"Самсон, легенда мощи и силы", это книга, рассказывающая историю необыкновенного Александра Засса, также известного как Железный Самсон. Величайший атлет всех времен, он не только стал источником вдохновения для многих, но и открыл миру новое упражнение – изометрические тренировки.
Эта захватывающая книга погружает нас в живописную историю жизни Железного Самсона и его необыкновенных достижений. Автор не только рассказывает о его физических силах, но и раскрывает его философию тренировок, показывая, как применять изометрические упражнения для достижения максимальной эффективности.
В книге представлены почти 400 ярких иллюстраций, которые помогут читателям правильно выполнять упражнения и научиться контролировать свою мышцы.
