Книги жанра Психотерапия - скачать fb2, читать онлайн - стр. 48
Это профессиональное пособие предназначено для тех, кто обладает тонким чувством языка и умением анализировать тексты. Оно будет особенно полезно психотерапевтам, которые ценят каждое слово своих клиентов как наиболее важный источник информации о них. Используя строгое и непредвзятое изучение высказываний, этот метод позволяет раскрыть индивидуальность автора текста и открыть его мир по-настоящему свежим взглядом. Книга вдохновляет профессионалов искусства слова, таких как писатели и филологи, а также переносит нас во времена прошлые, подарив нам необычный шанс увидеть прошлое глазами другого человека.
В очередной работе, автор, искусный психолог, открывает перед нами портал в глубину человеческой души, где слово становится магическим орудием, способным создавать исключительный эмоциональный порыв. Проникнув на более чем 30 страниц лечебного пути, читатель наталкивается на разнообразные темы: от самых потрясающих любовных историй до грандиозных поражений. Захватывающий фантазийный полет и погружение в прежнее возбуждают самые яркие краски прошлого, в то же время направляют нас на путь улучшения настоящего. Позвольте себе отпустить все обиды и научиться наслаждаться малейшими моментами, которые оживляют нашу душу и заряжают нас энергией.
Погружаясь в страницы этой книги, вы встретитесь с темой, которая заставит задуматься и проникнуться собственной уязвимостью - страхом смерти. Обычно мы избегаем таких мыслей, боясь признаться себе в факте конечности нашей жизни. Однако, в новом издании бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома, эта острая и болезненная тема станет вашим незаменимым руководством по преодолению страхов и обретению гармонии. Ваш инновационный путеводитель предлагает глубокое понимание и принятие человеческого существования, чтобы вы могли с полной отдачей наслаждаться каждым мгновением жизни.
Книга "Раскрывая схемы" авторства Джеффри Янга и Джанет Клоско предлагает уникальный подход к решению повседневных проблем, которые непрестанно преследуют нас на протяжении многих лет. Если вы задаетесь вопросом, почему ваши отношения с семьей, коллегами и окружающими всегда проходят по одним и тем же тропинкам, то ответ кроется глубоко внутри вас, точнее, в вашем детстве, независимо от его природы - полон радости или с травмами. Известные американские психотерапевты Янг и Клоско, разработавшие методику схематерапии, с уверенностью заявляют, что уже в самом раннем детстве мы усваиваем определенные образцы поведения, которые продолжаем репродуцировать, даже если они нарушают наше благополучие и счастье.
Эта книга является первым изданием на русском языке работы Джона Харрисона под названием "Переосмысление заикания". Автор дает новую, уникальную трактовку этого распространенного речевого расстройства, представляя концепцию "Гексагона" - системы заикания, которая всегда стремится восстановить устойчивую гармонию. Это пособие включает различные методы и стратегии, которые помогут взрослым побороть проблему заикания самостоятельно. Автор основывает свои исследования на долголетнем опыте работы и глубоких знаниях в области речевой терапии. Незаменимое руководство для всех, кто стремится преодолеть свое речевое расстройство и достичь полноценной коммуникации.
Это уникальное произведение в формате, где 12 историй объединены в единую сюжетную линию и рассказывают о суровой реальности – боковом амиотрофическом склерозе. Каждый рассказ представлен разным героем, который с доблестью и откровенностью делится своим опытом соприкосновения с этим страшным заболеванием. Перед героями стоит сложнейшая задача – как принять это ужасное известие и преодолеть отчаяние, которое оно неизбежно приносит. На страницах этой книги мы раскроем ответы на непростые вопросы. Как найти в себе силы, чтобы смотреть правде в глаза? Как создать новые смыслы и не потерять себя даже в самые тяжелые моменты? В каждой истории мы узнаем, как герои находят истинное мужество и способы продолжать жить, не позволяя болезни утопить их в отчаянии. Данная книга является неоценимым подспорьем для тех, кто столкнулся с боковым амиотрофическим склерозом и их близких.
Ревность - это неприятное чувство, которое мы стараемся избегать в наших отношениях. Зачастую, один из партнеров изводит другого своими подозрениями и неуверенностью, и мы немедленно начинаем думать о том, как избавиться от этой губительной эмоции. Однако, глобально признанный психотерапевт Роберт Лихи утверждает, что ревность может нести в себе скрытые пользы для наших отношений. Он предлагает нам проникнуться более глубоким пониманием феномена ревности, а не просто пытаться избавиться от него. В своей амбициозной книге, Лихи исследует эволюционное происхождение ревности и открывает нам его суть и высокую значимость в современном обществе.
Экспериментальный путеводитель к преодолению неприятных симптомов климакса без применения медикаментов. Руководство основано на научном методе парадоксальной интенции, позволяющем эффективно победить приливы жара. Автор дает расчетливые рекомендации, основанные на собственном опыте, по тому, как избавиться от этих неприятных ощущений в короткие сроки. Книга предоставляет уникальный подход к преодолению приливов жара, который помог многим женщинам успешно преодолеть этот период. Она полностью исключает необходимость применения лекарств и призывает к обратному методу – применению парадоксальной интенции, основанной на научных исследованиях. Однако, перед началом применения рекомендаций из книги, автор настоятельно рекомендует обсудить их с медицинским специалистом, так как могут существовать медицинские противопоказания.
В новом увлекательном произведении Анны Березовской, читатель погрузится в мир таинственного состояния, которое поражает сердца многих людей - одиночество. Автор смело исследует отношения, раскрывая тайны одиночества, о котором многие даже не задумываются. Она мастерски говорит о самом жутком испытании – одиночестве вдвоем. В своей книге, Анна Березовская безупречно анализирует причины и перспективы одиночества, которые неизбежно сопутствуют нашим жизням. Книга предлагает широкий спектр методик, помогающих преодолеть различные психологические состояния, связанные с одиночеством, будь то тяжелая депрессия, безразличие или мучительное чувство усталости от одиночества.
Вновь выпущенная книга автора Тары Брах предлагает революционный подход к преодолению жизненных трудностей. Основанный на древних принципах и современных научных исследованиях о функционировании мозга, этот четырехшаговый подход доступен для всех людей. Главная цель метода - помочь читателю справиться со страхом, травмами, негативным отношением к себе, трудностями в отношениях, зависимостями и обнаружить в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости постепенно. Каждый шаг практики - осознание, принятие, исследование и забота - сопровождаются специально разработанными медитациями и иллюстрируются историями из реальной жизни автора и ее клиентов.
В просторном мире воображения, где реальность и фантазия переплетаются, зародилась история, проникнутая мудростью и благоуханием детства. Эта невероятная сказка расцветает на страницах книги, открытой для маленьких и больших читателей, в нее вписаны пикантные эпизоды, забавные ситуации и глубокие, но простые уроки. Автор этого захватывающего произведения — бывший психолог-практик, во время своих консультаций она вдохновилась, чтобы создать то, что станет источником развлечения и морального обогащения. Эта идея превратилась в оригинальное литературное произведение, которое удивительно и привлекательно для юных и взрослых читателей.
Каждый из нас ведет внутренний диалог, мелькающий в подсознании, который определяет наше поведение и решения. Тем не менее, мы редко задумываемся о том, что лежит в основе этих разговоров с самим собой. Нас не перестает удивлять, почему мы поступаем так, а не иначе, почему именно эти слова нас покидают, и почему наше эмоциональное состояние меняется таким образом. Нам неизвестно, кем мы являемся на самом деле, как устроены наши внутренние механизмы, и как мы можем излечить душевные раны, которые так долго терзают нас. Книга "Взгляд внутрь: психотерапия и все остальное" позволяет каждому, кто желает понять себя лучше, разобраться в самой сути психотерапии, и осознать, что оно не должно вызывать страх.
В своей книге "Исцеляющая сила духовности" доктор Рудигер Дальке, выдающийся медик, психотерапевт и гомеопат, поднимает актуальные темы, связанные с нетрадиционными методами лечения и развития потенциала человека. Автор, вместе со своей партнершей, Маргит, с особым вдохновением руководит Центром нетрадиционной медицины, где изучаются взаимосвязи между психосоматикой и духовностью. Книга предлагает читателям уникальные методики и упражнения, разработанные Рудигером за годы его практики, такие как психосоматическая медицина, голодание, дыхательные техники и медитации. Хотя название книги кажется на первый взгляд невесомым, ее содержание поражает серьезностью и глубиной поднятых вопросов.
Великая мыслительница психоанализа Карен Хорни оставила неизгладимый след в истории двадцатого столетия. Ее шедевральная книга "Невроз и личностный рост" является ключом к пониманию внутренних конфликтов и защитных механизмов, скрывающихся за нашим поведением. В этом произведении Хорни раскрывает суть тревоги, которая возникает в результате отсутствия безопасности и нужного признания со стороны окружающих. Она показывает, как личность, сталкиваясь с этими препятствиями, отказывается от своих истинных эмоций и создает ограничительные стратегии самозащиты – как внутри себя, так и во взаимоотношениях с другими людьми.
У каждого из нас бывают моменты, когда мы чувствуем, что наш мозг находится в полном хаосе. Мы сталкиваемся с тараканами, которые атакуют наши мысли и не дают нам покоя. Но не отчаивайтесь! В своей новой книге "Разгони тараканов: путеводитель по ликвидации хаоса" известный психолог Борис Новодержкин поделится своими советами и секретами о том, как навести порядок в своей голове и преодолеть безвыходные ситуации. Эта книга создана специально для тех, кто понимает, что все ответы, которые нам нужны, находятся внутри нас. Борис Новодержкин убежден, что мы все обладаем огромным потенциалом, и чтобы обрести ясность мысли, достаточно лишь активизировать наши извилины и разогнать тараканов, которые мешают нам. Читая эту книгу, вы встретите не только полезные советы и методики для обуздания внутреннего хаоса, но и истории успеха людей, которые использовали принципы, раскрытые автором, и смогли найти ответы на свои вопросы.
"Волшебное влияние женщины: как она может изменить жизнь мужчины к лучшему. Когда два пути пересекаются и рождаются отношения, магия женского присутствия может вызывать настоящие чудеса. Мужчина, под вдохновением новой любви, готов отказаться от своих дурных привычек и начинает стремиться к лучшей версии себя. Он обещает быть надежным партнером, готовым расширять свои горизонты и совершать положительные перемены в своей жизни. Однако, непонимание мужской психологии и неуместные действия женщины могут привести к потере ее влияния. В результате, отношения становятся деструктивными или подвергаются риску утраты. Данная книга - настоящее путешествие в глубину деструктивных отношений между мужчиной и женщиной: их причины и истоки.
Поглощающий страх и тревожные расстройства - жестокие враги, с которыми автор сталкивался в течение всей своей жизни. Однако он нашел путь, чтобы победить их. Дженнифер Шеннон, ветеранная терапевт, с более чем 20 годами опыта, специализируется на лечении этих невидимых, но разрушительных проблем. Начиная с детства, автор прекрасно знаком с хроническими кошмарами, таинственными болями в животе и постоянной тревогой, которые преследовали его все эти годы. Такие страхи не знают покоя и настигают в самые неподходящие моменты. Однако, Дженнифер Шеннон смогла найти свой собственный путь к освобождению от этих коварных врагов.
Книга "Мир без стресса: 3-недельная программа для справления с последствиями хронического напряжения" предлагает увлекательное путешествие в мир, где стресс исчезает и сохраняется энергия, здоровье и качество жизни. Патрик Амар и Сильвия Андре, опытные психологи, представляют совершенно новый подход, который поможет вам решиться и найти выход из этого замкнутого круга. Через 21 день авторы проведут вас по пути, который позволяет значительно сократить отрицательные последствия стресса и справиться с его негативным воздействием. Вам предложат действия на каждый день, которые позволят изменить ваш образ жизни в лучшую сторону.
Встретив медведя во время прогулки по лесу, наш организм автоматически приводит наши мозг и тело к реакции "бой или бег". Однако, когда нас широко косит недовольный взгляд начальника или партнер не отвечает на наши сообщения уже второй день, наша эволюция не подготовила нас к таким ситуациям. В результате мы начинаем беспокоиться о потере работы или о том, что нам предстоит старость в одиночестве. В такие моменты мы прибегаем к разным стратегиям избегания - от ухода в себя и прокрастинации, до искупления своих беспокойств в алкоголе или других веществах. Однако, возможно, есть другой путь. В этой книге вы сможете открыть для себя методы отслеживания тревоги, оценки угроз и контроля своих эмоциональных и физиологических реакций через использование подходов когнитивно-поведенческой терапии.
Очнувшись с изначальной мудростью своего тела, вы поймете, как много благ оно может преподнести вам. Вам понадобится всего лишь научиться обращать внимание на свое физическое состояние и быть готовым его внимательно слушать. Это будет первым шагом на пути к переменам в вашей жизни и созданию персональной программы самозаботы. Согласитесь, редко кто задумывается о своих потребностях в достойном питании, физической активности или полноценном отдыхе. Но эти аспекты очень важны для вашего благополучия. Все мы строим свои жизни вокруг себя, но как часто задумываемся о том, в каком пространстве мы существуем? И что делать со стрессом? Как найти и устранить его? Как научиться строить гармоничные отношения и обрести связь с духовным? «Руководство по мудрости тела» создано, чтобы помочь вам вернуться к своему телу и научиться о нем правильно заботиться.