Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 66
Каждый современный человек несет в себе тайну - синдром самозванца. Он скрывается где-то в глубине души, порой незаметный, а иногда вызывающий настоящую панику. Но что на самом деле это за загадочное состояние? Миф ли это, придуманный для отвода от себя взглядов, или же реальная проблема, которая требует своего исцеления? В новой книге, автор берет на себя задачу разобраться с самозванством и дать читателю возможность взглянуть на этот синдром со всех сторон. Подробно исследуя истории разных людей, он делится впечатлениями и наблюдениями, раскрывая различные варианты проявления данного синдрома. Оказывается, самозванство влияет на жизнь каждого человека в той или иной степени.
"Поэтический сборник, созданный автором в разных эмоциональных состояниях, проникает в глубины человеческой души. В его стихах ощущается сильное влияние и возможность видеть жизнь по-новому. Книга открывает возможность поверить в себя, преодолеть сомнения и страхи, идти вперед, освободившись от оков, которые препятствуют духовному росту. Автор представляет свои произведения как противоположность современной деструктивной поэзии, которая погружена в негативные эмоции и безысходность. В своих стихах он открывает настоящую сущность любви, истинного мужества и женственности. Он показывает, как одиночество может стать возможностью для развития духа, вместо того чтобы быть проклятием или испытанием.
Аннотация: В один осенний день четырнадцатилетняя героиня решает покурить сигарету за остановкой, но вместо этого оказывается в лесу, где обнаруживает тело убитого ребенка. Весьма случайно став свидетелем ужасного преступления, она вызывает полицию. Но события принимают неожиданный оборот, когда в школе объявляют о появлении новости о происшествии, и главная героиня становится объектом внимания всех. Как она справится с этим тягостным секретом и какое будущее ее ожидает после этого страшного открытия? Эта захватывающая история расскажет о последствиях, которые могут возникнуть из-за одного невинного поступка.
Книга "Путеводитель к исполнению желаний" представляет собой инновационный формат психотерапии и самопомощи, который приходит на смену традиционным методикам. В ней автор предлагает простой и доступный каждому инструмент для превращения мечтаний в реальность. Откройте для себя тайные секреты достижения желаемых результатов, которые не связаны ни с магией, ни с волшебством. Автор делится эффективными техниками и психотерапевтическими методами, которые помогут вам осуществить заветные предназначения. Следуя предложенной программе и выполняя упражнения, ваша мечта будет приобретать форму и энергию, превращаясь в реальность.
«Благополучие и гармония: путь к своему новому "Я"» представляет уникальный подход к изменению жизни и достижению гармонии как с самим собой, так и с окружающим миром. Книга, основанная на широком спектре знаний из разных областей, включая науку и духовные практики, предлагает пошаговый рецепт достижения гармонии тела и разума. Автор пережил эту удивительную трансформацию и решил поделиться своим уникальным опытом с читателями. Несколько лет назад он ощутил глубокое разочарование, ощущая, что его жизнь теряет смысл и направление. Он понял, что ему требуется радикальное изменение, и начал свой путь поиска просветления и гармонии. Используя свои знания из разных областей, автор создал инновационную программу, которая позволила ему восстановить сбалансированность своего разума и тела.
В таинственной обстановке, неожиданно для нее самой, молодая писательница пробуждается в мрачных коридорах психологической клиники. Удивленная этой непредвиденной ситуацией, она спрашивает себя, почему она здесь, что могло стать причиной ее попадания в это место. На первый взгляд, ее жизнь кажется идеальной - есть любящая семья, плодотворное занятие и ни малейших признаков психологических проблем. Однако, в темных уголках ее разума, скрываются забытые воспоминания, которые привели ее сюда. Читатель вместе с героиней отправляется на путешествие внутрь ее собственного разума, в мир запутанных воспоминаний и тревожных мыслей.
Широко распространенные проблемы, такие как панические атаки, тревога и депрессия, являются настоящим горем для многих людей во всем мире. Если вы столкнулись с тем, что ваш ум более не способен справиться с непрерывным стрессом, негативными новостями и последствиями неправильного образа жизни, вам немедленно нужна помощь! В своей новой книге известный практикующий психолог и вдохновительный спикер TEDx, доктор Фейт Харпер, раскрывает эффективные практики для выздоровления и предлагает советы по выбору тех, которые подойдут именно вам, чтобы найти внутренний покой и наладить гармонию с вашим мышлением. В этой книге вы найдете полезные советы и множество практических рекомендаций, которые помогут вам преодолеть ментальные проблемы и установить здоровую связь с вашими мыслями и эмоциями.
Приоткройте двери в мир интроспекции с этим захватывающим воркбуком, созданным талантливым автором, чьи мысли и исследования в области психологии основаны на собственном опыте. Надя Нодзоми, известная как автор душевного блога, откроет перед вами свои самые ценные уроки, полученные после пяти лет психотерапии и исследований своих глубин. Этот воркбук стоит особого внимания из-за своей практичной подходности. Читатели найдут в нем различные инструменты для самоанализа, которые помогут им мудро и чутко обращаться с собой. В то время как Надя научит вас стать заботливым Родителем для себя, она также поделится тем, как стать надежным Взрослым и освободиться от уз и ограничений, проникнув в сущность свободного Ребенка. Эта книга является образцом поддержки для тех, кто стремится к переменам, но иногда может испытывать недостаток сил или мотивации.
Книга "Отражение в зеркале: путь к самопознанию и самоуважению" наполнена техниками и методами, позволяющими разобраться в себе и обрести уверенность в своих силах. Автор, известный психолог Мелани Феннел, предлагает читателям заняться самоанализом и самонаблюдением на основе принципов когнитивной терапии. Книга поможет избавиться от навязчивых мыслей, улучшить самооценку и научиться принимать себя таким, какой вы есть. Она позволит нам окунуться в глубины собственного "я" и по-новому взглянуть на наши качества, достоинства и недостатки. Мы узнаем, как наши представления о себе сказываются на нашем отношении к окружающим и как они влияют на наше восприятие мира. В книге вы найдете разнообразные практические советы и упражнения, которые помогут осознать собственные сильные стороны, простить себя за слабости и найти силы для перемен.
В непредсказуемый момент судьба подкидывает людям необычные сюрпризы. Некоторые из них вынуждают нас измениться до неузнаваемости, даже если мы этого не желаем. Планы, которые мы строим, не всегда совпадают с тем, что задумала сама судьба. Вещи, которые казались нам ценными, теряют свою значимость, а те, на которые мы не обращали внимания, внезапно выходят на первый план. Моя жизнь была навсегда изменена заболеванием и потерей отца. Они разрушили все, тем самым изменив меня коренным образом. Я унаследовала разбитую душу, дефект, который потребовал переосмысления всего моего существования. Как выжить после такой трагедии? Как стать кем-то, если у вас больше нет ничего? Ответ на этот вопрос индивидуален для каждого человека и каждый находит его самостоятельно. "Усеченная душа" - это моя жизненная история, мой путь самоопределения.
Книга, которая вызывает глубокие эмоции. Ее страницы открывают путь к необычным проявлениям человеческой психики. В ней раскрывается тема безответной любви, неуверенности и одиночества, столкновения с жертвственностью и страданиями. Но, несмотря на сложность этих вопросов, автор предлагает неожиданный подход - использование простых рисунков, способных подсказать ответы на самые сложные жизненные вопросы. Основой методики, представленной в книге, является создание метафорических портретов. Читатель окунется в самые глубины души психологической работы, в святая святых групповой терапии. Здесь обнаруживаются скрытые, тайные и иногда стыдные стороны нашего сознания. Однако, стоит отметить, что данная книга не рекомендуется для тех, кто всегда чист и чистосердечен, никогда не ковыряет в носу своих мыслей и эмоций.
Ребенок - чистый лист, на котором родители могут написать историю его будущего. Но как сделать так, чтобы он вырос самостоятельным, инициативным и ответственным? Все мы знаем, что воспитание - это сложный и непрерывный процесс. Тем не менее, родители, часто забывая об этом, тратят на него слишком мало времени. Однако, именно время и внимание играют ключевую роль в формировании личности ребенка. Ведь как можно ожидать, что ребенок будет самостоятельным, если он испытывает дефицит внимания? И как он может научиться быть ответственным, если родители сами не пример для него? Эта книга предлагает решение.
"Однажды в холодном мартовском вечере 2022 года наша семья потеряла невинного ребенка. Девочка всего 11 лет, безраздельно растоптанная горем, решила выбраться из окна нашей квартиры и навсегда уйти из нашей жизни. По прошествии мучительных 1,5 месяцев я с трудом приняла решение начать вести этот дневник. Он стал моим спасательным кругом, моим отражением в безжалостной реальности. За 170 дней моей внутренней борьбы, я стремилась не потерять разум и найти ответы на неподвластные вопросы - возможно ли продолжить, когда все кажется безысходным? С каждой записью я описывала наши тяжелые моменты и отчаяние, но и мимолетные капли радости, что так бесценны в прогрессирующем мраке горя.
Все мы иногда испытываем некоторую неловкость и дискомфорт, когда оказываемся в одиночестве. Что делать в таких ситуациях? Для тех, кто хочет научиться проводить время в одиночестве с удовольствием, представляем книгу, которая станет вашим надежным спутником. Если вы всегда ставите на первое место нужды и желания других людей, забывая о себе, если одиночество в общественных местах вызывает у вас неприятные и подавленные чувства, если вы не представляете, как можно наслаждаться походом в кино, кафе или музеи без компании и постоянно сталкиваетесь с недостатком подарков для себя - эта книга создана специально для вас.
Данная книга представляет собой новое исследование современных психологических особенностей детей, страдающих от ряда нейрологических заболеваний, таких как расстройства аутистического спектра, детский церебральный паралич и реттовский синдром. В ней проведен системный анализ особенностей семей, в которых воспитываются такие дети, что позволяет более глубоко вникнуть в их сложную жизненную ситуацию. Книга также предлагает модели и методы работы для специалистов, работающих с такими детьми и их семьями, таких как психологи, психотерапевты, консультанты, социальные работники, педагоги и воспитатели.
Книга "Исцеление в современной реальности: как справиться с вызовами токсичной культуры" авторства Габора Мате предлагает глубокий анализ физического и психического здоровья в современном обществе. Автор не только раскрывает важные идеи и мысли о связи между нашей жизнью и нашим состоянием здоровья, но и предлагает практические рекомендации по исцелению и сохранению собственного благополучия. В то время как медицина развивается на высоком уровне, все больше и больше людей страдает от хронических заболеваний, а общий уровень самочувствия населения снижается. Автор обращает внимание на то, что давление общественных установок, стресс и современный образ жизни играют роль в нашем физическом и психическом здоровье.
Вместе с наступлением стрессовых ситуаций, повышенная тревожность становится все более нежелательным состоянием для человека. Напряжение и тревога негативно влияют на психологическое благополучие и общее физическое здоровье. Именно в таких моментах важно обратиться за помощью к квалифицированному психологу или, в некоторых случаях, к психиатру. Однако решение проблемы можно попытаться найти и самостоятельно. В "Снижении тревожности: Практическое руководство" вы найдете необходимую информацию от опытного практикующего психолога, которая поможет вам понять причины и сущность повышенной тревожности. Главное, что делает эту книгу ценной, – это наличие практически применимых советов о том, как справиться с вредными последствиями тревожности без применения психотропных препаратов. Эта компактная брошюра предназначена для всех категорий читателей, которые столкнулись с повышенной тревожностью и желают найти эффективные пути для ее уменьшения.
В увлекательной сказке "Внутренний свет: Обретение безусловности и искренности" автор исследует тему привычек и их влияния на нашу способность раскрыть свой внутренний свет и показать себя такими, какими мы на самом деле являемся. Главным героем истории является Розмари, которая страстно увлекается шитьём и обладает таинственной силой света. Читатели будут задаваться вопросами: какова природа этой силы и какое значение она имеет для окружающих и для самой Розмари? Почему так важно развивать навык "быть собой" и проявлять искренность? К чему в конечном счете приведут все эти открытия? Автор призывает нас уважать и беречь свою душу и находить истинное счастье в осознанном и открытом общении с самим собой.
Перед вами уникальная книга, предназначенная для тех, кто стремится научиться заботиться о себе с достойным качеством. Если ваша жизнь состоит из бесконечной заботы о других, оставляя себе лишь малюсенькую частицу внимания, то этот навык явно необходим вам. И хотя это навык требует максимальной четкости, порой понять, с чего начать и как правильно разделить свои силы, бывает непросто. Именно поэтому эта книга создана специально для вас. Она представляет собой невероятно удобный формат, который позволит сэкономить ваше время. Прочитав всего несколько страниц, вы сможете глубоко погрузиться в суть и начать применять полученные знания на практике.