Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 459
В мире богатства лекарственных трав и растений, одно растение выделяется своими уникальными свойствами – фенхель. Покорив семена молодых матерей во всем мире, фенхель занимает почетное место в "зеленой аптеке" природы. Известно, что фенхель является ключевым компонентом "укропной водички", имеющей целебное воздействие на животики новорожденных и увеличивающей количество грудного молока на протяжении веков. Однако, цель и полезные свойства фенхеля находятся вне этой небольшой ниши в мире растений. Его исцеляющая сила простирается и на множество других недугов. Обладая простым и незатейливым внешним видом, фенхель обещает множество возможностей по борьбе с заболеваниями и сохранению общего здоровья. В книге, которую вы держите в руках, собраны и описаны различные рецепты, основанные на фенхеле, способные помочь вам победить различные болезни и сохранить свое здоровье.
Книга, которую вы держите в руках, открывает вам новые горизонты здоровья и благополучия. За годы нашей жизни организм накапливает множество вредных веществ, которые становятся настоящими ядами для нашего тела. Однако, есть способы очистить нашу кровь и сосуды не только с помощью медицинских процедур, но и при помощи силы природы. В этой книге вы найдете рецепты и советы, основанные на использовании целебных растений, которые помогут вам привести свое тело в порядок. Узнайте, как освободить свою кровь от токсинов и шлаков и сделать ее вновь сияющей и чистой. Узнайте, как избавиться от разнообразных отложений на стенках сосудов и предотвратить развитие множества заболеваний. Оздоровление организма - долгий и целостный процесс, и очищение крови и сосудов является неотъемлемой частью этого процесса.
Забыв о древних знаниях, мы сегодня внушаем друг другу, что крапива и одуванчик - все лишь нежеланные гости, которых надлежит удалить из наших садов и огородов. Но мало кто подозревает, что это растения обладают удивительными лечебными свойствами, способными избавить нас от множества недугов. Настоящие юнкеры природы, крапива и одуванчик, скрывают в себе бесценные сокровища. В этой книге вы познакомитесь с удивительными советами, касающимися применения крапивы и одуванчика в самых разнообразных сферах жизни. От изысканной кулинарии до возрождающих косметологических процедур - здесь есть что-то для каждого.
Перо практикующего врача-эндокринолога вновь поглотило свет фары, ведомое страстью к кулинарии и темной ночью непобедимой жаждой сотворить нечто новое. После успеха «Кулинарной книги диабетика», наполненной рецептами повседневных блюд, автор не мог остановиться на достигнутом и создал продолжение, которое позволит гурманам, соблюдающим диету, насладиться неповторимыми вкусовыми творениями мировой кухни. В своем новом творении автор неустанно ищет и открывает необычные, экзотические и деликатесные блюда, модифицируя их для потребностей тех, кто заботится о своем здоровье. В этой книге вы найдете тотализатор мировых гастрономических открытий, где каждый рецепт представляет собой гармонию вкуса, удовольствия и безопасности для организма.
Заглавие книги звучит как "Превыше футбола", а этот выбор названия оправдан полностью. Внутри страниц автор посвящает не только самой популярной игре на планете, но и темам, выходящим за ее рамки. Он преподносит истории и судьбы выдающихся и неизвестных людей, чьи имена стали символами спортивных сооружений и научных центров, а также тех, кто остался без заслуженного признания. На фоне всемирного футбольного движения происходит развитие российского футбола, и несомненно, здесь нет избитых истин! Мы познаем историю появления футбольных правил, эволюцию снаряжения игроков, принципы конструкции первых футбольных арен, а также различия между профессиональным, любительским и отечественным футболом, и особенности последнего по сравнению с европейским.
В книге, созданной с огромным знанием врачебной практики, эндокринолог раскрывает предидущие причины появления диабета и демонстрирует возможные осложнения, связанные с неправильным питанием. Вместе с исключительно доступными и невероятно интересными объяснениями, автор преподносит чуть больше 800 уникальных рецептов, которые позволяют варьировать меню и наслаждаться непередаваемыми вкусами даже при соблюдении диетического режима. Эта книга - великолепный помощник для всех, столкнувшихся с диабетом, предлагающая ответы на самые часто возникающие вопросы и отличные варианты блюд для удовлетворения гастрономических желаний, несмотря на возможные ограничения.
Эта книга предлагает уникальную систему улучшения здоровья и профилактики заболеваний, основанную на индивидуально подобранных питательных режимах, адаптированных к уникальной психофизической конституции каждого человека. В результате усилий объединенной команды экспертов аюрведы, кулинарии, психологии, диетологии и астрологии, предлагаемые здесь практические рекомендации помогут вам освоить искусство саморегуляции и добиться оптимального состояния организма. Эта книга не только предлагает руководство по здоровому питанию, но и показывает, как наш выбор пищи оказывает воздействие не только на физическое здоровье, но и на наше состояние ума.
"Секреты шиповника: рецепты для восстановления здоровья и укрепления иммунитета" В этой книге вы найдете удивительные сведения о шиповнике - одном из наиболее распространенных и неприхотливых растений. Его многочисленные полезные свойства приятно удивят вас, а его влияние на организм окажется настоящей золотой жилой для вашего здоровья. Мы приготовили специальный свод рецептов, которые помогут восстановить ваше пошатнувшееся здоровье. Благодаря уникальным свойствам шиповника вы сможете вернуть себе бодрость и энергию, а также укрепить иммунитет в борьбе с различными заболеваниями. Но и для тех, кто желает сохранить прекрасное здоровье и уверенность в своей иммунной системе, у нас есть что предложить.
Привычные и всеми любимые зеленые растения, такие как петрушка, укроп, сельдерей и кинза, украшают наши огороды каждое лето. Но мало кто задумывается о необычных суперспособностях, которыми эти растения обладают. Оказывается, они не только прекрасно украшают наши блюда, но и обладают чудесным лечебным потенциалом. В данной книге вы найдете простые и доступные советы, которые помогут вам воспользоваться всеми полезными свойствами этих растений. Вы узнаете, как использовать их для общего оздоровления вашего организма и как значительно укрепить иммунитет. Эта книга станет вашим верным путеводителем в мире природных лекарей, и вы познаете все их тайны и преимущества.
Книга, которую вы держите в руках, является ценным источником информации о необычайных свойствах моркови. В ее страницах автор подробно описывает, как это оранжевое корнеплод может способствовать лечению и профилактике различных недугов. Благодаря этой книге вы узнаете о том, как морковный сок может помочь в очищении организма и восстановлении здоровья. Особое внимание уделено рецептам, которые помогут вам справиться с различными заболеваниями. Автор подробно рассказывает о пользе этого корнеплода для нашего организма и дает практические рекомендации по его использованию. Однако, эта книга не только о самом морковном соке.
Погрузитесь в мир целебной свеклы с этой захватывающей книгой. Здесь вы узнаете о удивительных свойствах этого овоща, которые делают его бесценным как в кулинарии, так и в медицине. Теперь у вас будет полный набор знаний о том, как использовать свеклу для лечения и профилактики различных заболеваний, а также для очищения организма. Растение имеет целебные свойства не только в корне, но и во всех его частях, и эта книга раскрывает все их секреты. Не упустите возможность познакомиться с таинственным химическим составом свеклы, который обладает уникальными свойствами. Книга будет полезна не только тем, кто интересуется здоровым образом жизни и природными методами лечения, но и тем, кто хочет расширить свой кулинарный репертуар и открыть для себя новые вкусы.
Предлагаем вашему вниманию книгу, в которой на основе мнения ученых и врачей мирового сообщества подвергается сомнению прочно укоренившаяся концепция "ВИЧ-СПИДа". Актуальная практика борьбы с данным заболеванием показала, что проблема выходит за рамки чисто научной сферы, ведь она стала обволакивать экономику, социальную структуру и даже политику. В результате, некоторым группам людей, включая врачей, производителей лекарств и медицинских чиновников удается извлекать выгоды как из государственного бюджета, так и из общества вцелом. Что же беспокоит еще больше, так это то, что эта практика распространяется даже на самых гуманных профессионалов, не зависимо от национальности, религиозной принадлежности или политических убеждений.
Аннотация: Книга представляет анализ сложной системы прямых и обратных связей между человеческим организмом и внешней средой. Автор изучает народный опыт и научные достижения современной медицины, исследуя проекционные функции внешних рецепторов органов чувств. Раскрывая недальновидность отдельных научных школ, автор ищет ответы на вопросы о взаимодействии между внутренними органами и внешней средой, а также об уникальных проекциях органов в зонах кожи и других органов чувств. Книга призвана переосмыслить существующие представления о функционировании организма и расширить понимание взаимодействия человека с окружающим миром.
"Загляните в мир загробной жизни, где отвлеченные и непостижимые явления уживаются с нашим реальным миром. В этой увлекательной книге вы найдете необычные рассказы о старении, смерти и бесценных связях, которые переплетают наше земное существование с загадочной потусторонней реальностью. Автор, проведя исследования и встречи с деятелями духовного исцеления, предлагает нам практические и понятные рецепты, способные преобразить нашу жизнь". Добавленные предложения: "Эта книга - настоящее путешествие в неизведанные миры, где размышления о жизни и смерти, о старении и загробной жизни, вселивают в нас невероятное возбуждение и благоговение.
Это книга, которая является настоящим сокровищем для всех любителей бега и профессионалов этого спорта. Ее автор - известный и уважаемый тренер, заслуживший свое место среди лучших тренеров в Соединенных Штатах Америки. А что делает эту книгу особенно ценной? Ответ прост - исследования результатов топовых бегунов мира, научная информация из лабораторий и многолетний тренерский опыт. Книга уделяет внимание физиологии бега, помогая читателю лучше понять принципы этой активности, правильно организовать тренировочный процесс и предотвратить возможные травмы, что позволит увеличить скорость бега. Здесь представлены также детальные программы подготовки для различных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней мастерства.
Аннотация: "Методическое пособие для преподавателя здорового образа жизни" - это приложение к комплексной программе детско-юношеского спортивно-патриотического воспитания под названием "Рать". Разработанное под редакцией Барановой С. В. совместными усилиями Корпорации "Развитие и совершенствование", Региональной детско-юношеской общественной организации спортивно-патриотического воспитания "Рать" и Центра психофизического совершенствования "Единение", это пособие предлагает эффективные методы и приемы настройки для начала каждого занятия, которые создают позитивный эмоциональный фон и определяют цель занятия.
Аннотация: В данной книге автор представляет свою авторскую методику укрепления, оздоровления и омоложения позвоночника в домашних условиях. Методика успешно помогла не только автору сделать его спину "железной", но также помогла множеству спортсменов и людям, далёким от спорта, избавиться от болевых ощущений в области позвоночника. Книга разделена на две группы упражнений: силовые упражнения на вытяжение отдельных отделов позвоночника и укрепление соответствующих мышечных корсетов. Особое внимание уделено использованию нестандартных типов отягощений, таких как резиновые жгуты и водяные ёмкости, для достижения максимального эффекта. Однако, автор делает несколько предупреждений: книга не является учебником по медицине и все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
В этой книге представлена инновационная методика улучшения состояния шейного отдела позвоночника, которую можно применять даже в домашних условиях. Автор шаг за шагом описывает уникальный подход, основанный на поочерёдных поворотах головы и использовании специальных средств, таких как двойной резиновый жгут, силовая рама и фундаментный бетонный блок. Читатель получит полное представление о том, как правильно выполнять упражнения и какие результаты можно ожидать. Книга включает детальные инструкции по выполнению каждого шага методики, а также рекомендации по частоте и длительности тренировок. Однако, помимо представленной методики, в книге автор предлагает свой собственный взгляд на улучшение состояния шейного отдела позвоночника.
В этой книге представлены все секреты и методики автора, позволяющие эффективно выпрямить шейный отдел позвоночника прямо у вас дома. Автор предлагает оригинальные способы использования повседневных предметов, чтобы достичь максимальных результатов. Новаторская и проверенная временем методика предполагает занятия в положении "Сидя на блоке, под углом 45 градусов". Однако, не спешите беспокоиться - для этого требуются всего лишь двойной резиновый жгут, силовая рама и фундаментный бетонный блок внушительного веса - 280 кг. Но будьте уверены, что весьма сложные технические требования полностью оправданы и гарантируют результаты, о которых вы и не мечтали.
В этой книге внимательно рассмотрена эксклюзивная методология автора, способствующая уникальному растяжению шейного отдела позвоночника, которую можно применять дома. При этом основное положение – сидеть на специальном блоке, угол наклона которого составляет 45 градусов, а также важен последовательный поворот шеи вправо и влево. Для достижения максимального эффекта методика предлагает использовать двойной резиновый жгут, который помогает дополнительно усилить растяжение. Кроме того, автор сожалеет о том, что люди, задумывающиеся о здоровье своей шеи, часто не обращают внимание на существенную позицию силовой рамы и фундаментного бетонного блока, вес которого составляет внушительные 280 кг.