Содержащая 25 микропрактик, эта небольшая книга формата покет поможет вам побороть страхи и начать жить так, как вы всегда хотели. У каждого человека есть стремление избегать неприятных ситуаций и неприятных эмоций. Однако, уклоняясь от них, мы останавливаемся в своем развитии, ведем обычную и несчастную жизнь. Избегание приводит нас по дороге, которая может показаться безопасной, но в глубине души мы знаем, что это неправильный путь. Хорошая новость заключается в том, что вы можете преодолеть свои страхи и изменить свою жизнь к лучшему. В этой книге вы найдете практические советы, которые помогут вам избавиться от привычек, за которыми вы оказались в рутине.
