Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 23
Книга "Путь к светлым родам" - это идеальное руководство для будущих мам, которые хотят подготовиться к самому важному моменту своей жизни с уверенностью и позитивом. Автор, Нина, делится секретами успешных родов и помогает избавиться от страхов и неопределенности, которые часто сопровождают этот процесс. В книге вы найдете не только информацию о физиологии родов, но и практические советы о том, как поддерживать положительный настрой и готовиться к встрече с малышом. Нина наполнила свое произведение огромной любовью к матерям и их детям, что делает каждую строчку еще более вдохновляющей. Получив эту книгу, вы станете готовыми к прекрасному путешествию рождения ребенка, полному тепла, радости и оптимизма.
В книге "Они сразились с невидимым врагом" собраны реальные истории людей, столкнувшихся с неизвестным вирусом, который заставил весь мир задуматься о своем здоровье. Некоторым удалось преодолеть болезнь, другим пришлось бороться за свою жизнь до конца. Коронавирус не стоит недооценивать – так думают герои этой книги, которые поделились своими историями с читателями. Эта книга станет памятником для всех тех, кто столкнулся с COVID-19, и своеобразным руководством по эффективной защите от новых угроз. Предупрежден – значит вооружен, осознавая угрозу, мы можем защитить себя и своих близких от этого коварного вируса.
Книга представляет собой исследование истории психологии здоровья, которая тесно связана с восточной традицией, в частности с аюрведой, чжуд-ши и йогой. Авторы подчеркивают важность достижения гармонии между психическим и физическим состоянием человека для поддержания здоровья. В книге также рассматривается вклад российских ученых в развитие психологии здоровья, начиная с XIX века. Особое внимание уделено различиям между отечественной и западной психологией здоровья. Книга, предназначенная для студентов и магистров психологии, может быть полезна практикующим психологам и научным работникам, занимающимся проблемами здоровья.
В книге "Современные аспекты хирургического лечения паховой грыжи" автор предлагает обзор проблем, возникающих при проведении пластики при паховой грыже, и предлагает эффективные методы их решения. В результате исследования выявлены основные причины возникновения грыж и рецидивов, а также пересмотрены анатомические особенности пахового треугольника. Особое внимание уделено функциональным значениям поперечной фасции, мышц и апоневроза при выполнении пластики. Автор предлагает новый взгляд на такие аспекты, как герниология и хирургия, и даёт ответы на многие актуальные вопросы. Книга рассчитана на студентов медицинских вузов, ординаторов, хирургов и всех, кто интересуется герниологией.
Книга "Спасибо, ОНКО!" – это трогательные и волнующие истории о женщинах, которые столкнулись с онкологическим диагнозом. Автор, с опытом лечения этого заболевания, делится не только медицинскими аспектами, но и психотерапевтическими открытиями. Читатель погружается в мир реальности и фантазии, понимая, что не только тело нуждается в лечении, но и душа. Основная идея книги – это понимание своего внутреннего мира, принятие себя и открытие нового пути к здоровью. Символическое выражение гири в жизни, мыслях и поведении помогает читателям понять, как важно быть в гармонии с самим собой. Истории героинь книги вдохновляют не только бороться с болезнью, но и стремиться к новым вершинам в своей жизни. Откройте для себя глубокие истины, глазами женщин, чьи сердца и души сражались с онкологическими трудностями.
"Гармония гормонов: секрет здоровья и баланса" - великолепное руководство, которое поможет вам понять, как работают гормоны в вашем организме и какие процессы они контролируют. Забудьте о походах к доктору и изучении сложных анализов - эта книга даст вам все необходимые знания для того, чтобы улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние. Автор, врач-эндокринолог, поделится с вами простыми правилами, которые помогут вам поддерживать гормональный баланс в любой момент. Вы узнаете, какие продукты помогут улучшить ваш сон, вес и здоровье внутренних органов, а также какие заболевания могут указывать на нарушения в эндокринной системе. Не упустите возможность заглянуть за кулисы вашего организма и понять, как его работают гормоны.
Откройте для себя магию секретов стройности и здорового образа жизни. В этой книге вы найдете ключи к тому, как преобразить свое тело и улучшить свое здоровье уже сегодня. Не ждите завтрашнего дня – начните работу над собой прямо сейчас. С помощью индивидуально разработанного плана питания вы сможете контролировать свой аппетит, следить за калориями и наслаждаться вкусными и полезными блюдами. Книга также предлагает эффективные упражнения для снижения веса, которые помогут вам достичь идеальной формы. Не упустите возможность узнать о самых эффективных стратегиях управления весом и создать здоровое тело, о котором мечтали.
"Исцеление тела и души: практические советы для лучшего самочувствия" - это книга, которая поможет вам найти решение для тех проблем, с которыми не справляется даже современная медицина. Автор, опытный врач и гинеколог, предлагает уникальный подход к исцелению, основанный на гармонии тела и души. В книге вы найдете множество практических рекомендаций, начиная от утренних ритуалов для активации организма, заканчивая дыхательными упражнениями, медитациями и письменными заданиями. Все это поможет вам почувствовать себя лучше, энергичнее и здоровее каждый день. Некоторые из советов могут показаться необычными, но они помогли многим людям обрести здоровье и гармонию.
"Шаг к спокойствию" - это книга, которая поможет вам разобраться в том, как избавиться от стресса и тревоги, не прибегая к антидепрессантам и снотворным. Терапевт Рита Смирнова и психолог Егор Иванов делятся своим опытом и предлагают уникальную программу, которая поможет вам стать более спокойным и уравновешенным. Вы узнаете, как определить стадию стресса и тревоги, как быстро успокоиться в неприятной ситуации и улучшить работу своей нервной системы. Благодаря этой книге вы сможете научиться наслаждаться моментом и жить качественной жизнью, несмотря на внешние напряжения. Эта книга будет полезна всем, кто испытывает на себе давление стресса - будь то уставшие работники, перегруженные студенты или просто люди, которые хотят найти способы расслабиться и успокоиться.
Книга «Секреты здоровья сердца: как победить тахикардию и аритмию» предлагает читателям уникальную возможность ознакомиться с основными аспектами лечения сердечных заболеваний. В ней содержатся не только понятные объяснения диагностики и методов лечения тахикардии и аритмии, но и рекомендации по применению сильных трав и добавок для восстановления здоровья сердца. Эта книга основана на использовании англоязычных источников, что делает ее надежным и полезным руководством. Однако следует помнить, что при наличии каких-либо заболеваний и противопоказаний необходима консультация специалиста. Не стоит пренебрегать оздоровительными рекомендациями и советами, которые помогут вам поддерживать здоровье вашего сердца и снизить риск возникновения серьезных проблем со здоровьем.
Книга "Избавление от нежелательных образований на коже" расскажет вам о распространенной проблеме, с которой сталкиваются многие люди – папилломы. Эти образования могут быть не только некрасивыми, но и вызывать неудобства, однако существуют способы их лечения. Автор предоставляет читателю полный обзор папиллом: от причин и симптомов до методов диагностики и вариантов лечения. Важно помнить, что перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом. В книге вы найдете информацию о различных типах папиллом, их причинах и факторах риска, а также узнаете о методах диагностики и скрининга.
"Магия чистой кожи: секреты избавления от псориаза" - это удивительно полезное руководство для всех, страдающих от псориаза. В книге раскрывается не только основательное понимание этого заболевания, но и представлен полный обзор доступных методов лечения. Автор подробно описывает персонализированные планы лечения, которые подходят для различных типов и стадий псориаза. Кроме того, в книге представлены практические советы по уходу за кожей и здоровый образ жизни, которые помогут улучшить состояние вашей кожи. Особенным дополнением к книге стали истории реальных пациентов, которые демонстрируют эффективность различных методов лечения.