Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 421

Волшебное искусство ароматерапии – это неповторимый ключ к гармонии тела и души. В этой книге вы откроете для себя самые доступные и эффективные способы использования эфирных масел для лечения, релаксации, улучшения внешнего вида и укрепления душевного состояния. Уникальные свойства эфирных масел находят свое применение не только в традиционной медицине, но и в мире косметологии, психологии и фитотерапии. С помощью этой книги вы сможете познакомиться с широчайшим спектром ароматов – от привычных, знакомых многим растений до экзотических и загадочных. Они окунут вас в атмосферу гармонии и благополучия.

Данный бестселлер - источник неподражаемой мудрости и полезной информации, которая может изменить жизнь каждого человека. Автор, известный доктор, излагает свои советы и рекомендации, основанные на его богатом опыте, не только лечения Стива Джобса и других успешных американцев, но и на исследованиях и научных знаниях. Внимательно изучив эти рекомендации, вы узнаете, как стать меньше зависимым от уровня здравоохранения и компетенции врачей, а также какие анализы и исследования следует проводить на разных этапах жизни, начиная с 20 лет и заканчивая 70. Автор также предлагает простые и доступные способы повышения качества сна и питания, что поможет вам сохранить здоровье и энергию на протяжении всего вашего пути. Дополнительно к этим ценным советам, в книге приведены и приятные мелочи повседневной жизни, которые могут помочь вам избежать множества заболеваний.

Загляните в тайны народной мудрости и разгадайте секреты, скрытые в древних рецептах. В нашей книге вы сможете обнаружить обширный арсенал средств для борьбы с самыми распространенными заболеваниями, особенно в гинекологии. Научитесь готовить и применять домашние лекарства, созданные с использованием только природных компонентов. Здоровье - в ваших руках! Центральной темой книги являются различные заболевания, специфичные для женщин. Известные и проверенные методы, доступные любому, помогут вам поддерживать здоровье и заниматься профилактикой, не прибегая к химическим препаратам. Знакомство с лечебными методами, основанными на растениях, окажет вам настоящее откровение.

В новой книге "Злаки: сила природы для здоровья и красоты" мы рассказываем о удивительных свойствах различных злаковых культур - овса, пшеницы, кукурузы, гречихи, проса и многих других. Эти растения, оказывается, являются настоящим кладезем биологически активных веществ, которые положительно влияют на наше органическое состояние. В этой книге вы найдете не только интересные факты о злаках, но и множество рецептов блюд, которые помогут вам поддерживать здоровый образ жизни. Рецепты полезных закусок, салатов, супов, гарниров и десертов с использованием различных злаковых культур помогут вам научиться готовить разнообразные и вкусные блюда, которые будут благоприятно влиять на ваше здоровье и организм. Кроме того, в книге мы подробно рассказываем о том, как использовать злаки для похудения и очищения организма.

Веками люди использовали приправы и специи для придания вкуса своим блюдам. Но немногие осознают, что эти ароматические ингредиенты способны оказывать положительное воздействие на наше здоровье. Каждая специя обладает своими целебными свойствами, и выбор конкретных видов стоит осуществлять с учетом лечебных эффектов. В "Книге специй и их лечебных свойств" вы найдете информацию о полезных аспектах различных специй, а также простые рецепты лекарственных средств, способных помочь при борьбе с множеством распространенных заболеваний. Все рецепты разработаны таким образом, чтобы их можно было легко приготовить в домашних условиях с минимальными усилиями. Однако, предлагаемая информация не является врачебной консультацией, и издательство не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций данной книги.

В увлекательной книге "Сотворение чудес: Исследование имбирного корня" мы погружаемся в удивительный мир этого загадочного растения. Разжигая своеобразный огонь на вкусовых рецепторах, имбирь оказывает целебное влияние на наше здоровье. Он богат полезными соединениями, способными бороться с различными недугами. Железная история этого корня лежит в его многочисленных способностях – благодаря своему удивительному арсеналу оздоровительных свойств, имбирь давно получил заслуженное признание в народной медицине. Он помогает укрепить иммунитет, предотвратить и излечить множество болезней, а также стимулировать организм к обновлению и восстановлению. Однако имбирь не только лекарство, но и волшебный ингредиент на кухне и в домашней косметике.

"Тайна исцеления: Мудрость знахаря, наделенного божественным даром" - так называется захватывающая книга, посвященная удивительной жизни и работы Александра Петровича Аксенова, который в народе известен как "Знахарь, посланный нам Богом". Его уникальный дар способен пробудить душевное и физическое здоровье в людях по всему миру. В этом невероятном издании сосредоточены его многолетний опыт и мудрость в области исцеления разбитых сердец и иссушенных тел. Здесь собраны открытия и наставления, пришедшие из старинных рецептов на основе лекарственных трав и завораживающих очищающих молитв. Значительный упор Александр Петрович делает на восстановление духовного здоровья, ибо от него зависит физическое благополучие.

Книга, которую вы держите в руках, раскрывает удивительный мир биологических ритмов и их влияние на наше здоровье. Способность чувствовать и измерять время – это уникальная характеристика всех живых существ, которая помогла им выжить в условиях борьбы за выживание. Цветение цветов, миграции животных, чередование сна и бодрствования – все это явления, связанные с естественными ритмами жизни. Но современный горожанин, привыкший к закрытому помещению и потерявший связь с природой, испытывает значительные изменения в своих биологических ритмах. Он неспособен адаптироваться к колебаниям погоды, а климатические изменения становятся источником проблем с здоровьем. Однако с появлением новых научных дисциплин – хронобиологии, хрономедицины и медицинской метеорологии – у человека появилась надежда на восстановление утраченной гармонии с природой и ритмами жизни.

Литературное произведение, которое лежит перед вами, задумано с целью познакомить вас с удивительным путем исследований, рассуждений, непростых вопросов и разочарований автора, касающихся возможностей сохранения здоровья и замедления старения в наше современное время. Николай Михайлович Амосов, ученый и бесспорный авторитет в области хирургии, с легкостью опровергает утверждение, что большинство болезней являются результатом влияния природы или общества, и убеждает нас в том, что виноватым во многих бедах является сам человек. Одним из ключевых моментов, обсуждаемых в этой книге, является задача понять причины наших заболеваний, и определить, что подразумевается под понятием "здоровье", а также как добиться его сохранения на долгие годы путем здорового образа жизни и двигательной активности, включая умение ценить физическую культуру.

Книга предлагает читателю заглянуть в удивительный мир медитации - древней практики, которая процветала в издревле сокровенных уголках Востока. Главной целью медитации является достижение высшего духовного и физического благополучия, а также гармонизация с обстоятельствами жизни. Помимо этого, она может стать незаменимым инструментом для достижения материального успеха. Книга предлагает разнообразные техники медитации, которые помогут читателю научиться расслабляться, познавать себя лучше и воплощать свои желания в реальность. Благодаря этой книге, вы сможете открыть для себя сакральное искусство медитации, которое преобразит вашу жизнь и подарит полное гармонии и равновесие.

Книга рассказывает о захватывающих исследованиях, проведенных в отдаленных уголках Центральной Азии. Благодаря этим исследованиям удалось раскрыть тайну сохранения полезных веществ в костях и хрящах, а также преодолеть связанные с этим проблемы и ограничения. Невероятно, но оказалось, что потеря полезных веществ из костей не является неизбежным процессом, и каждый человек, независимо от возраста, имеет возможность восстановить силу костей, обрести свободу движений в суставах и в полной мере оздоровиться. В книге автор представляет уникальные принципы оздоровления, основанные на многолетних исследованиях.

В книге "Путь к здоровью и жизненной энергии" автор Евгений Мильнер собрал исключительно полезные и проверенные временем приемы и методики восстановления и оздоровления организма. Этот уникальный справочник станет незаменимым помощником для всех тех, кто стремится отказаться от использования лекарств и обратиться к натуральным способам лечения. Внутри вы найдете обширную информацию о том, как поддерживать свое здоровье, заботиться о своем теле и очищать его от вредных веществ и токсинов. Книга предлагает разнообразные рекомендации и советы, включая правильное питание и диету, которые помогут вам достичь гармонии и баланса в организме.

Книга "Целебная бесслизистая диета: восстановление здоровья через естественную пищу" основана на методе лечения, разработанном профессором Эретом. В своей работе автор призывает употреблять исключительно свежие фрукты, овощи, орехи и семена - то, что он называет "живой" пищей. Он утверждает, что "слизь" - это отходы неестественной пищи, приправ и искусственных веществ, которые накапливаются в организме. С помощью целебной диеты, сыроедения и правильного подхода к продуктам, можно растворить и вывести эти шлаки из организма, что в итоге приводит к его очищению и восстановлению здоровья. В своей книге профессор Эрет предлагает доступные рекомендации, рецепты и объясняет ошибки, допущенные медицинской наукой.

В книге "Осознанное долголетие" исследуется тема индивидуального бессмертия и долголетия. Академик Углов, чей возраст на момент написания книги составлял грандиозные 104 года, дает ответы на сложные вопросы о победе над основными болезнями современности, такими как рак, сердечно-сосудистые заболевания и даже грипп. Он делился своим собственным опытом исследования возможностей человеческого организма, а также предлагал проверенные методы и советы, которые помогут каждому читателю прожить долгую, счастливую и полноценную жизнь, избежав преждевременной старости и насильственной смерти. В захватывающем повествовании автор подробно описывает опыты и кейсы из своей профессиональной практики, а также из своего собственного личного опыта.

В истории пищевых продуктов есть одно, о котором мы, кажется, знаем далеко не все. Речь идет о сухом красном вине. На протяжении веков этот напиток пользовался особым уважением и признанием авторитетных ученых. Некоторые даже считают его самым полезным продуктом на Земле. Большая ценность вино получило не только в античной Греции, где завсегдатаи шумных пиршеств оттеняли удивительными целебными свойствами винной грозди. И в Ветхом Завете имеется упоминание: «Не будь питья водою одною, но пьй вина, сжижь то, что у нас во внутренней жидкости, и увеличится общая жизнеспособность организма». Французский диетолог Монтиньяк исследовал долгое время влияние вина на фигуру и выявил, что сухое красное вино может стать помощником в борьбе с лишними килограммами.

Загадочные силы природы не перестают удивлять нас своими таинственными свойствами. Одно из самых загадочных растений, обладающих уникальными целебными свойствами, - это корнеплоды. С давних времен они служили настоящими лекарями, способными побороть множество болезней. Пусть древние наши предки говорили: "Всякое коренье принимай с благодареньем", сегодня мы можем разгадать тайну этих растений. В книге, которую вы держите в руках, вы найдете множество способов использования корнеплодов в качестве профилактики и лечения различных заболеваний. От знакомых всем свеклы и морковки до мало известных катрана и скорцонеры - каждое растение скрывает в себе незаменимую силу. Однако, не стоит забывать, что данное издание не является учебником по медицине.

Восточные практики исцеления руками никогда не перестают удивлять своими возможностями. Рэйки - одна из таких практик, которая требует особых навыков и большого знания. Стать мастером этого метода исцеления не просто, но даже некоторые приемы доступны для каждого, кто желает освоить эту нетрадиционную технику. Главная особенность рэйки заключается в использовании рук для гармонизации и очистки потоков энергии в организме. Этот древний метод позволяет избавиться от стресса, усталости и даже болезней, просто прикладывая руки к нужным частям тела. Вот только научиться правильно ориентироваться в энергетических полях и уметь правильно направлять потоки энергии - вот главная сложность каждого практикующего. В книге "Секреты рэйки: исцеление силой рук" вы сможете найти множество интересных и полезных советов от опытных мастеров этого метода.

Автор книги, который является кандидатом медицинских наук, предлагает своим читателям увлекательное путешествие в мир лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. В книге освещается одно из самых сложных заболеваний - ревматоидный артрит, исцеление которого может стать настоящей проблемой для пациента. Автор не только рассказывает об официальных методах лечения, но и привлекает внимание читателей к альтернативным методикам. Великое значение уделяется таким инновационным методам, как гирудотерапия и гомеопатия. Особое внимание уделено методу лечения пчелоужалением и продуктами пчеловодства, которые позволяют значительно снизить необходимую дозу лекарственных препаратов и в некоторых случаях полностью отказаться от их применения.

Этот уникальный литературный произведение предлагает читателям погрузиться в захватывающий мир восточной культуры и открыть для себя бесценные секреты укрепления здоровья и продления жизни. Автор излагает основные принципы идеального самосовершенствования, которые никогда не теряли своей актуальности на Востоке. В этой книге вы найдете уникальные и проверенные временем методы, такие как йога, цигун, тайчи и макробиотика. Все эти традиции и системы приносят несомненную пользу не только физическому здоровью, но и психическому благополучию человека. Они являются настоящим даром Востока для всего человечества. Книга не только объясняет сущность и принципы этих методик, но также предлагает читателям практические рекомендации по их использованию.

"Оказывается, то, что мы едим, может сильно влиять на наш мозг", - уверяет Дэвид Перлмуттер, выдающийся невролог и эксперт по питанию. Он на протяжении многих лет изучал взаимосвязь между нашей пищей и нашим мозгом и пришел к удивительным выводам. В своей книге, которая впервые доступна на русском языке, Перлмуттер предлагает наминать наши привычки и обрести контроль над своим здоровьем и умом. Согласно последним научным исследованиям, Перлмуттер раскрывает перед нами новые рекомендации о том, как сохранить здоровье нашего мозга и снизить вероятность развития его заболеваний в будущем. Он описывает, как правильное питание может помочь нам сохранить ясность ума, бороться со стрессом и депрессией, а также улучшить качество сна. Эта книга - настоящий гид по здоровому образу жизни для всех, кто стремится к долгой и активной жизни.