Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 64
Необычная книга, предлагающая читателям легкий и эффективный способ перестать курить и в то же время обрести счастливую некурящую жизнь. Автор, основываясь как на собственном опыте, так и на многолетней практике психологического консультирования, предлагает уникальный подход к решению проблемы зависимости от никотина. В книге представлены новейшие психологические разработки и методики, а также полезные советы, которые помогут читателям легко и без лишних усилий избавиться от курительной привычки. Автор детально описывает свой собственный способ, основанный на специально разработанных психологических техниках, которые приводят к успешному бросанию курения без нежелательных побочных эффектов, таких как набор веса или никотиновое отвыкание.
Книга "Путешествие в мир интуиции" создана автором Джоном Смитом, чтобы помочь каждому читателю раскрыть потенциал своей интуиции и научиться принимать оптимальные решения, переживая внутренний голос. Этот уникальный месячный тренинг предлагает множество практических упражнений и методик, которые научат вас понимать окружающий мир и развивать вашу интуицию. "Путешествие в мир интуиции" подходит как для новичков, так и для тех, у кого уже есть опыт в этой области. Ее цель - сделать сложную теорию интуиции доступной и понятной. Внутри вы найдете четкое объяснение основных концепций интуиции, а также массу практических заданий, которые можно выполнять в любое время и в любом месте. Эта захватывающая книга Джона Смита расскажет вам о вашей внутренней мудрости и научит использовать ее для решения повседневных проблем.
Представляем вашему вниманию неповторимую коллекцию, созданную совместными усилиями Лиги Профессионального Психологического наставничества МПАП. Внимание читателя мгновенно привлекают глубокие исследования и взгляды на эффективность метода сказкотерапии в психотерапевтической и психокоррекционной работе. Этот сборник дает возможность работать над отдельными симптомами психических расстройств, а также рассматривать целостную личностную структуру, образ "себя" и "другого", а также скрытые аспекты сознания и многое другое. Как народные сказки, так и авторские произведения помогут пациентам найти символический путь к выходу из кризиса или тупика, а также открыть новые ресурсы и возможности в ходе психотерапии.
Встречайте книгу, которая поможет вам разобраться со своими тревогами и освободиться от их влияния на вашу жизнь. Автор, психотерапевт Хайме Кастильо, предлагает совершенно новый подход к преодолению страха и беспокойства, основанный на понимании истоков своих эмоций и лечении прошлых травм. В этой книге вы найдете глубокие исследования о том, как тревога вмешивается в различные сферы нашей жизни - от профессиональной деятельности до отношений с близкими. Хайме Кастильо наставит вас, как распознать свои страхи и найти способы справиться с ними, чтобы не оставаться в плену тревожных мыслей и не упускать новые возможности. На страницах этой книги автор поможет вам разобраться, как прошлые травмы и неприятности могут повлиять на вас сегодня.
В новой книге "Освободитесь от тревожных ограничений" авторы предлагают читателям уникальный подход к преодолению страха и тревоги ожидания. Вместо традиционных методов "избавиться от тревоги", они призывают принять ее и научиться жить рядом с ней. Используя современные принципы доказательной психологии, авторы предлагают методики, которые помогут "отловить" мысли, отталкивающие нас от определенных ситуаций и заставляющие постоянно переживать. Читатели, которые страдают от тревоги ожидания, найдут в этой книге ценные советы и инструменты для принятия своих чувств и освобождения от катастрофического мышления.
"Трагическая смерть Майкла Уайта оставила психотерапевтическое сообщество в печали, но его друзья и коллеги установили цель сохранить его наследие и продолжить его исследования. Они собрали его самые ценные работы в один удивительный сборник. В этой книге Майкл Уайт исследует глубокие и актуальные темы социальных норм, психотерапевтической власти и ответственности, а также сложных отношений, возникающих во время терапевтического процесса. Автор предлагает читателям уникальные инструменты и методы работы с людьми, столкнувшимися с травматическими событиями, потерявшими близких от самоубийств или вовлеченными в насилие.
Данная книга предлагает уникальный и целостный подход к лечению детей, страдающих от насилия, включая сексуальное насилие. Автор, Элиана Джил, объединяет в своей практике директивный и недирективный подходы, чтобы наилучшим образом адаптировать лечение к потребностям каждого ребенка, используя оптимальный набор методов. В этой книге автор делится своим опытом и знаниями о том, как игровая, песочная и арт-терапия, совместно с когнитивно-поведенческой и семейной терапией, могут помочь детям, погрузившимся в прошлое травмы. Здесь приводится множество практических примеров, иллюстрирующих методы воздействия на симптомы, связанные с травмой, и помогающих детям обрабатывать болезненные переживания.
В глубоком философском эссе, написанном практикующим психоаналитиком, прячется попытка раскрыть вечные вопросы, которые занимают умы каждого из нас. Как выстроен этот обширный мир и какая наша место в нем? Зачем мы здесь, в центре всего происходящего? Понять сущность любви и осознать ее несомненное значение - еще одна задача, предложенная автором. Автор с первых страниц книги спешит захватить читателей, стараясь насколько возможно кратко обозначить границы того, что составляет наше научное знание. Затем, не останавливаясь, он приглашает каждого из нас вместе с ним поразмышлять над проблемой понимания другого человека и открывать внутри себя тот голос, который может прозвучать как голос вселенной. Это потрясающая книга, полная глубоких мыслей и волнующих идей, которая проведет вас через размышления о самых основополагающих вопросах бытия.
"Улыбайтесь и живите полной жизнью: руководство по преображению тела и сознания". В этой книге эксперт по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше приглашает вас обрести чувство юмора и наслаждаться жизнью. Вы узнаете о философии терапии смехом, которая помогает не только физическому и психологическому благополучию, но и дарит способность видеть мир в ярких красках. Доверившись исследованиям, практике и принципам терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауке, автор предлагает вам уникальный подход к самоуходу, повышению самосознания и благодарности к себе и окружающему миру.
В этой книге вы найдете подробное изложение материалов уникального семинара, проведенного в Москве признанным специалистом в области психогенетики поведения и автором IDEAL-метода, доктором Куртом Тойчем. Она представляет первую часть серии «Семинары по IDEAL-методу Тойча», включающей наиболее интересные и полезные материалы различных тренингов, которые с нетерпением ожидают практикующие метод последовательные сторонники, а также широкая аудитория, знакомая с удивительными результатами, достигаемыми методом Тойча. В книге автор подтверждает свою гипотезу о том, что склонность к лжи и похоти, унаследованная генетически, может быть главной причиной межличностных конфликтов, семейных разладов, неудач в бизнесе и серьезных заболеваний.
В книге "Укрепление веры и уверенности" автором Куртом Тойчем представлены материалы его выдающегося семинара, который проходил в Москве. Этот семинар был посвящен изучению того, как мы можем укрепить нашу веру и уверенность в себе. Через чтение этой книги, читатель сможет совершить множество открытий в понимании этих понятий и узнает о научных и духовных принципах, с которыми он не был знаком. Сегодня, эти принципы становятся все более важными для изучения, особенно в образовательных учреждениях, и приводят к улучшению отношения людей к жизни, вере и доброте. Книга не только передает авторский стиль и концепции Тойча наиболее точно, но также приводит примеры практического применения его метода к различным жизненным ситуациям клиентов.
Книга известного консультанта-эксперта по психогенетике поведения Курта Тойча, «Преодоление влияния детских комплексов», раскрывает перед читателем уникальные материалы, изложенные на престижном семинаре в Москве. В ней представлены революционные идеи, переосмысляющие распространенные убеждения о важности пренатального периода человека, детских комплексах и роли наказания. Автор из собственной практики представляет яркие иллюстрации формирования и преодоления различных детских комплексов, таких как стыд, изоляция, бедность, неполноценность, проституция и совращение противоположного пола. Каждая ситуация анализируется исчерпывающе, предоставляются объяснения и причины возникновения комплексов, основанные на консультативных сеансах семинара. В книге представлены инструкции и рекомендации по осознанию и изменению детских комплексов, на основе которых читатель может в себе найти и устранить аналогичные проблемы, сравнивая ситуации и клиентов доктора Тойча и студентов ИДЕАЛ-метода.
"Раскрой свой потенциал и обрети гармонию в жизни с книгой 'Путешествие к самому себе и окружающему миру'. Автор предлагает читателю широкий спектр практических методов и техник, которые помогут разобраться в своих эмоциях, потребностях и мотивациях, а также научат управлять мыслями и чувствами. Эта книга - не просто руководство по самопознанию, она вдохновит вас на поиски счастья и успеха, показав важность понимания мира вокруг нас для достижения личных целей и развития в различных сферах жизни. Через примеры и истории, автор исследует тему личностного роста и убеждает читателя, что каждый может обрести гармонию и достичь мечтаний, следуя своему пути." Добавлено: "Книга также содержит практические советы по развитию социальных навыков и улучшению отношений со всеми вокруг." и "Ее простой и понятный стиль делает ее доступной для всех и вдохновляет бросить вызов себе, открыть новые горизонты и стать лучшей версией себя.".
Когда люди сталкиваются с конфликтами, искать решение иногда может быть сложно и обременительно. Однако методика, предложенная в этой книге, может стать для нас настоящим спасением. Психологические и социальные механизмы взаимодействия являются основой для троекратной остановки, которая описывается в этой книге. Читателю предлагается освоить этот метод на специальном тренажере, тем самым обогатив свой арсенал приемов управления конфликтами. Автором этой книги является профессор РАНХиГС – Сергей Александрович Русаков, чьи знания и опыт помогут читателям глубже понять принципы и методы троекратной остановки.
В современном обществе, когда все больше людей начинают задумываться о своей настоящей сущности, возникает актуальный вопрос: "Кто я на самом деле?". Некоторые искатели идентичности находят ответы на данный вопрос в мгновенье ока, другим же требуется значительно больше времени и усилий. И все же, несмотря на упорные поиски, некоторые до сих пор ощущают острую необходимость в том, чтобы открыть свою истинную природу. В связи с этим, я представляю вашему вниманию книгу, которая окажет вам ценную помощь и руководство в процессе самоопределения. Ее стратегически структурированные страницы пошагово проведут вас сквозь глубины исканий, расширяя ваше понимание о проблемах, с которыми мы сталкиваемся, пока пытаемся раскрыть свою сущность.
В этой захватывающей книге представлена глубокая разборка структуры человеческой психики, позволяющая нам понять, какие сложные процессы происходят в нашей душе на протяжении всей жизни. Автор вовлекает нас во внутренний "лабиринт" каждого из нас, где мы сталкиваемся с нашими собственными эмоциональными бурлящими мирами. Книга рассматривает такие важные аспекты нашей психики, как детские психологические травмы, эмоциональные отпечатки, нашу борьбу с комплексами и душевными болезнями. Она предлагает нам уникальное практическое пособие, с помощью которого мы можем начать восстановление и укрепление нашей психики. Через глубокое погружение в наш внутренний "ад" каждому читателю открываются инструкции и упражнения, которые помогут нам осознать свои внутренние возможности и избавиться от эмоциональных оков, мешающих нам полноценно жить и достигать своих целей. Эта книга - не просто сборник теоретических знаний, она написана с искренней заботой о читателе, предлагая ему ценные инструменты для саморазвития и эмоциональной гармонии.
Книга "Переход от тягот к жизни: искусство самопомощи" – это уникальное пособие, созданное экспертами в области психологии, Стивеном Хайесом и Спенсером Смитом. В книге рассматриваются эмоциональные проблемы, тревожные состояния и травматический опыт, которые являются неотъемлемой частью нашей жизни. Авторы показывают, что такие состояния – это нормальное явление, и у каждого из нас есть внутренняя сила и мужество, чтобы преодолеть негативные мысли и перейти к полноценной и счастливой жизни. Основываясь на принципах терапии принятия и ответственности (ACT), авторы предлагают практические рекомендации и упражнения, которые помогут перестроить сознание и новым взглядом взглянуть на происходящие внутри нас эмоциональные переживания.
В поисках истинного счастья и развития внутреннего потенциала, Максуэлл Мольц, один из самых восхитительных пластических хирургов и ученых нашего времени, предлагает своим читателям уникальный подход к самопознанию. В его книге "Ключи к счастью: осознание себя и преображение жизни" автор размывает границы между физическим и психическим, раскрывая тайны эмоциональной силы и ее влияния на окружающих. Впервые Максуэлл Мольц представляет Я-концепцию - концепцию самопонимания и самовосприятия, которая меняет наше отношение к себе и влияет на внешний мир. Основываясь на предыдущих трудах великих мыслителей, включая Тони Роббинсона и Джен Синсеро, Максуэлл Мольц предлагает насыщенный и проникновенный взгляд на счастье и успех.
"Путь к родительству: как быть готовыми ко всем вызовам" – уникальное руководство для будущих родителей, которое поможет им успешно справиться с главными этапами развития ребенка. Авторы этой книги, врач-педиатр и специалист по психологии, деликатно наставляют читателей, проводя за руку с момента беременности до момента, когда ваш малыш станет взрослым. В книге подробно исследуются важные вопросы, касающиеся беременности, родов, а также физического и психологического развития ребенка в разных возрастных стадиях. Сводчатая информация о преимуществах и осложнениях каждого этапа роста позволит вам действовать с уверенностью и спокойствием. Это незаменимый путеводитель для всех, кто собирается стать родителем или уже находится на этом пути.
В этой книге нас ожидают откровенные разговоры о проблемах, стоящих перед современными женщинами. Переворачивая страницы, мы сталкиваемся с тонкими вопросами феминизма, сексуального неравенства и гендерных стереотипов. Но самое удивительное в этом процессе - это то, как автор, практикующий психолог, переносит нас в мир своей терапевтической практики и своей собственной жизни. Здесь он откровенно поделятся с нами своими многолетними историями и опытом, задавая вопросы о том, что на самом деле означает быть женщиной и какое сокровище она несет внутри себя. Вам предстоит ощутить всю силу сестринства и научиться находить родственную душу в этом мире, даже если у вас нет сестры по крови.