Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Книга "Раскрывая схемы" авторства Джеффри Янга и Джанет Клоско предлагает уникальный подход к решению повседневных проблем, которые непрестанно преследуют нас на протяжении многих лет. Если вы задаетесь вопросом, почему ваши отношения с семьей, коллегами и окружающими всегда проходят по одним и тем же тропинкам, то ответ кроется глубоко внутри вас, точнее, в вашем детстве, независимо от его природы - полон радости или с травмами. Известные американские психотерапевты Янг и Клоско, разработавшие методику схематерапии, с уверенностью заявляют, что уже в самом раннем детстве мы усваиваем определенные образцы поведения, которые продолжаем репродуцировать, даже если они нарушают наше благополучие и счастье. Но не все потеряно: выход есть! В своей книге авторы предлагают разобраться в причинах, по которым мы совершаем одни и те же ошибки, и предлагают конкретные действия, способные разорвать эту порочную петлю и изменить жизнь к лучшему. "Раскрывая схемы" - это результат глубоких исследований и практического опыта Янга и Клоско, которые помогут вам пролить свет на сокрытые причины ваших проблем и освободиться от них. Книга наполнена конкретными советами и практическими упражнениями, которые помогут вам переопределить старые паттерны поведения и принять новые, благотворные для вашего самочувствия и отношений. Не стоит ждать, пока время отпустит вас из своих объятий - начните изменение себя прямо сейчас! "Раскрывая схемы" даст вам все необходимые инструменты и знания для превращения вашей жизни в более успешную и счастливую.