В поисках прекрасной фигуры, многие из нас пытаются изо всех сил следовать диетам, надеясь, что они помогут нам сбросить вес. Но что, если я скажу вам, что существует другой путь? Взгляните на мир по-новому и откройте для себя секрет, который действительно сможет помочь вам похудеть без вреда для здоровья.
Вы знали, что слово «диета» в переводе с греческого означает «образ жизни»? Это означает, что изменения, которые мы делаем в своем образе жизни, намного эффективнее, чем короткосрочные истязания с диетами. Если бы хоть одна из 28 000 существующих диет действительно работала, то проблема ожирения давно была бы покорена.
