Книга "Осознание телесных сигналов" от автора Бабетты Ротшильд — уникальный гид в мире психотерапии с глубокими знаниями и богатым опытом работы. Автор исследует взаимосвязь между телом и эмоциональными состояниями, раскрывая роль телесных ощущений в процессе исцеления от травм и стресса. Уникальность этой книги заключается в том, что она предлагает необычный подход, сочетая вербальную терапию и инновационные техники работы с телесными памятью, позволяющими преодолеть посттравматическое стрессовое расстройство.
В ее страницах вы найдете упражнения и практические советы, которые помогут вам научиться осознавать и использовать свои телесные сигналы для самоисцеления.
