Аюрведическое питание для современного человека

Эта книга предлагает уникальную систему улучшения здоровья и профилактики заболеваний, основанную на индивидуально подобранных питательных режимах, адаптированных к уникальной психофизической конституции каждого человека. В результате усилий объединенной команды экспертов аюрведы, кулинарии, психологии, диетологии и астрологии, предлагаемые здесь практические рекомендации помогут вам освоить искусство саморегуляции и добиться оптимального состояния организма. Эта книга не только предлагает руководство по здоровому питанию, но и показывает, как наш выбор пищи оказывает воздействие не только на физическое здоровье, но и на наше состояние ума. Вы сможете обрести полное и безопасное исцеление от множества болезней без необходимости посещать врачей, платить за лекарства или зависеть от химических препаратов. Вам больше не нужно будет обращаться к психологам и тратить деньги на сеансы психотерапии, так как правильно скомбинированная пища, соответствующая вашей психофизической конституции, будет служить вашим тайным и мощным лекарством от множества недугов. Вы узнаете, как правильно подбирать и употреблять пищу в оптимальное время и месте, соответствующем вашему настроению, чтобы достичь устойчивого физического и психического благополучия. Книга представляет собой набор ценных рекомендаций, основанных на глубоких исследованиях и проверенных практическом опытом. Ее цель - помочь каждому человеку раскрыть свой потенциал и научиться контролировать свое здоровье. Узнайте, как пища может стать вашим лучшим лекарством и руководством к гармонии и благополучию.