Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 151
В новой книге знаменитого специалиста в области медицины и здорового образа жизни доктора Бубновского вы найдете все ответы на вопросы, связанные с восстановлением и укреплением здоровья ваших ног. Оказывается, стопа и голеностопный сустав играют намного более важную роль в нашей жизни, чем мы привыкли думать. Их нарушения могут привести не только к обычным проблемам, таким как боли, отеки и деформации, но и к серьезным проблемам со спиной, головными болями и даже умственной деятельностью. В этой книге вам будут даны пошаговые инструкции, которые помогут вам восстановить здоровье ваших стоп и сохранить его на долгие годы.
В своей книге "Тайны женского организма" один из самых известных гинекологов-практиков Камиль Бахтияров рассматривает важные аспекты здорового материнства и родительства. Вместе с автором вы узнаете, как создать условия для зачатия и нормального развития малыша, а также узнаете, когда реально стоит начинать волноваться. Камиль Бахтияров не боится затрагивать деликатные темы и откровенно говорит о таких вопросах, как "дети из пробирки" и их возможные генетические аномалии. Вместе с ним вы поймете, что в деле репродуктивного здоровья нет места предрассудкам и стереотипам. "Тайны женского организма" содержат более 30 увлекательных разделов о функциях и особенностях женского организма.
В новой издательской работе, которая не оставит равнодушными ни одного читателя, раскрываются настолько захватывающие факты об иммунной системе, что вы будете ошеломлены. Вырвавшись за пределы обычных стереотипов, эта книга предлагает полное и подробное исследование органа, наверное наиболее важного среди всех, - иммунной системы. Она рассказывает об устройстве и возникновении иммунной системы, а также раскрывает тайны ее ошибок и пути их исправления. В книге также подчеркиваются ключевые аспекты поддержания здоровья организма, обращая внимание на факторы, влияющие на деятельность иммунной системы. Авторы, в свою очередь, погружают читателей в захватывающие исследования, исследуя вопрос о влиянии материнского молока и прививок на детей, о разнице в смертности между мужчинами и женщинами, а также о том, как происходит реабилитация иммунной системы после химиотерапии.
Наступление XXI века принесло с собой поразительное явление - пожилые люди обладают здоровьем и энергией, которые можно сравнить с показателями значительно молодых людей. Такое впечатляющее открытие было сделано исследователями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в их докладе "Старение и здоровье", протяженностью 300 страниц, опубликованном в 2016 году. Однако, в современной России можно всё чаще наблюдать обратную картину - не старые граждане, находящиеся в жалком состоянии из-за заболеваний уже в 40-50 лет. Почему это происходит? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовать глобальной тенденции жить дольше и качественнее? Ответы на эти вопросы будут даны в новой книге Валерия Новоселова, представленной в этом произведении.
В книге "Тайны сна: путешествие внутрь человеческого разума" автор, доктор Гай Лешцинер, предлагает читателям окунуться в захватывающий мир снов и загадок, которые они нам приносят. Что на самом деле происходит с нами, когда мы засыпаем? В своих 14 удивительных путешествиях в компании необычных пациентов, доктор Лешцинер расследует феномены, которые кажутся невероятно далекими от нашего повседневного опыта. Одна из его пациенток может наслаждаться 25-ми часами в сутках, а другой, когда засыпает, ощущает под кожей жужжание пчел. Но самым удивительным оказывается третий пациент, который может спать лишь частично, контролируя разные части своего мозга.
Когда физическая боль ощущается с такой ясностью, что мы можем указать на нее своим пальцем, то как найти место, где болит душа? Как распознать самые мельчайшие колебания настроения и понять, какие последствия ожидают нас? Как выбрать направление для испытываемой реакции: выражать ее наружу или зацикливаться внутри себя? Что, если наши чувства станут нашими преданными друзьями и помощниками во всех сферах жизни, будь то личная сфера, профессиональная деятельность, общение с близкими или деловые начинания? Именно на эти вопросы отвечает эта книга. Она проведет нас через лабиринты души и поможет разобраться в болезнях, затрагивающих и тело, и дух.
Забытые вопросы с зависимостью от алкоголя крепко вцепились в наш разум. Мы ищем ответы, ищем пути освободиться от этой губительной привычки. В четкой и проникновенной книге вы найдете истинное понимание алкогольной зависимости, но не в терминах научных теорий, а с помощью обыденных слов и эмпатии. Автор ставит перед вами решительную задачу - понять корни зависимости, провести глубокий анализ собственной жизни и изгнать алкоголь из нее навсегда. Путешествие, начинаясь с этой книги, будет ключом к освобождению. Это не просто руководство, но и история самосознания, усиленная полезными советами и успешными стратегиями.
Аннотация: Книга "Тело 5%" представляет собой уникальное руководство, которое поможет объединить различные аспекты физической подготовки в одном человеке, без необходимости тратить много времени в зале или прибегать к использованию запрещенных препаратов. Автор, Артем Белов, поднимает такие вопросы, как увеличение мышечной массы и силы, повышение выносливости, развитие взрывной силы, а также техники самообороны. Он также раскрывает важную тему анаболических стероидов, объясняя их взаимодействие с организмом и предлагая альтернативные способы достижения схожих результатов. Книга позволит читателям создать гармоничное и привлекательное тело, без лишних затрат времени и рисков для здоровья.
Аннотация: Как заставить себя похудеть? В книге Оксаны Ростовой рассказывается о множестве хитростей и советов, которые помогут достичь желаемой цели по снижению веса. Автор объясняет, что простые подходы, такие как отказ от еды на ночь или посещение фитнес-клуба, не всегда эффективны. Вместо этого, необходимо правильно планировать свои действия, устанавливать мотивацию, ставить конкретные цели и отслеживать результаты. В книге также рассматривается важность мотивации и как выбрать подходящий стимул для достижения успеха – будь то мода, эстетика, здоровье или любовь. Если вы хотите выглядеть лучше, избавиться от проблем с одеждой и поддерживать свое самочувствие, эта книга – для вас.
В наше современное время, где ритм жизни неумолимо настоящий темп, многие из нас сталкиваются с проблемой недостатка времени на отдых и релаксацию. Голова забита рабочими задачами, а режим многозадачности затмевает всякую возможность вырваться из его объятьев и насладиться моментом. В результате, мы ощущаем физическое и эмоциональное напряжение, которое подтачивает наш организм и, зачастую, ведет к проблемам со сном. Бессонница - это здоровье, под угрозой которого ставится. Люди, в отчаянии решить эту проблему, часто обращаются к снотворным средствам, не осознавая того, что они только усугубляют ситуацию.
Эта книга предлагает незамысловатые, но эффективные решения для того, чтобы домашние дела не отнимали всего вашего времени и энергии. Вы научитесь структурировать свою повседневную жизнь таким образом, чтобы осталось время и для себя, и для своей семьи. А если еще и сэкономить на бытовых товарах и продуктах с помощью нескольких советов, то это будет еще больший плюс. Книга также предлагает изысканные рецепты и полезные советы о том, как готовить экологичную и быструю еду. Вы узнаете, как сократить время на кухне, не уступая при этом в качестве приготовления блюд. А еще вы научитесь создавать уникальные и душевные подарки для своих близких, раскрывая свой творческий потенциал. И, конечно, обо всем заботится хозяйка не может забывать и о своих домашних питомцах.
Излеките свою щитовидную железу: новаторский взгляд медика-медиума в свежеопубликованной книге. Отмеченный успехами Bestseller New York Times и обладающий выдающимся целительским даром, автор самое полное расшифровывает корень всеобщих здоровотрясущих недугов, смежных с щитовидной железой: хронической фатиги, избыточного веса, бессонницы, упадка настроения, волитивного умножения пульса... и еще десятки отрицательных признаков, портящих жизнь неисчислимому числу индивидуумов. Энтони Уильям устраивает настоящую революцию, утверждая, что щитовидная железа несет на себе тождественное бремя с остальным организмом и требует нашего опеки и понимания.
Книга «Утраченные слова и древние сокровища: тайны и мудрости» раскрывает перед читателями уникальные и малоизвестные учения, которые появлялись уже в давние времена. Автор берет нас в путешествие по глубинам Писаний, где каждое слово позволяет нам взглянуть на мир иначе. Открывает секреты учения "Огненная Библия", которое строители божественного Царства отвергли, не осознавая его истинной силы. Главным камнем-символом в Божественном Царстве стало нечто потрясающее – семя кристалла Урим Туммим, которое сделалось главой угла в великой реликвии. Автор поддерживает свои рассуждения цитатой из произведения "Ясе" Чингисхана: «Боишься – не делай, а если делаешь, то уже ничего не бойся», открывая перед нами возможности преодолеть страхи и сомнения на пути к истине. Важно отметить, что информация, представленная в книге, является результатом исследований и личных предположений автора.
Книга "Аллергия: открытие новой реальности" от Ольги Жоголевой, признанного гуру в области аллергологии, перенесет вас в захватывающий мир борьбы с аллергическими реакциями. В этой книге автор, основываясь на своем многолетнем опыте и научных исследованиях, полностью переворачивает наше представление о аллергии. Цель этой книги - помочь аллергикам создать лучшую, безопасную и полноценную жизнь. Путешествуя по страницам этой книги, вы раскроете для себя увлекательный рассказ о сложных и непредсказуемых механизмах возникновения аллергии. Ольга Жоголева мастерски объясняет, когда стоит задуматься о возможном наличии аллергического заболевания и как важно вовремя обратиться за помощью к специалисту. Книга также ставит перед вами вопросы о современных методах лечения аллергии и теоретически изучает возможные перспективы развития ее лечения в будущем.
Вкладываете ли вы себе в пищевой рацион больше, чем думаете? Весьма вероятно. Но, признайтесь, знаете ли вы, что именно отказ от определенных продуктов может пролонгировать вашу жизнь? В новой впечатляющей книге Доктора Гандри исследуются интереснейшие и парадоксальные факты о долголетии и здоровом образе жизни. Вперечисление: животные жиры могут сократить дни вашего существования, неприятной путанице приведут избытки железа в организме, а прекрасно оживленный метаболизм позволяет восхитительно прожить каждый миг, но не надолго. Великое множество приведенных в книге научных фактов и составленная специальная программа помогут вам дожить до преклонного возраста, оставаясь практически ни с чем не болеющими.
В этой книге рассматривается невероятно мощное чувство, которое мы способны ощущать на протяжении всей жизни, не зависимо от внешних обстоятельств. Даже если наше существование заполняют самые трудные испытания, будь то тяжелые болезни, финансовые проблемы или трудности в отношениях или бизнесе, это чувство никогда не покидает нас. Счастье - оно всегда с нами, скрыто глубоко внутри нас, готово проявиться в самые мрачные моменты нашей жизни. Автор этой книги, опираясь на многочисленные исследования, философские труды и собственный опыт, предлагает инструмент, который поможет нам обнаружить и использовать эту непоколебимую основу счастья.
Приветствую вас! Я рад представить вам свой новый литературный проект, который я издательском формате. В этой книге собраны мои лучшие произведения – статьи о различных тематиках. Моя писательская карьера началась несколько лет назад, и с тех пор я успел написать несколько книг, которые увлекли множество читателей. Онлайн-сообщества помогли мне найти свою аудиторию и обмениваться идеями со своими читателями. Эта книга – идеальное воплощение моего творческого потенциала и опыта в создании литературных произведений. Благодаря своему разнообразию, она призвана понравиться как любителям художественной литературы, так и тем, кто ищет полезную информацию или хочет расширить свои знания в различных областях.
Предлагаю ознакомиться с уникальной книгой под названием "В поисках сокровища Здоровья", которая станет незаменимым помощником в понимании и укреплении нашего иммунитета. В ней автор подробно и доступно излагает все необходимые знания об иммунной системе, не прибегая к сложным медицинским терминам. Книга, наполненная полезными советами и практическими рекомендациями, поможет каждому читателю укрепить свое здоровье и подарить себе качественную жизнь без болезней. Она раскрывает секреты мощности нашего иммунитета и позволяет легко применить полученные знания в повседневной жизни. В "В поисках сокровища Здоровья" описываются основные факторы, от которых зависит сила нашего организма.
Волшебство шоколада - непревзойденная насладительская симфония. Что могло бы подарить большее удовольствие, чем таящийся на языке шоколадокусок или аромат манящего горячего шоколада? Завтраки с густым шоколадным супом, украшенные свежими ягодами и хрустящими орешками, возвышаются над простыми улыбками утреннего стола. Один лишь шоколад способен поддержать энергию и концентрацию на работе, не позволяя отвлечься на банальные перекусы. Он также служит щитом от хандры и сосудистых недугов, раздаривая божественные вкусовые ноты и невероятное наслаждение. Эта книга - истинный кладезь шоколадных рецептов. Ее страницы наполнены классическим твёрдым шоколадом, спасительным горячим шоколадом, фантасмагорическими шоколадными супами, а также манящими печеньями, пышными тортами и изысканными маффинами.
В истории народной медицины рассказывается о том, как каждое поколение передавало друг другу драгоценные знания об использовании растений для лечения и укрепления здоровья. Однако с течением времени стало ясно, что эти мудрые практики, которые миллионы людей применяли уже на протяжении веков, не заслуживают достаточного внимания со стороны официальной медицины. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, 80% населения планеты, обращаясь за помощью к первичной медицинской помощи, предпочитают использовать традиционные лекарственные средства на растительной основе. Это обусловлено не только их богатым биокомплексом активных веществ, но и их низкой токсичностью и осторожным воздействием на организм.