Каждый из нас ведет внутренний диалог, мелькающий в подсознании, который определяет наше поведение и решения. Тем не менее, мы редко задумываемся о том, что лежит в основе этих разговоров с самим собой. Нас не перестает удивлять, почему мы поступаем так, а не иначе, почему именно эти слова нас покидают, и почему наше эмоциональное состояние меняется таким образом. Нам неизвестно, кем мы являемся на самом деле, как устроены наши внутренние механизмы, и как мы можем излечить душевные раны, которые так долго терзают нас.
Книга "Взгляд внутрь: психотерапия и все остальное" позволяет каждому, кто желает понять себя лучше, разобраться в самой сути психотерапии, и осознать, что оно не должно вызывать страх.
