делятся с нами.