Бесплатно скачать книги автора Марина Будаева в формате fb2, либо читать онлайн

Книга "Путеводитель к исполнению желаний" представляет собой инновационный формат психотерапии и самопомощи, который приходит на смену традиционным методикам. В ней автор предлагает простой и доступный каждому инструмент для превращения мечтаний в реальность. Откройте для себя тайные секреты достижения желаемых результатов, которые не связаны ни с магией, ни с волшебством. Автор делится эффективными техниками и психотерапевтическими методами, которые помогут вам осуществить заветные предназначения. Следуя предложенной программе и выполняя упражнения, ваша мечта будет приобретать форму и энергию, превращаясь в реальность.

Книга "Исследование себя: Записки будущих матерей" предназначена для тех, кто желает глубже понять себя и найти внутреннюю гармонию во время беременности. Это инновационный метод самостоятельного самопознания, не требующий обращения за помощью психолога. Данное руководство было разработано совместными усилиями детского психолога, доулы и врача-гинеколога, чтобы помочь будущим мамам справиться с тревогами, страхами и изменениями, которые сопутствуют беременности. "Исследование себя: Записки будущих матерей" создан для того, чтобы помочь женщинам принять свое тело в это важное время, повысить уверенность в себе, а также найти внутреннюю силу и ресурсы.

«Пережитая боль: исцеление через слова» – уникальное пособие, предназначенное для тех, кто столкнулся с жестокими последствиями сексуального насилия. Не в силах найти выход из лабиринта неприятных эмоций и запутанных мыслей, пострадавшие женщины скрывают свои травмы от окружающих, страдая в одиночестве. Автор решил помочь им найти путь к исцелению. «Пережитая боль: исцеление через слова» – это анонимный, дистанционный и краткосрочный метод психологической помощи, предлагающий проникнуть в глубину души и раскрыть свои самые темные секреты в терапевтическом дневнике. Все это подобие психотерапевтического метода, доступного каждому. В процессе работы с психологическим дневником «Пережитая боль: исцеление через слова» каждая женщина сможет описать свои переживания, эмоции и мысли, которые они редко делятся с кем-то еще.