Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 90
В книге «Когнитивно-образная терапия с МАКом: исцеление через картографию сознания» представлен удивительный мир собственного внутреннего ландшафта. На страницах этого произведения автор, дипломированный психолог с более чем одиннадцатилетним опытом работы, бережно руководит читателя через различные этапы когнитивно-образной терапии, помогая им найти путь к истинной гармонии и самопознанию. С помощью захватывающих метафорических ассоциативных карт, которые вдохновлены главным героем Н и его верным пушистым спутником, котом МАКом, вы сможете исследовать и изменить любую сферу вашей жизни. От первичных запросов до рабочих запросов, от психологических убеждений до смены установок – вы узнаете, как превратить эти концепции в образы и визуализации, обеспечивая улучшение вашего психического состояния и достижение желаемых результатов. Вместе с данным психологическим путеводителем вы не только познакомитесь с теоретическими основами МАК и когнитивно-образной терапии, но и ощутите на практике всю мощь этих методик.
Эта книга является отражением моего личного пути к изменению взглядов и жизненной позиции, произошедшим в течение очень короткого периода времени. Поначалу я осознала, какую огромную роль играют в нашей жизни враги, завистники и недоброжелатели. Я благодарна им за то, что они показали мне свою истинную сущность. Благодаря этому, я теперь воспринимаю себя как непоколебимую личность, непреходящую в своих устремлениях, способную преодолеть любые препятствия. Люди даже сравнивают меня с сильными и непробиваемыми объектами, такими как танк или ледокол. Хотя, прошедший этап позволил мне понять, какие могут быть последствия такой жизненной позиции.
В недрах вечности расцветает любовь, заставляя людей искать идеальное единство. Роман "Завтрашний шанс" рассказывает историю о двух душах, каждая из которых воплощается в разных эпохах и окружениях. Вопреки времени и пространству, они снова и снова встречаются, чтобы понять, насколько они неотъемлемы друг для друга. Они отправляются в путешествие по пересекающимся судьбами, прежде чем получить возможность быть вместе. Но этот путь к их счастью не был уложен розами. В каждой новой жизни им приходится пройти через испытания, которые грозят разрушить их связь. Любовь ставит их перед непростым выбором - смогут ли они преодолеть все преграды и остаться вместе на протяжении времени? Они сражаются с предубеждениями общества, с собственными сомнениями и трудностями, несущимися в их судьбе.
Утро пробуждает мир из своего сна, окрашивая все вокруг теплыми лучами света. Шелест листвы и голоса птиц создают атмосферу покоя и гармонии. Но за всей этой красотой скрывается еще одна глубокая истина. Можно заметить, что каждый рассвет имеет свой неповторимый облик, заставляющий нас задуматься о не только о красоте природы, но и о важности уникальности нашей жизни. Встречая каждый новый день, мы получаем возможность преобразить себя и достичь своих заветных мечтаний. Но как воспользоваться этим уникальным шансом и изменить свою жизнь? Книга "Вдохновленная солнцем" - не просто еще одно руководство по личностному росту, она является источником вдохновения и мотивации для тех, кто ищет гармонию и счастье. Автор этой книги не просто делится своими знаниями и опытом, но и помогает нам разобраться во всем многообразии нашей жизни.
В недрах наших мыслей и душевных размышлений укоренился загадочный лабиринт тайн и вопросов, которые столь часто накрывают нас, подобно густому туману. Зачастую мы задаем себе отчаянные вопросы: "Кто на самом деле я?", "Каким образом можно обрести истинное счастье?" или "В каком направлении должна вестись моя жизнь?". Приверженная этим исканиям, я сама не оставляла свою душу в покое, стремясь найти ответы. Вновь и вновь мне удавалось пробиться сквозь пелену сомнений и открыть новые грани своего существования. Знакомство с этой книгой станет началом вашего собственного пути к истинному "Я". В ней вы найдете не только проникновенные стихотворения, отражающие мой опыт трансформации, но и ценные ключи к осознанию и самопознанию.
Погрузитесь в захватывающий мир сверхэффективного мышления вместе с книгой Кристель Петиколлен, ведущего французского психолога и автора бестселлеров о психологии личности. В этой книге вы познакомитесь с удивительными возможностями умственных способностей, которые позволят вам жить счастливо и запоминать все детали, несмотря на непрекращающийся поток информации. На примерах клиентов Петиколлен вы узнаете, как сверхэффективные люди могут замечать нюансы, которые остаются незамеченными для обычных людей. Их интуиция и проницательность помогают им предугадывать мысли и действия окружающих. Однако, все эти чудесные способности имеют свою темную сторону. Сверхэффективные люди постоянно находятся в состоянии готовности, что приводит к постоянному напряжению и затрудняет полноценный отдых.
«Внутренняя экономика: взаимодействие наших эмоций с финансами» - это уникальный собрание психологических размышлений, которые раскрывают глубокую связь между нашим внутренним миром и финансовым благополучием. Книга проводит нас через разнообразные аспекты отношений с деньгами, показывая, как наши чувства, взаимоотношения с близкими, состояние психического здоровья и личностного развития могут влиять на нашу финансовую ситуацию. Один из главных аспектов, рассмотренных в книге, - это исследование влияния отношений с матерью на наше отношение к деньгам. Автор подробно анализирует, как детская привязанность и взаимодействие с матерью могут оказать долгосрочное влияние на наше финансовое поведение и умение создавать и сохранять состояние. Книга также предлагает незаменимые советы о том, как обнаружить потенциал для создания своего бизнеса.
"Глава 1. Мечта. Аннотация: В книге представлена уникальная форма разговора с психологом, где автор приглашает читателя поделиться своей мечтой, будучи полностью искренним. Во время этого разговора возможно обрести ответы на важные вопросы о себе, увидеть новые перспективы и открыть для себя возможности, которых раньше не замечались. В первой главе книги автор проводит читателя через размышления о мечте и позволяет выразить свои желания, даже если они кажутся недостижимыми. Предлагается представить, как именно прошел бы день, если мечта сбылась, и рассказать об этом в деталях. Будучи честным и открытым, каждый может найти в себе ответы и пережить моменты истинного счастья, даже если это лишь воображение. " Note: The provided annotation is a translation of the text provided by the user.
"В глубину психического мира: откровения психолога и его клиентов" - захватывающая книга, написанная опытным психологом, который с годами накопил огромный опыт работы и частной практики. Внутри страниц этой уникальной книги раскрываются удивительные клиентские истории, проистекающие из долгой работы с реальными людьми, которые ищут опору в своей жизни и отношениях. "В глубину психического мира" является честным и откровенным обзором психотерапии в России. Читатели могут заглянуть "в кабинет психолога" и увидеть, какие трудности и преграды могут встретиться на пути к психологическому росту и развитию. Рукопись книги разделена на три части, каждая из которых описывает тонкости внутреннего мира клиентов и дает глубокий взгляд на личный опыт психолога.
Это уникальная книга, в которой автор рассматривает вопросы, связанные с чувствами и эмоциями. В ней он задается множеством вопросов: какова цель наших эмоций и почему мы выражаем их? Почему радость так важна и что делает ее исчезающей? Он исследует роль гнева в нашей жизни и объясняет, почему осознание потери имеет такое значение для нашей эмоциональной жизни. Одна из самых интересных тем, поднятых в книге - взаимосвязь страха с отношениями с людьми и деньгами. Автор дает нам понять, что страх может серьезно повлиять на нашу способность устанавливать близкие отношения и нашу финансовую стабильность.
Одежда - это не просто повседневная необходимость, она становится языком, на котором мы общаемся с миром. В нашем образе скрыт весь спектр эмоций и мыслей, а также представление о нашей личности. Одним взглядом на нас можно понять, кто мы такие и что нас интересует. Именно поэтому так важно разобраться в этом сложном и увлекательном занятии под названием "стиль". Новая книга, которую я предлагаю вам открыть, полна инсайтов и идей, которые помогут вам создать уникальный и неповторимый образ. В ней вы найдете мастер-классы по формированию акцентов и пауз в вашем стиле, а также как привнести интригу и спокойствие в ваш образ.
Книга "Взгляд на тревожность: справочное руководство для обретения уверенности" представляет собой сокращенное руководство, разработанное известным доктором философии Эдмундом Борном и профессором психологии Лорной Гарано. Исследование их обширного опыта в области изучения и лечения хронической тревожности, фобий и тревожных расстройств привело к созданию этого практичного пособия. Основываясь на передовых методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), авторы предлагают эффективные и простые способы освободиться от неуверенности и беспокойства. Они научат читателя осознанно управлять своими эмоциями в любой ситуации и в любом месте.
Содержащая 25 микропрактик, эта небольшая книга формата покет поможет вам побороть страхи и начать жить так, как вы всегда хотели. У каждого человека есть стремление избегать неприятных ситуаций и неприятных эмоций. Однако, уклоняясь от них, мы останавливаемся в своем развитии, ведем обычную и несчастную жизнь. Избегание приводит нас по дороге, которая может показаться безопасной, но в глубине души мы знаем, что это неправильный путь. Хорошая новость заключается в том, что вы можете преодолеть свои страхи и изменить свою жизнь к лучшему. В этой книге вы найдете практические советы, которые помогут вам избавиться от привычек, за которыми вы оказались в рутине.
В современном мире, полном хаоса и непредсказуемости, сохранить уравновешенность и найти внутренний покой может показаться невозможной задачей. Однако, доктор медицины и философии, Клэр Майклс Уилер, предлагает в своей книге совершенно новый подход к проблеме хронического стресса. С точки зрения автора, решение не заключается в медикаментах или сложных психотерапевтических методах, а в простых, но весьма эффективных стратегиях. Десять практических принципов, описанных в книге, помогут читателям научиться слушать свое тело и проявлять свою индивидуальность. Они научат читателей управлять своим эмоциональным состоянием и превратить ежедневные моменты в возможности для роста и саморазвития.
Книга "Эмоциональная гармония: путь к счастью и благополучию" предлагает читателям уникальную возможность погрузиться в изысканный мир гармонии. Авторы, известные специалисты в области философии, психологии и медицины - Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли, с легкостью помогут вам освободиться от эмоциональных бурь и обрести внутренний покой. Благодаря понятному комплексному подходу, представленному в книге, вы научитесь контролировать свои эмоции. От осознанного дыхания и расслабления до созидательных мыслей и медитаций, авторы предлагают практические инструменты и полезные советы, которые помогут вам стать хозяином своих эмоций. "Эмоциональная гармония" - это не просто книга, это путеводитель к счастью и покою.
Книга, рассказывающая о ревности как о неизбежной составляющей нашей жизни. Автор исследует этот комплексный инстинкт самосохранения, показывая, как он может быть естественным и нормальным, но в своих экстремальных проявлениях становится опасным и разрушительным. Он предлагает читателям 55 проверенных методик, которые помогут контролировать и обуздать ревность, чтобы она перестала отравлять наши отношения и доверие. Автор обращается к концепции "укрощения мустанга", где он утверждает, что ревность можно научиться контролировать, превратив ее импульсы в безопасные и здоровые. Однако, книга не только помогает найти способы контроля ревности, но и предлагает исцеление от страданий, которые она может причинить.
Эта книга представляет собой уникальное и практическое руководство по саморазвитию. Вместо традиционного изложения теоретических концепций, автор выбрал форму тренинга, что делает чтение книги увлекательным и интерактивным. Основная цель книги - помочь читателям достичь гармонии в своей жизни, и для этого автор предлагает систематический подход, состоящий из четырех уровней. Он предоставляет детальный и пошаговый план действий, который позволяет новичкам начать изменять свою жизнь к лучшему, а тем, кто уже занимается личностным ростом, - систематизировать и углубить свои знания. Одна из особенностей этой книги - простота и доступность представленной информации.
"Тайны нежности" - новая захватывающая книга самого популярного автора современности, Ники Набоковой. Семь ее прошлых книг стали неотъемлемыми бестселлерами, набрав тираж свыше полумиллиона экземпляров. В "Тайнах нежности" автор обращается к нам, читателям, со своим проникновенным посланием. Ника считает, что в этом мире недостает нежности, и страстно стремится исправить это. В своих письмах она призывает нас к пробуждению и наполнению нашей жизни искренней нежностью. Она говорит о том, что доброту и воспитание мы можем найти повсюду, но истинная, искренняя нежность так редка и важна для нас. Показывая нам свое видение нежности, Ника дарит нам свои письма, которые являются неповторимым вкладом в создание баланса и любви.
"Невероятная милота": Как найти радость в маленьких вещах и достичь гармонии В современном мире мы все стремимся найти себя и наслаждаться каждым мгновением. Мы ищем способы удачно разместить все свои дела в ограниченные 24 часа в сутки. Но на меня и на вас накатывает усталость от нервов и стрессов, и мы задаемся вопросом: где же найти настоящее счастье? К нашему удивлению, на первом месте в мировом рейтинге счастья находятся датчане. Их секрет стал популярным не только в Дании, но и во всем мире - это философия hygge. Вы наверняка слышали это слово, но знаете ли вы, что оно переводится как "невероятная милота"? Комфорт, спокойствие и радости в простых вещах - вот важнейшие качества, на которых строится психология hygge.
Аннотация: Книга "Размышление о человеке" автора Дениса Александровича Телепуна представляет собой уникальный материал по психологии человека и его взаимодействию с окружающим миром. Автор освещает важные аспекты, связанные с возможным влиянием определенных ситуаций на качество жизни индивидуума. Книга постоянно обновляется новыми исследованиями и открывает читателю удивительный мир человеческого развития и возможностей. Она также рассматривает роль технического прогресса и социальной составляющей в жизни человека, анализирует потребности общества и эволюцию человеческих навыков. Путем глубоких размышлений и аналитического подхода автор приходит к важным выводам, вызывающим полемические обсуждения.