Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 22
"Осознай себя: исцеление тела и души" - книга, которая поможет вам разобраться в том, как полюбить себя и создать гармонию в своей жизни. Автор, известный сексолог Наталья Луговая, предлагает уникальный подход, сочетая психологию, медицину и телесные практики. Через более чем 10 лет опыта работы с женщинами, Наталья помогает им найти здоровые отношения с собой, раскрыть свою сексуальность и жить в гармонии с собственными желаниями. Книга содержит практические упражнения и рекомендации, которые помогут вам восстановить контакт со своим телом, понять свои желания и повысить самооценку. Формат PDF A4 сохраняет издательский макет книги, делая ее удобной для чтения и использования.
Эта книга является незаменимым руководством по уходу за детьми от рождения до двух лет. Автор, опытный врач-педиатр, представляет последние медицинские рекомендации и дает исчерпывающую информацию обо всех аспектах здоровья малышей. От подготовки к беременности до вопросов кормления, развития и болезней младенцев - в книге описаны все важные моменты. Необычайно детально и понятно изложенный материал сопровождается множеством иллюстраций и схем, что делает информацию доступной и интересной. Это не только бесценный источник знаний для родителей, но и незаменимая помощь для врачей-педиатров. Независимо от того, являетесь ли вы свежими родителями или опытными специалистами, эта книга будет полезным активом в вашей библиотеке.
В книге "Тайны восточной мудрости и научные разработки" автор, турецкий врач-психиатр, раскрывает перед читателем удивительные секреты о влиянии психического здоровья на организм. Он объединяет древние традиции Востока с самыми современными научными открытиями в области здоровья. В книге рассматриваются такие важные темы, как борьба с проблемами щитовидной железы, укрепление иммунитета, роль микробиома в заболеваниях и многое другое. Автор предлагает уникальную концепцию восстановления здоровья, основанную на понимании коренных факторов заболеваний. Книгу можно скачать в формате PDF A4, чтобы узнать о путях к настоящему исцелению.
"Секреты успешного родительства: как создать гармоничную семейную жизнь с малышом" - это практическое руководство для молодых родителей, которые стремятся обеспечить комфорт и потребности своего ребенка, не забывая о собственном благополучии. Автор книги, опытный специалист по уходу за детьми Вики Верт, дает проверенные советы по организации быта с новорожденным, сохранению баланса в отношениях между супругами, установлению границ с бабушками и выбору квалифицированных специалистов для помощи в уходе за ребенком. Поддерживаемая доказательными методами педиатром, книга предлагает практические рекомендации, основанные на личном опыте и успешно примененные в более чем 7000 семьях.
В книге "Источник здоровья: как понять свое тело и избавиться от болезней" автор подробно раскрывает тему влияния эмоционального состояния на здоровье. Она объясняет, как стресс, нервные расстройства и психологические проблемы могут привести к развитию различных заболеваний. Автор дает практические советы по тому, как обращаться с негативными эмоциями и укреплять свое здоровье. В книге представлены случаи успешного восстановления здоровья пациентов благодаря комплексной работе с телом и эмоциональным состоянием. Автор дает понятное объяснение процессов, происходящих в организме, и как они связаны с возникновением болезней.
Книга, которая станет вашим гидом в мире тренировок ног и ягодиц, предназначенная как для профессиональных тренеров, так и для любителей фитнеса. Внутри вас ждет масса информации о самых эффективных упражнениях, стратегиях и советах автора. Если вы задаетесь вопросами о том, какие упражнения подарят вам идеальные ягодицы, стоит ли заменять присед на жим ногами или насколько становая тяга важна для тренировки ног и спины, то эта книга точно для вас. Автор проводит разбор множества исследований, дает свои рекомендации и помогает вам выбрать оптимальную стратегию для достижения желаемых результатов.
В книге представлено удивительное собрание более 400 загадочных и магических ритуалов, созданных для исцеления различных болезней. От древних времен до сегодняшних дней люди прибегали к заговорам, чтобы вызвать помощь от высших сил и излечить свое тело. Здесь вы найдете не только слова заклинаний, но и практические советы по их применению, доступные как новичкам, так и опытным магам. Автор этой удивительной книги уделяет особое внимание каждому аспекту процесса: от подготовки и обрядов до закрытия и укрепления полученного результата. Следуя инструкциям из книги, вы сможете гармонизировать свое тело и душу, обращаясь к древним знаниям и традициям.
В книге "Таинственные исцеляющие растения: Секреты древних методов лечения" автор исследует уникальные способы борьбы с инфекционными заболеваниями дыхательных путей. Благодаря сочетанию современной медицины и древних традиций, читатели смогут узнать о эффективных методах профилактики и реабилитации. Книга расскажет об удивительных достижениях китайских медиков в борьбе с COVID-19 с применением традиционной медицины. Автор даст рекомендации по использованию натуральных средств для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также поделится советами по избавлению от их последствий. Специальное внимание уделено индийским и китайским травяным составам, а также уникальным растениям, используемым для поддержания здоровья.
Книга "Понимаем боль: от причины к лечению" - это увлекательное исследование о природе боли, ее причинах и лечении. Автор утверждает, что принимать обезболивающее не всегда необходимо, и иногда стоит разобраться в источнике боли и попытаться ее устранить. Читателя ждет увлекательное путешествие в мир физиологии и психологии боли - от того, как она возникает до того, как распространяется. Книга поможет разобраться в том, как определить источник боли и какие методы можно применить для ее уменьшения без лекарств. Автор также касается вопросов побочных эффектов лекарств, возможных аллергий и альтернативных способов борьбы с болевыми ощущениями.
"Секрет отказа от пагубной привычки" - это книга, которая поможет вам понять, как избавиться от зависимости от курения. Автор подробно описывает влияние никотиновой зависимости на организм, предлагает различные методики лечения и дает советы по успешному отказу от сигарет. В ее страницах вы найдете не только авторскую методику, но и множество других способов борьбы с курением. Медицинские подходы, народные рецепты, дыхательные практики - все это собрано в одной книге для вашего комфорта. Вам не нужно тратить деньги на пачку сигарет, лучше инвестируйте их в свое здоровье и приобретите эту книгу, которая поможет вам стать независимым от курения.
Книга «Осознанное исцеление» представляет собой увлекательное путешествие в мир внутреннего преображения. Автор предлагает читателям простой и доступный способ преодоления физических и эмоциональных болей при помощи метода Сознательного Перемещения. Благодаря этой книге каждый сможет освободиться от негатива и проблем, поглощая прекрасный опыт самопознания и исцеления. Популярность этой книги заключается в ее эффективности и простоте применения. Никакого сложного обучения не требуется – лишь умение осознать свои проблемы и позволить процессу исцеления протекать естественным путем. Читатели обещают, что после прочтения «Осознанного исцеления» их жизнь изменится к лучшему, а недуги уступят место радости и благополучию. Эта книга – не просто набор инструкций, а источник вдохновения и понимания.
В книге "Искусство здоровой осанки" автор, специалист по биомеханике Олег Горбовский, делится своим 15-летним опытом и знаниями о том, как достичь и поддерживать здоровую осанку. Он объясняет, что здоровая осанка не только красива, но и способствует общему здоровью и благополучию человека. Книга рассматривает историю и корни здоровой осанки, ее влияние на восприятие окружающими и связь с общим физическим состоянием. Автор простым и понятным языком описывает основные принципы работы тела человека и причины, по которым современный человек страдает от недостаточно правильного функционирования своего тела. В книге также приводятся базовые упражнения, помогающие построить здоровую осанку и улучшить общее состояние организма.
Книга "Начните с себя: путь к изменению жизни" призывает людей взять инициативу в свои руки и начать изменения в своей жизни прямо сейчас. Автор утверждает, что если мы не начнем действовать сами, то силы Вселенной не смогут помочь нам вовремя, и тогда придется столкнуться со всеми последствиями. В книге указываются практические шаги и советы, которые помогут избежать многих трудностей и испить "чашу страданий". Начните изменения в своей жизни уже сегодня и создайте себе лучшее будущее! Помните, что ответственность за вашу жизнь лежит на вас самих, и только действуя, можно добиться желаемых результатов.