Интервальное голодание. Прерывистое голодание и лечебное голодание по Бухингеру не только во время поста. Детоксикация. Очищение и потеря веса для здорового тела

Исследуйте возможности заботы о своем здоровье с помощью непривычных методик, представленных в этой книге. Откройте для себя секреты, которые помогут вам принимать обоснованные решения в отношении своего физического и психологического благополучия. Внедрите в свою жизнь голодание как мощный инструмент для борьбы с различными заболеваниями и улучшения своего самочувствия. В книге представлены все виды голодания и детальное описание их влияния на организм. Выберите подходящий вариант прерывистого голодания из четырех предложенных и узнайте, как правильно и безопасно проводить такие процедуры. Книга также содержит советы о важности осторожности и рекомендации по сочетанию голодания с физическими упражнениями для достижения наилучших результатов. Познакомьтесь с оптимальными стратегиями питания на каждый прием пищи и откройте для себя скрытую целебную силу поста уже сегодня. Обратите внимание, что перед применением советов из книги рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить возможные медицинские противопоказания.