Бесплатно скачать книги автора Татьяна Румянцева в формате fb2, либо читать онлайн
Перо практикующего врача-эндокринолога вновь поглотило свет фары, ведомое страстью к кулинарии и темной ночью непобедимой жаждой сотворить нечто новое. После успеха «Кулинарной книги диабетика», наполненной рецептами повседневных блюд, автор не мог остановиться на достигнутом и создал продолжение, которое позволит гурманам, соблюдающим диету, насладиться неповторимыми вкусовыми творениями мировой кухни. В своем новом творении автор неустанно ищет и открывает необычные, экзотические и деликатесные блюда, модифицируя их для потребностей тех, кто заботится о своем здоровье. В этой книге вы найдете тотализатор мировых гастрономических открытий, где каждый рецепт представляет собой гармонию вкуса, удовольствия и безопасности для организма.
В книге, созданной с огромным знанием врачебной практики, эндокринолог раскрывает предидущие причины появления диабета и демонстрирует возможные осложнения, связанные с неправильным питанием. Вместе с исключительно доступными и невероятно интересными объяснениями, автор преподносит чуть больше 800 уникальных рецептов, которые позволяют варьировать меню и наслаждаться непередаваемыми вкусами даже при соблюдении диетического режима. Эта книга - великолепный помощник для всех, столкнувшихся с диабетом, предлагающая ответы на самые часто возникающие вопросы и отличные варианты блюд для удовлетворения гастрономических желаний, несмотря на возможные ограничения.
В книге "Забота о здоровье вкусно и разнообразно" автор предлагает читателям, страдающим сахарным диабетом, уйти от предрассудков и открыть для себя новые возможности. Он утверждает, что диагноз сахарного диабета не является страшным приговором, а является причиной для изменения образа жизни в лучшую сторону. Автор считает, что понимание истинных потребностей своего организма и привлечение к нему здорового питания являются основой для начала здоровой и полноценной жизни. Он предлагает разнообразные кулинарные рецепты, которые помогут наслаждаться яркой и вкусной пищей, при этом не вредя организму. В книге нас ждут рецепты блюд разных стран мира, которые можно готовить как на каждый день, так и на праздники.
Эта книга открывает двери к пониманию и управлению диабетом, разрушая мифы о том, что это неизменное ярмо на протяжении жизни. Автор, выступая в роли компетентного врача-эндокринолога, на страницах произведения взял на себя задачу развенчать стереотипы и предложить реальные решения. Вы узнаете о различиях между типами диабета, о методах их лечения и возможных осложнениях, которые могут возникнуть в процессе. Подробно рассматриваются аспекты, важные для женщин в ожидании ребёнка, а также ключевые психоэмоциональные аспекты, с которыми сталкиваются люди, живущие с этим диагнозом. Кроме того, книга предлагает полезные рекомендации по физическим нагрузкам и диетам: вам откроются новые горизонты в планировании еды, включая использование подсластителей.
В этой книге читатели погружаются в увлекательный мир женской эндокринной системы, где каждый гормон играет свою уникальную роль. Автор раскрывает тайны женского организма, описывая, как гормональные изменения влияют на физическое и эмоциональное состояние женщин. Книга делится подробной информацией о регулярных гормональных циклах, их отличиях и возможных нарушениях, а также предлагает советы по их лечению и профилактике. Каждая глава посвящена отдельному симптоматическому аспекту, с которым женщины часто сталкиваются и обращаются к специалистам. Читатели узнают, какие внутренние механизмы могут стоять за их переживаниями и как определить, когда "гормональный оркестр" начинает играть не в унисон.