Книги жанра Медицина и здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 123
Книга "За гранью здоровья: как избежать неожиданной смерти от инфаркта" является уникальным исследованием риска возникновения сердечного приступа у молодых и здоровых людей. В ней автор предлагает увлекательный путеводитель по сложному миру факторов, которые способны увеличить вероятность столкновения с этим тяжелым заболеванием. Один из ключевых выводов книги заключается в том, что риск инфаркта растет с каждым возрастным годом после 20-летнего рубежа, и эта тенденция лишь усиливается с течением времени. Приведены данные исследований, подтверждающие, что вероятность смерти от инфаркта с возрастом увеличивается в три раза! Но это еще не все - книга раскрывает также риск потери всего, что человек имеет. Автор также обращает особое внимание на то, что основная причина возникновения инфаркта у молодых людей - это стресс, который не получает должного контроля.
В поисках средств, которые помогут противостоять болезням и инфекциям, становящимся все более распространенными в нашем мире? Желаете сохранить свое здоровье на многие годы? Тогда эта книга станет вашим незаменимым помощником. Ее автор - высококвалифицированный специалист в области изменения пищевых привычек и велнесс-коуч. Образование и опыт работы позволили ему учиться в университете в Великобритании и колледже при Стэнфорде в США, а также проходить обучение на различных курсах по всему миру. В книге представленная информация изложена простым и доступным языком для всех, кто не желает погружаться в глубины анатомии, физиологии и медицины, которая может показаться сложной.
"Искусство исцеления: Методика капиллярных скипидарных ванн" Доктор Олег Мазур, опытный врач-натуропат с 15-летней медицинской практикой, раскрывает перед вами тайны здоровья и лечения. Завершив обучение в Полтавском медицинском институте и проработав несколько лет врачом-терапевтом, Мазур сегодня является учредителем и главным врачом персонального Медицинского натуропатического центра в Санкт-Петербурге. Он также автор нескольких книг и ряда статей, где делится своими находками и исследованиями в области естественных методов лечения. В этой книге доктор Мазур обращается к наследию выдающегося врача-практика А.
Эта книга представляет собой путь автора через множество диетических режимов и тернистых экспериментов с питанием. В ходе своего 18-летнего пути, автор осознала, что диета не является лишением или наказанием, а является инструментом для качественной жизни. Она стремилась создать книгу, которая будет отличаться от других материалов о похудении, не вызывая ощущения уныния или отчаяния. Вместо этого, она создала настоящего друга, с которым читатель может открыто и свободно разговаривать. В книге поднимается важный вопрос о сохранении нравственного состояния в процессе похудения и восстановления здоровья после долгих лет экспериментов с тяжелыми диетами и интенсивными тренировками.
Книга "Питание и психотип: гармония вкуса и души" Анастасии Бодровой приглашает читателей в удивительный мир питания, где каждый может найти свою собственную уникальную стратегию для поддержания здорового тела. Автор предлагает идею, что наш психотип оказывает огромное влияние на выбор продуктов и наше поведение в отношении еды. Вместо того чтобы просто подчиняться общепринятым диетам, Бодрова предлагает всесторонне учитывать наши индивидуальные характеристики и установить гармонию между пищей и душой. В книге она объединяет различные системы питания и исследует их применимость для разных типов личности.
Великое значение здоровья и долголетия неоспоримо. Оно является ключом к успеху и удаче в нашей жизни. В условиях современного мира, где стресс и неблагоприятные факторы окружают нас на каждом шагу, умение сохранить здоровье – наш главный инструмент для преодоления трудностей и достижения желаемых результатов. В этой книге мы рассмотрим некоторые важные аспекты сохранения и улучшения физического и психического состояния. Она подарит вам ценные советы и практические рекомендации, помогающие достичь гармонии и укрепить свое тело и дух. Вы узнаете, как правильное питание, физическая активность и позитивное мышление могут положительно повлиять на вашу жизнь.
В книге, которая лежит перед вами, размышляется об одной из главных проблем нашего времени – отсутствии духовности. Автор анализирует социальные и личные последствия этой явной неграмотности в области духовных ценностей. Материалистическое общество, в котором ценности выражаются только в деньгах и наживе, представляет опасность для будущего нашей цивилизации. Он описывает, как такой материализм ведет к угасанию моральных ценностей, распаду семьи, увеличению числа преступлений и общему нравственному упадку. В книге приводятся поразительные истории жизни людей, которые нашли в духовности опору и силу для преодоления трудностей.
В этой уникальной книге вы найдете оригинальные рецепты, лишенные таких нежелательных ингредиентов, как лактоза, сахар и глютен. Эти продукты всегда являлись главными провокаторами аллергических реакций и воспалений в организме. Отказавшись от них, вы установите гармоничное функционирование всего своего тела. Представленные в книге рецепты помогут вам сбалансированно и с удовольствием питаться. Их исполнение просто и превосходитвремя, что позволяет приготовить их даже в самые загруженные дни. Кроме того, эти блюда подходят для всей семьи, что поможет вам сохранить единство и гармонию в вашем рационе на протяжении всего дня. Не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое! Вариантов разнообразия ваших рационов у вас будет предостаточно, и все они приведут вас к еще большему здоровью и благополучию.
Что предвидело человечество, подготовившись к возможной глобальной угрозе? Каким образом оно справилось с этим кризисом и какие уроки были вынесены из этого мощного землетрясения? Книга, о которой я хочу рассказать вам, освещает эти вопросы. Авторы изучили наш коллективный ответ на эти вызовы и предлагают нам взглянуть на прошлое через парадигму управления в условиях кризиса. Кроме того, они рассматривают время с приставкой "пост-" с его рефлексиями и взглядами в будущее. В этой книге вы найдете ценные инсайты и стратегии, которые позволят нам быть готовыми к следующей потенциальной эпидемии. Авторы собрали исключительный материал, чтобы обеспечить читателями разнообразные инструменты и знания, необходимые для преодоления будущих вызовов.
"Субъективная реальность: Взгляд нейролога на наш мозг и его восприятие окружающего мира" Эта книга погружает вас в захватывающий мир нейрологии и исследований мозга. Автор, с невероятной экспертизой, исследует вопросы о природе реальности и ее субъективной природе. Откройте для себя, как наше восприятие и воображение влияют на нас, и как наши мозги могут искажать или раскрыть истину. Секс, наркотики и рок-н-ролл - все это рассматривается в контексте нашего сознания и того, что делает нас уникальными. Узнайте, как неврологические расстройства могут влиять на наше понимание мира и что это может означать для нашего определения нормальности.
Книга "Синдром Туретта: понимание и преодоление" представляет собой исчерпывающее руководство по пониманию и управлению синдромом Туретта. Автор Хейке Бонин, исследователь и специалист в области нервных расстройств, подробно рассматривает возникновение, симптомы и последствия этого заболевания, а также предлагает эффективные стратегии лечения и помощи для пациентов и их семей. Книга также разглашает последние научные исследования о причинах и механизмах развития синдрома, а также о возможных путях профилактики. Если вы или кто-то из ваших близких страдает от синдрома Туретта или вы просто интересуетесь этой проблемой, книга "Синдром Туретта: понимание и преодоление" будет полезным источником информации и поддержки.
В удивительной книге под названием "Гастрономический взрыв: Будущее еды" открывается перед нами потрясающий мир инноваций и научных открытий в сфере питания. Многие из нас только представьте, что наши обычные ежедневные продукты могут быть заменены на пищу, созданную из растений или даже сверчков. Конечно, это звучит как истории из увлекательных фантастических фильмов, но на самом деле это уже реальность. В книге профессионалы в области FoodTech и ученые-пионеры раскрывают перед нами тайны и преимущества альтернативной пищи, которая уже меняет наш мир. Однако, перед нами возникают некоторые вопросы.
"Энциклопедия самых эффективных приемов Шаолиньского мастера: как использовать потоки энергии, призвать силу водного тигра и достичь трех неотъемлемых целей: успеха, счастья и здоровья. Вам больше не нужно растрачивать время и усилия на пустые занятия - с нашим энергосправочником вы узнаете, как рационально планировать свои активности, выбирая удачные дни и избегая вредных воздействий. Более того, эксклюзивные советы от самого Ши Янбина, великого мастера источника жизненных сил, помогут вам укрепить ваш организм, повысить энергетику и устремить духовность на новый уровень. Все это в одной книге, которая станет вашим незаменимым помощником в поиске гармонии и достижении вершин самосовершенствования.".
В книге, которую вы держите в руках, заложены все необходимые знания о правильном лечении дефицита железа и анемии. Автор, являющийся восторженным врачом, объединил современные научные данные и свою неравнодушность к пациентам, чтобы предоставить читателям самую актуальную информацию. Он предлагает легкий и понятный язык, который позволяет читателю без труда усвоить материал. В конце каждой главы вы найдете визуальные конспекты, которые станут отличным инструментом для запоминания главного. "Практическое руководство по дефициту железа и анемии" — это не только научно-популярная литература, но и увлекательный учебник.
В новой книге Анны Бегма рассказывается удивительная и вдохновляющая история о том, как она справляется с трудностями, связанными с глухотой своего ребенка. Книга предлагает родителям понять, что слышимость нередко может быть восстановлена благодаря инновационным методам лечения, таким как кохлеарные импланты. Автор подробно рассматривает процесс подготовки к операции и восстановительной реабилитации, а также дает рекомендации о том, как создать благоприятные условия для полной адаптации и развития ребенка. Книга также акцентирует внимание на важной роли, которую играет семья в поддержке и мотивации ребенка на пути к восстановлению слуха.
Книга "Целительные рецепты на основе шиповника и облепихи" предлагает универсальное решение для большинства проблем со здоровьем, таких как плохое самочувствие, боль в суставах и расстройство пищеварения. Ежедневно необходимые нам полезные вещества можно легко получить из плодов шиповника, которые являются настоящими рекордсменами по их содержанию. Не менее ценными оказываются ягоды облепихи, которые являются настоящей кладезью витаминов и микроэлементов. Они доступны каждому из нас и могут стать универсальными компонентами для лечения и профилактики различных заболеваний. Независимо от того, страдаете ли вы от ангины, насморка, бронхита, нарушения перистальтики ЖКТ, гипертонии, анемии, полиартрита или других кожных несовершенств, шиповник и облепиха помогут вам избавиться от этих проблем без негативного влияния на ваш кошелек, организм и побочных эффектов.
"Больше половины населения России умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. И главной причиной всего этого становится атеросклероз. Что это такое и как с ним бороться, расскажет вам Константин Александрович Крулев. Он не только практикующий врач и ученый, но и автор множества статей и книг по медицине. В его книге вы найдете ответы на самые насущные вопросы: кто рискует заболеть атеросклерозом, как снизить уровень холестерина без лекарств и какие вредные последствия могут вызвать статины. Больше всего людей удивляет то, что смертельная угроза может скрываться внутри нас, именно в наших артериях. Но нет причин для паники! В книге представлены не только научные данные и статистика, но и практические рекомендации, которые помогут вам сохранить ваше сердце и продлить жизнь." Предложение от себя: "А уровень холестерина снижается не только за счет лекарств, но и за счет правильного питания, регулярных физических нагрузок и соблюдения здорового образа жизни в целом.
Книга «Активное долголетие. Заставьте свое тело процветать» – результат многолетнего опыта Алексея Маматова, искусного врача, который предлагает комплексное решение для укрепления здоровья и продления жизни. Автор объединил в книге свои авторские методики таких областей, как травничество, закаливание, лечебное голодание и восточная гимнастика. Эта уникальная книга позволит вам отказаться от массы лекарств и обратиться к приемам, рецептам и упражнениям, проверенным на практике. Благодаря этому, вы сможете избавиться от хронических болей в спине, улучшить сон, а также укрепить свой иммунитет и общее состояние здоровья.
Книга, предлагаемая вашему вниманию, раскрывает важную тему - наш регулярный дневной калорийный расход. Важно отметить, что даже чрезмерные физические нагрузки и строгие диеты не влияют на эту цифру. В основе такого феномена лежит уникальная эволюционная стратегия нашего организма, разработанная в те времена, когда голод и нехватка пищи были повседневной реальностью. Однако в сегодняшнем мире такой подход становится причиной нашей набирающей популярностью проблемы - ожирения. Книга описывает методы исследований и научные открытия, которые помогают понять, как воздействовать на гомеостаз нашего организма и научить его справляться с меньшим количеством пищи.
В своей книге "Дыхание: искусство суперсилы" тренер Ричи Босток открывает читателям удивительный мир правильного дыхания. Оказывается, что наша жизнь, начинающаяся с первого вздоха и заканчивающаяся последним, в значительной мере зависит от качества нашего дыхания. Мы вдыхаем около 8 миллионов раз в год, но мало кто задумывается о том, что не умеет правильно дышать. Как оказывается, дыхание - это настоящая суперсила, способная подзарядить нас энергией лучше, чем чашка эспрессо, улучшить креативность наших мыслей, успокоить тревожные мысли и дать возможность расслабиться всего за несколько минут. Но для этого необходимо знать правила, методики и лайфхаки, которыми делится Ричи Босток. В его книге вы найдете ответы на многочисленные вопросы: какие неправильные дыхательные привычки подрывают наше здоровье и как с ними бороться, как научиться дышать правильно.