Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 70
Книга, созданная Леонидом Сулимовым, представляет собой интенсивное путешествие в неглубокие, но часто забываемые уголки нашей собственной сущности. В ней автор, взявшийся за перо в молодом возрасте, стремится долить в чашу нашей современности несколько капель своей мудрости и тем самым побудить нас пробудиться из конформного сна и приступить к действию. Сочетая яркий и доступный стиль с глубокими смыслами, Леонид Сулимов целиком посвятил себя задаче собрать в одном месте свои самые вдохновленные и проникновенные цитаты, отобранные им самим еще в юношеском возрасте. Он смело искривляет реальность, чтобы осветить моменты истины, которые существуют в каждом из нас.
Книга, которую вы держите в руках, предлагает вам уникальную возможность погружения в мир физической активности и тренировок для брюшного пресса. Она открывает перед вами все секреты, связанные с устройством мышц этой высокофункциональной части тела, включая те, которые ответственны за создание тонкой талии. Но эта книга не только объясняет вам, как работает ваш пресс, она также научит вас правильной технике выполнения основных упражнений, чтобы достичь наилучших результатов. Она предоставит вам все необходимые научные данные и аргументы, чтобы вы могли принимать осознанные решения в своей тренировочной программе. Эта книга также будет полезна для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
В захватывающем новом труде, российский гуру сыроедения раскрывает свои секреты каскадного сухого голодания - удивительной практики, способной восстановить организм и вернуть молодость и здоровье даже тем, кто уже потерял надежду. Это незаменимое руководство позволит всем, кому интересно здоровое образ жизни, наслаждаться прекрасным состоянием бодрости и красоты на протяжении всей жизни. Помимо четких инструкций по практике, автор также дополнил материалы своими собственными наблюдениями и рекомендациями, делая эту книгу уникальной и полезной для бесчисленного числа читателей. Это источник вдохновения и мудрости, который проливает свет на тайны здоровья и подарит всем возможность простить прошлое и улучшить свое будущее.
В этой захватывающей книге, автор преподносит сложные медицинские сведения легким и понятным образом. За каждым углом Владислав проводит нас, погружаясь в детали организма человека, начиная с самой кожи и доходя до каждой системы организма. Мимоходом мы узнаем о наиболее распространенных неисправностях в организме, их влиянии и последствиях. Эта книга поможет читателю освоить медицинскую терминологию, позволяющую легко понимать как диалоги врачей в поликлиниках, так и записи в личных медицинских карточках. Благодаря формату PDF A4, сохраненному с изящным издательским дизайном, читатель сможет вплотную погрузиться в содержание этой потрясающей книги.
Вашему вниманию представляется захватывающая книга, признанная одной из лучших научно-популярных изданий 2022 года по версиям газеты The Guardian и журнала The Times. В ней автор, профессор Манчестерского университета Эндрю Дойг, раскрывает феномен человеческой смерти и рассказывает о том, как люди на протяжении веков стремились к долголетию и учились избегать рисковых ситуаций. Исследуя предшествующие поколения, автор демонстрирует удивительное разнообразие причин смерти в разные эпохи, начиная от средневекового голода и цинги, и до современных болезней сердца, инсульта и рака, которые стали основной причиной смерти в промышленно развитых странах.
«Революционная книга, посвященная Миелопролиферативным новообразованиям (МПН), удивляет своим глубоким исследованием и большим объемом информации. Авторы тщательно изучили эту группу новообразований кроветворной ткани, обнаружив причины избыточной пролиферации миелоидных клеток и изменений в костном мозге. Первое издание этой книги стало монографией, которая стала шедевром национальной медицинской литературы. В новой редакции авторы представили сведения о последних достижениях в диагностике и лечении МПН. Они улучшили алгоритмы диагностики и лечения различных форм этого заболевания, а также представили результаты их практического применения. Книга разработана специально для врачей-гематологов, онкологов, терапевтов и организаторов здравоохранения.
"Совершенство искусства фармакологии: секреты безопасного и эффективного лекарственного применения" Эта захватывающая книга, созданная опытным фармацевтом, раскрывает перед вами весь мир фармацевтики. В ней отражены годы научных исследований и преданий тысяч ученых, которые постоянно экспериментировали и старались достичь совершенства в разработке и применении лекарственных средств. Приобретение этой книги сравнимо с входом в обширную библиотеку знаний о таблетках и пилюлях, в которой можно найти ответы на все вопросы, которые могут возникнуть у каждого желающего получить нужное лекарство. В этих ее страницах вы узнаете, почему так важно соблюдать время приема лекарств и как эта маленькая деталь может повлиять на эффективность и скорость действия препаратов.
"Открой глаза на ваше собственное тело и разгадай тайны, которые скрываются за стены общественного стыда. Ведь победа над предрассудками начинается с любопытства. В новой книге PUSSYPEDIA вы найдете множество актуальных тем, которые по праву вызывают интерес нашего времени: раскрытие тайн строения женской половой системы, восхождение на горы информации о гормонах и менструальном цикле, осмысление секса и мастурбации, обсуждение репродуктивных вопросов и абортов, а также непреложные факты о контрацепции и инфекциях. Эта книга предельно доступно и объективно рассказывает о женском здоровье, раскрывая основы и доставляя удовольствие.
Книга "Исцеляющая Сила Бани" приглашает вас отправиться в увлекательное путешествие по древним ритуалам и традициям русской бани, чтобы обрести внутреннее равновесие и гармонию. В ней вы найдете уникальные методы очищения и восстановления организма, которые неизменно привлекали людей на протяжении вековых эпох. Эта книга не просто перечисляет преимущества посещения бани, она отдает дань уважения древним знаниям и передает их современному читателю. Откройте для себя магию пара и тепла, которая помогает очищать не только тело, но и разум. Больше не нужно грузиться негативными мыслями или накапливать вредные эмоции - научитесь окутывать свою сущность любовью и благородством. "Исцеляющая Сила Бани" - это путеводитель, который познакомит вас с неподвластными времени и изменениям ритуалами принятия банных процедур.
Книга "Исцеляющие рецепты для организма: очищение и восстановление" рассматривает актуальную проблему зашлакованности организма, вызванную воздействием различных факторов нашей современной жизни. Она подробно изучает экологическую обстановку и качество пищи и воды, а также предоставляет информацию о влиянии стрессов, малоподвижного образа жизни и употребления лекарственных препаратов, табака и алкоголя на организм. Автор предлагает простое и доступное каждому решение - регулярное очищение организма. Он утверждает, что именно через очищение мы можем помочь организму самовосстанавливаться, восстанавливать работу органов и систем, укреплять защитные функции организма и производить необходимые для здоровья и молодости вещества. Книга собирает все необходимые рецепты очищения на основе уникальных, но простых и доступных каждому средств: воды, молочного тибетского гриба, чайного гриба и имбиря.
Величие и сила приходят только тем, кто обладает непомерным внутренним потенциалом. Все мы мечтаем о безупречном здоровье и физической идеальности, но мало кто понимает, что ключ к этому лежит в глубинах нашего организма. Эта книга - источник вдохновения и знаний для всех тех, кто стремится к полному раскрытию своего потенциала и совершенству своего тела. Автор, исследователь и практик в области физической культуры, проливает свет на тесную связь между физическим состоянием и жизненной силой. Он показывает, как физическая активность становится созидателем здоровья, помогая нашим органам выполнять свои уникальные функции так, как задумала Природа. Прочитав эту книгу, вы обретете ключи к абсолютному здоровью и идеальному физическому состоянию.
В новой книге доктора медицинских наук, Валентины Георгиевны Бокая, читатели найдут путь к информационному разминированию в век лжи и фейков. Автор, которой исполнилось 75 лет, подарит вам глубокие знания о здоровом образе жизни своим примером и экспертными исследованиями. Она решилась на дерзкий шаг, разоблачивая популярные мифы и заблуждения, что делает ее книгу необычайно привлекательной. "Информационное разминирование" охватывает все аспекты современной жизни, от экологических проблем, которые тесно связаны с нашим здоровьем, до различных гастрономических удовольствий. Письменный стиль автора будет захватывать вас, она не испытывает страха выглядеть странно или устаревшей, и именно поэтому она может открыть ваш глаза на многие вещи, о которых вы никогда не задумывались. Прочитав ее книгу, вы обнаружите не только теоретические выкладки, переданные с живостью и страстью, но также и практические секреты здорового питания и образа жизни.
Книга представляет собой результат тщательных исследований в области кулинарии, в частности, создания великолепных салатов. Рецепты, представленные в книге, не только богаты вкусом, но и особенно полезны для организма. Заполненные питательными веществами, сырые ингредиенты обеспечивают представленным блюдам аппетитный внешний вид и неповторимый аромат. Отныне готовить эти мастерски приготовленные салаты станет настоящим удовольствием для каждого. В книге можно найти простые и доступные рецепты, которые не только помогут избежать больших затрат, но также позволят сделать меню более здоровым и сбалансированным.
В данном произведении автор делится своими наблюдениями, которые основаны на личном и практическом опыте работы с разными людьми в течение 20 лет. Он исследует влияние нашей сексуальной жизни на судьбу, материальный достаток и здоровье, раскрывая уникальные взаимосвязи между ними. Эта книга предназначена для читателей, которые уже знакомы с концепцией энергетических тел человека и знакомы с кармой. Вдохновленный глубокими наблюдениями и практическими исследованиями, автор исследует важность сохранения энергетического баланса в нашей жизни и раскрывает, как изменения в нашей сексуальной сфере могут повлиять на другие аспекты нашего бытия.
В книге, написанной автором с огромным опытом борьбы против варикозного расширения вен и лимфедемы, вы найдете уникальные впечатления, полученные им в течение более полувека. Он не только делится своими личными историями, но и предлагает ряд успешных и неудачных методов лечения, которыми он пользовался со временем. Встретившись с препятствиями в повседневной жизни, автор находил различные способы облегчения своих страданий, включая использование различных аппаратов, устройств и лекарственных растений народной медицины. Автор также проливает свет на современные и забытые методы лечения и реабилитации, предоставляя независимый взгляд на эффективность каждого из них.
Откройте для себя удивительный мир живых и вкусных обедов с помощью этой книги! Вам предложены рецепты, которые не только будут радовать ваше вкусовое чувство, но и обеспечат организм необходимыми питательными веществами. Что может быть лучше, чем наслаждаться аппетитными блюдами, приготовленными из свежих и натуральных ингредиентов? Одной из особенностей этой книги является использование минимальной термической обработки при приготовлении блюд. Это означает, что все полезные свойства продуктов сохраняются, а ваши обеды становятся еще более витаминными и питательными. Кроме того, эти рецепты предлагают здоровую и доступную еду, которая не только бережет ваш кошелек, но и стимулирует ваш организм быть более бодрым и энергичным.
Волшебные вкусовые симфонии: веселый путеводитель по миру здоровой кондитерской магии! Забудьте о привычных ограничениях и нежелательных последствиях, ведь теперь есть возможность наслаждаться сладостями без чувства вины. Эта книга - настоящий сборник волшебных рецептов, созданных с помощью свежих и натуральных компонентов, исключающих использование сахара и яиц. Здесь каждая страница оживает с необычными сочетаниями вкусов и игрой текстур. От изящно украшенного торта до манящих пирожных, каждое блюдо приготовлено без тепловой обработки, сохраняя максимум полезных свойств ингредиентов. Ваше тело будет благодарно за каждый залп сладости, ведь они помогут не только утолить желание чего-то сладенького, но и помогут вам сохранить стройность.
В своей книге автор глубоко затрагивает неизменную связь между музыкой и человеческим организмом. Истинность истории утверждают исследования профессора Кёльша, который уверен в том, что музыка – это не просто развлечение, а неотъемлемая часть человеческой сущности. Он убеждает нас в том, что музыкальность врождена каждому нас и оказывает значительное воздействие на наше физическое и ментальное благополучие. Автор подкрепляет свои идеи новейшими научными исследованиями о влиянии музыки на гормональную, иммунную и вегетативную нервную систему. Он рассказывает нам о том, как наши мозги реагируют на звуки и мелодии, и какие изменения происходят в нашем организме во время прослушивания.
"Осознание значимости правильной заботы о собственном здоровье на протяжении долгих лет пенсионной жизни стало настоящим прорывом для многих людей. В книге "Исповедь врача" автор, доктор Глен Робисон, дает свои ценные наставления, основанные на собственном опыте и исследованиях. Он внимательно погружается в две параллельные судьбы, двух пожилых людей, для которых старость стала либо настоящим оправданием для полного расслабления, либо стимулом для активной и полноценной жизни. Автор с легкостью расшифровывает ключевые факторы, влияющие на долголетие и благополучие, не доводящие до грузной зависимости от непрестанных лекарств и постоянных медицинских процедур.