Книга "Мир без стресса: 3-недельная программа для справления с последствиями хронического напряжения" предлагает увлекательное путешествие в мир, где стресс исчезает и сохраняется энергия, здоровье и качество жизни. Патрик Амар и Сильвия Андре, опытные психологи, представляют совершенно новый подход, который поможет вам решиться и найти выход из этого замкнутого круга. Через 21 день авторы проведут вас по пути, который позволяет значительно сократить отрицательные последствия стресса и справиться с его негативным воздействием.
Вам предложат действия на каждый день, которые позволят изменить ваш образ жизни в лучшую сторону.
