Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 460
В книге "Целебная соль нашего времени" признанный эксперт в области фитотерапии, доктор Николай Даников, затрагивает тему пищевой соды и ее удивительных лечебных свойств. Автор подробно исследует возможности этого простого продукта, предлагая читателям практические методы для избавления от различных недугов, очищения сосудов и нормализации артериального давления. Он также рассматривает важность восстановления иммунитета, укрепления зубов и десен, и многое другое. Исследования и опыт доктора Даникова подтверждают, что пищевая сода является эффективным средством для улучшения здоровья. Он предлагает широкий спектр применения этого простого ингредиента, а также поделится секретами его правильного использования.
В современном мире мы с легкостью обращаемся к таблеткам и биологически активным добавкам, пообещавшим избавить нас от множества недугов. Однако зачастую мы забываем о том, что природа сама дарит нам эффективные и безопасные средства для здоровья. Овощи и фрукты являются настоящими кладезями питательных веществ, способных обеспечить организм всем необходимым для его оздоровления и продления жизни. Чтобы показать всю мощь и ценность таких натуральных продуктов, мы решили сосредоточиться на одном особенном овоще - редьке. Ее высокая биологическая активность и уникальные свойства заслуживают особого внимания, и поэтому мы создали эту книгу.
Эта книга представляет из себя настоящую находку для тех, кто хочет насладиться сладким, не потеряв при этом свою стройность. Она содержит бесценные рецепты десертов, тортов, пирожных и пирогов с низкой калорийностью. Теперь нет необходимости себя ограничивать и отказывать себе в удовольствии, ведь эти сладости помогут вам сохранить прежний вес. Интересно то, что несмотря на суровые запреты, автор этой книги предлагает вам способы, как угощать себя вкуснейшими десертами, не подвергая свою фигуру опасности. Помимо рецептов, каждое блюдо снабжено информацией о его калорийности, что позволит вам контролировать количество потребляемых калорий и включать нужные блюда в свой рацион без страха за свою фигуру. Эта книга станет вашим верным помощником и надежным источником вдохновения, если вы хотите научиться готовить десерты, которые не навредят вашей фигуре.
Веками, уже с древних времен, было известно о существовании загадочного индийского рисового гриба, о котором ходили самые сказки и легенды. В нашей книге Вам станет известно о том, какие поистине чудодейственные исцеляющие свойства скрывает в себе этот уникальный гриб. Более ста различных заболеваний могут быть побеждены благодаря его парящему воздействию – от простого насморка до серьезных, хронических недугов. Однако его сила не ограничивается лишь снятием симптомов болезней. Имея в своем арсенале индийский рисовый гриб, вы можете преодолеть саму причину возникновения недугов. Благодаря уникальной композиции нашей настойки из этого гриба, усталость просто расплывается, клетки омолаживаются, обмен веществ восстанавливается, сердечная мышца укрепляется, а соли и камни в организме исчезают как по волшебству.
В книге представлены комплексы специальных упражнений для детей от 3 до 7 лет, направленные на их оздоровление и развитие. Автор предлагает разнообразные игровые задания, которые способствуют развитию моторики и координации движений у малышей. Он учитывает особенности физического развития детей разных возрастных групп и предлагает упражнения, которые можно выполнять как в помещении, так и на открытой площадке, в зависимости от времени года. Пособие предназначено для воспитателей детских учреждений, методистов физического воспитания и родителей, которые хотят помочь своим детям в развитии и поддержании их здоровья.
Книга представляет собой методику проведения подвижных игр, которые способствуют гармоничному развитию детей. Автор приводит определение подвижной игры, описывает ее специфику и выделяет важность этого вида активной деятельности в повышении интеллектуальных и физических способностей ребенка. Книга основана на научных выводах отечественных ученых, в частности П. Лесгафта, и подчеркивает значение осознанности движений и их связи с духовным развитием человека. Педагогический подход к развитию гармоничной личности детей также рассматривается в книге, включая понимание влияния тела на характер и эмоции человека.
"Исследуя вневременные просторы сознания, автор предлагает читателю погрузиться в мир энергетических сил и обнаружить в себе потрясающий потенциал. Эта книга - о реальной возможности владеть своей энергией и взаимодействовать с энергетическими потоками окружающего нас мира. Страницы этого произведения наполнят читателя захватывающими знаниями о диагностировании и лечении энергетических проявлений, о создании непроницаемо сильной защитной оболочки и о разработке программы на благополучие. Здесь вы найдете инструменты, которые помогут вам управлять собственным организмом и пробуждать глубинные резервы вашей интуиции. Автор, опытный экстрасенс, сочетает мастерство врача-терапевта с непознанными тайнами энергии.
Книга "Секреты Репейника: Целительные свойства превратят вашу жизнь" раскрывает новую сторону знакомого всем нам растения - репейника, или, как его еще называют, лопуха. Вместо повсеместного отношения к нему как к бесполезной сорной траве, автор предлагает пересмотреть наши представления и узнать о многочисленных целебных свойствах этого удивительного растения. Благодаря его уникальному химическому составу, репейник находит применение не только в традиционной и народной медицине, но и становится важным компонентом косметических средств для ухода за кожей, телом и волосами. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных препаратах на основе репейника, которые помогут вам избежать множества заболеваний и выглядеть великолепно. Автор подробно описывает различные способы использования репейника при лечении, подкрепляя свои советы научными исследованиями и многовековыми традициями.
Эта книга рассказывает о том, как найти долгожданное исцеление и справиться с любыми заболеваниями. Автор предлагает нам взглянуть на лечение с другой стороны – с соединением традиционной и нетрадиционной медицины. Ведь только они вместе дают нам возможность бороться с недугами эффективно и на долгий срок. Основная часть книги посвящена таким потрясающим средствам, как настои лекарственных трав. Представьте себе тысячелетний опыт использования этих уникальных растений в различных культурах, который накопился с годами. Настои наделяют нас целебной мощью и способствуют полному выздоровлению. Автор щедро делится нам своими знаниями и важной информацией о способах приготовления и применения этих чудодейственных средств.
Все больше женщин сталкиваются с огромной психической травмой, когда им не удается почувствовать радость материнства. Невозможность забеременеть заставляет их предпринимать различные попытки и меры, чтобы исполнить свое заветное желание. В поисках ответов, каждая женщина, мечтающая стать мамой, может обратиться к книге Ольги Панковой, опытного акушера-гинеколога, которая будет являться настоящим проводником в мире подготовки к беременности. В этой книге, автор дает детальную информацию о том, как подготовиться к зачатию и как рассчитать самый благоприятный день для зачатия. Она делится своими знаниями о «ловле» овуляции и рассказывает о различных способах, которые помогут выносить и родить здорового ребенка.
В поисках здорового образа жизни и стройной фигуры, люди всегда стремятся составить правильное питание, исключая из рациона калорийные и вредные перекусы. Диетологи утверждают, что оптимальным содержанием калорий в завтраках, обедах и ужинах является не более 300 ккал. Книга предлагает реальные и проверенные рецепты диетических блюд, которые можно использовать во время основных приемов пищи. Автор также дает полезные советы и рекомендации, чтобы помочь читателю составить свое собственное диетическое меню. Отличительной особенностью этой книги является разнообразие предложенных рецептов, которые помогут в сохранении фигуры и достижении здорового образа жизни, не заводящего в тупик.
Эта книга предлагает уникальный подход к проблеме авитаминоза и показывает, как правильно составить диету для его предотвращения и лечения. Авитаминоз - это серьезное заболевание, которое возникает из-за недостатка витаминов в организме. Автор книги рассказывает о том, как можно получить все необходимые витамины из натуральных продуктов, исключая необходимость прибегать к фармацевтическим препаратам. В этой книге вы найдете полезные советы по созданию травяных витаминных составов и чаев, которые помогут вашему организму абсорбировать все необходимые питательные вещества. Кроме того, автор предлагает рецепты самых вкусных и полезных блюд, насыщенных свежими витаминами. Чтение этой книги позволит вам избежать неприятных последствий авитаминоза и научит вас грамотно подходить к вопросу питания.
Книга, которую вы держите в руках, раскрывает перед вами секреты правильного питания при заболеваниях почек. Она проливает свет на такие состояния, как пиелонефрит, гломерулонефрит, почечнокаменная болезнь, а также почечная недостаточность, обеспечивая полезную информацию для тех, кто с ними сталкивается. И хотя цистит, строго говоря, не является заболеванием почек, оно часто сочетается с воспалениями этого органа, ведь жизненное пространство почек и мочевого пузыря тесно переплетено. Авторы книги предлагают вам отказаться от массы таблеток и научиться придерживаться определенной диеты, чтобы снять неприятные ощущения.
Книга «Тайны красоты от бабушки Агафьи» представляет собой настоящий сокровищницу знаний о том, как сохранить и улучшить состояние волос, кожи и ногтей без использования дорогостоящих косметических средств. Агафья Тихоновна, старая мудрая женщина, передает нам древние секреты из Руси, где косу берегли до самой старости. В книге она поделится своими непревзойденными рецептами и советами, которые помогут сохранить роскошные волосы, улучшить состояние кожи и придать ногтям крепость. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что здоровые волосы являются отражением нашего общего благополучия, а все они – волосы, кожа и ногти – производные кожи.
Агафья Тихоновна - женщина, влюбленная в свою семью и особенно в своих девяти внуков. Она счастлива, что может проводить с ними время в своем уютном доме на окраине деревни. Когда каникулы наступают, бабушка радует малышей свежим воздухом и волшебным парным молочком. Она - настоящий эксперт в детском питании и знает все, что нужно, чтобы накормить и порадовать маленьких гурманов. У нее есть свой секретный рецепт, который она с радостью поделится на страницах этой книги. Она научит вас готовить вкусные, питательные и полезные блюда для самых требовательных малышей. Беря во внимание индивидуальные предпочтения каждого ребенка, Агафья Тихоновна дает советы о том, как сделать детскую пищу не только здоровой, но и вкусной.
"Солевое сокровище: природное лекарство в Вашем доме" Эта книга приглашает вас на захватывающее путешествие по лечебным свойствам соли. Забудьте о негативе, связанном с ее злоупотреблением, ведь речь идет о том, как эта магическая природная субстанция может стать вашим верным союзником в борьбе с недугами. Будучи верным помощником при различных проблемах с желудочно-кишечным трактом, она также обладает силой заживлять раны легких, зубов, десен и даже различные кожные проблемы. "Солевое сокровище" исследует богатый спектр использования соли в медицине и домашнем хозяйстве. Она выступает готовым вооружением в битве с простудами, головными болями и невралгиями, а также помогает в случаях болезней опорно-двигательного аппарата, ушибов и даже варикозных вен. Не только своей целебной силой соль ценна, но и доступной ценой.
Великие изобретения и прогресс медицины привели к тому, что страх перед стоматологом больше не окутывает нас настолько, как раньше. Такие мучительные походы в кабинеты дантистов, когда страх приводил пациентов в транс, стали прошлым. Однако, современная действительность диктует свои правила и лечение зубов обходится намня дешево. Что же делать? Логичный совет - заботиться о здоровье зубов заранее, чтобы посещение дантиста сводилось только к профилактике. Именно об этом исторический роман, который рисует перед нами картины времени, когда походы в стоматологическую клинику обернутся чем-то благоприятным.
Если вам надоело перебирать множество лекарственных препаратов, которые, при всей их эффективности, имеют побочные действия и не всегда подходят каждому, то эта книга - ваш настоящий спаситель. В ней мы собрали уникальные народные способы укрепления иммунитета, проверенные временем и забытые на протяжении долгих лет. Наши предки, не знающие термина "иммунитет", обладали блестящим здоровьем и знали множество эффективных рецептов для его поддержания. В нашей книге мы собрали мудрость и опыт вековых традиций, чтобы помочь вам укрепить свои защитные силы. Здесь вы найдете множество рецептов отваров и настоев из природных трав, которые подарят вам богатырское здоровье. А еще мы расскажем вам о том, как мед и продукты пчеловодства могут стать вашими надежными союзниками в борьбе за стальной иммунитет.
Великолепный справочник о полезных свойствах и использовании мать-и-мачехи в народной медицине. В книге представлено множество способов использования этого растения - как отхаркивающего, потогонного, смягчающего, жаропонижающего и обволакивающего средства. Также описаны различные рецепты приготовления отваров, настоев и соков на основе листьев и цветков этого растения. Подробно рассматриваются случаи успешного использования мать-и-мачехи при лечении кашля, бронхитов, туберкулеза легких, бронхиальной астмы, диатеза, воспаления желудка и кишечника, заболеваний почек и мочевого пузыря, а также при гриппе и сопутствующих проявлениях.
В книге рассмотрены различные методики питания, которые способны эффективно улучшить состояние организма и восстановить работу внутренних органов. Автор детально описывает гречневую, кефирную, кремлевскую, диету по группе крови, геркулесовую, мясную, раздельную и яблочную диеты, предлагая на выбор для каждого читателя наиболее подходящую. Однако, наиболее увлекательная из всех представленных в книге – цветная диета. Автор разработал красочное и разнообразное меню на каждый день недели. Каждый день выделен своим цветом: белый понедельник, красный вторник, зеленая среда и оранжевый четверг. Белый понедельник включает легкие и питательные блюда, которые помогут организму очиститься и восстановить силы.