Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 419
"Загадочное искусство борьбы: история, которая не знает сдающихся. Существует прочное убеждение, что диабет - не предложение безвозвратности, а вызов, на который мы готовы ответить упорством и решимостью. И какой помощник может быть лучше, чем тибетская медицина, которая заявляет, что ни одно заболевание не является неизлечимым? Отправляясь в путешествие надежды, борьбы и исцеления, автор Светлана Чойжинимаева, ведущий врач известной клиники тибетской медицины "Наран", обещает раскрыть все необходимые советы для успешного прохождения этого пути. Присоединяйтесь к ней и почувствуйте силу настоящей жизни, несмотря ни на что." Добавка: Книга также предлагает новаторские методы, которые помогут читателям не только справиться со своим состоянием, но и создать для себя благоприятную среду для роста и полноценного самовыражения.
Забыли уже, сколько раз вы пытались добиться идеальной фигуры при помощи различных рационов? И неужели все они оказались бесполезными? Если вам по-прежнему интересна эта проблема, если в вас все еще горит желание восстановить потерянный размер M вашей одежды, то у нас есть решение! Мы предлагаем вам познакомиться с удивительной «синей» диетой, которая не оставит вас равнодушными. В основе этого последнего достижения наук и технологий лежит стремительный перевод вашего мозга на более здоровое питание. Просто наденьте синие очки перед приемом пищи, и они сделают ее непривлекательной и отталкивающей. Результат? Вы будете есть примерно в три раза меньше, чем обычно! Мгновенная потеря веса – просто и быстро! Эксклюзивные антиаппетитные очки, изначально разработанные в Японии, теперь доступны только там.
Книга под названием "Мужское здоровье: на перекрестке науки и гуманизма" представляет собой уникальное сочетание научного руководства и личного путешествия во внутренний мир человека. Написанная известным врачом-андрологом, она освещает широкий спектр тем, связанных с мужским здоровьем, и предоставляет читателям глубокое понимание того, что означает быть мужчиной. Книга внимательно рассматривает различия в генетической программе мужчин и женщин и анализирует, как эти различия влияют на их восприятие мира. Она также исследует влияние генов на формирование характера, включая агрессию, доброту и альтруизм.
Ценность наших глаз неоспорима - это настоящий дар, которым надо цениться и беречь. Но современный ритм жизни, полный стрессов и нагрузок, приводит к серьезным проблемам с зрением. Увы, наш образ жизни становится причиной неприятных заболеваний глаз, которые могут привести не только к потере зрения, но и к серьезным проблемам с умственной активностью и качеством жизни. Однако Андрей Левшинов предлагает уникальный подход к решению проблем зрения и достижению общего здоровья организма. Вне зависимости от возраста или физической формы, его методика основана на древних восточных практиках - цигун, йога и Аюрведа.
"Сбереги свое здоровье: секреты укрепления иммунитета и быстрого выздоровления" Все мы знаем, что здоровье – самое главное в жизни, но зачастую об этом задумываемся только тогда, когда оно начинает подводить. Однако, помните, что легче сохранить здоровье, чем потом пытаться вылечиться. И вот, чтобы начать этот путь к крепкому организму, важно начать с укрепления иммунитета. Но не нужно обращаться к БАДам и лекарствам, когда природа дарит нам возможность укрепления естественными способами. Правильное питание – одна из таких возможностей. Это не значит, что нужно следовать строгим диетам и отказываться от вкусной пищи.
В этой увлекательной книге представлены уникальные секреты молодости и рецепты долголетия, раскрывающиеся перед читателем. Автор приглашает нас в захватывающий мир китайской медицины и учит пользоваться изумительной силой питания. Все те, кто стремится сохранить здоровье и радость на протяжении долгих лет, найдут в этой книге ценные советы и методы, основанные на богатой истории Китая. Путешествие начинается с изучения традиционных принципов баланса в питании, проведенных уже более трех тысяч лет назад. Затем автор рассказывает о древних практиках лечения, позволяющих устранить дисбалансы в организме на самом первом этапе.
Книга "Здоровье позвоночника без операций и таблеток" представляет собой методику, разработанную профессором Сительом, которая позволит вам восстановить здоровье вашего позвоночника с помощью специальных лечебных поз-движений, предназначенных специально для пожилых людей. Уникальность этого подхода заключается в том, что вы сможете самостоятельно укрепить ваш позвоночник и избавиться от болей без необходимости прохождения операций или применения лекарственных препаратов. Книга предлагает читателю не только снять боли в позвоночнике и суставах, но и вернуть себе жизненные силы, а также достичь эластичности спазмированным мышцам.
Это необычная книга, которая пришла на помощь тем, кто оказывается на грани искушений. Её страницы открыты для всех, кто несет бремя заботы о близких, борется со страхом и тревогой, стоя перед неизбежными испытаниями. Она призывает нас быть сильными, мудрыми и терпеливыми во время, когда все внимание сосредоточено на больных, а не на нас. Цель этой книги - помочь не только тем, кто болен, но и их друзьям и родственникам. Ведь они часто оказываются в сложной ситуации, их собственные чувства и эмоции могут быть на грани разрушения. Книга научит нас приспосабливаться к новым окружающим нас обстоятельствам и находить радость даже в трудные времена. Но главное, что эта книга учит - это принимать и разделять страдания не только свои, но и чужие.
Оторвитесь от реальности и погрузитесь в захватывающий мир мудрости и любви, представленный в этом удивительном сборнике. Здесь собраны работы выдающегося автора Мирзакарима Норбекова, которые обладают неповторимым очарованием и уникальным подходом к жизни. Откройте для себя "Опыт дурака, или Ключ к прозрению", где автор погружает вас в свои глубокие истины и помогает раскрыть потенциал вашего сознания. Или погрузитесь в "Где зимует кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений", где простые советы и жизненная мудрость помогут вам построить успешное будущее. Вас удивит "Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово", где тетя Нюра становится символом бесконечной энергии и позитива.
Как много разновидностей кукурузы вы знаете? Пожалуй, это немного странный вопрос, ведь большинство людей представляют кукурузу с глянцевыми крупными желтыми зернами. Но, оказывается, кукуруза не всегда такая! Она может быть и совсем другого цвета. Например, в Перу, в горных и прибрежных районах, растет черная кукуруза, которая помимо своего экзотического вида обладает уникальными лечебными свойствами. Но как вы могли бы узнать больше о черной кукурузе и ее применении? Здесь на помощь приходит книга, которую вы держите в руках. В ней вы найдете подробное описание всех преимуществ и лечебных свойств черной кукурузы, а также узнаете о различных кулинарных рецептах, в которых можно использовать эту уникальную культуру. Однако, не спешите останавливаться на чтении и изучении только теории! Следуя подробной инструкции, данной в книге, вы сможете самостоятельно вырастить эту редкую и удивительную культуру в своем саду или огороде.
В поисках идеального состояния самого себя – сильного, уверенного и свободного – мужчины часто идут на различные эксперименты и тренировки. Однако не каждая система может быть придана эффективности и простоты одновременно. И вот перед вами открывается уникальная книга, созданная специально для мужчин, стремящихся к организованности, выносливости, здоровью и уверенности в себе. Автор предлагает незамысловатую, но невероятно эффективную систему самостоятельных тренировок, которая развивает все физические и волевые качества. Не требуя дополнительного снаряжения или посещения специальных тренажерных залов, эти упражнения станут вашим надежным спутником на пути к самосовершенствованию. Особое внимание в книге уделено упражнениям, где неотъемлемым атрибутом будет ваш ненезависимый `инструмент` – нож.
Как достигнуть гармоничного сна в мире, охваченном хаосом? Где найти укромное местечко для покоя, когда каждую минуту жизни отнюдь не легко украсть для себя? Как справиться с беззонными ночами и проблемами сна, возникающими из-за беспокойного образа жизни? В мире бизнеса и планирования, эти вопросы становятся насущными. Независимая публикация предлагает жизненные советы и простые практики, помогающие восстановить гармонизацию сна, улучшить общее самочувствие, увеличить продуктивность и переосмыслить смысл своего существования. Перенеситесь в мир богачей и боссов, и взгляните на тонкости их ритуалов отдыха и внутреннего покоя.
В книге, которую вы держите в руках, раскрывается уникальный метод, основанный на принципе неглубокого дыхания. Его суть заключается в том, что чем меньше мы вдыхаем воздуха, тем быстрее происходит восстановление организма. Автор, проведя исследования и опыты в течение многих лет, пришел к выводу о тесной связи состояния здоровья с контролем над собственной судьбой. Представьте себе, что метод, о котором шла речь, был запрещен в нашей стране на протяжении 60 лет. Официальная наука не признавала связи между дыханием и здоровьем. Однако, только недавно дыхательная гимнастика была названа учеными Российской академии медицинских наук «революционным открытием».
Книга "Гармония Лунных ритмов: Здоровье и красота в согласии с Вселенной" проникает в таинственные законы природы, раскрывая читателю важность Луны и ее влияние на наше тело и душу. Астрологический календарь здоровья становится неотъемлемым путеводителем, открывающим секреты использования силы ритмов Вселенной и снижения негативного воздействия. В этой книге вы найдете не только точный прогноз и рекомендации для восстановления здоровья, но и самое благоприятное время для оздоровительных процедур, диеты и ухода за собой. Авторы уделяют особое внимание особенностям влияния Луны на разные возрастные группы и пол, призывая каждого читателя стать активным участником своего жизненного цикла. Чудесный мир Луны откроется вам на страницах этой книги, позволяя гармонично сочетать ритмы Вселенной с заботой о своем здоровье и красоте.
"Оптимизируй свою жизнь: Больше, чем мелочи" Что если я скажу вам, что здоровый образ жизни не требует радикальных перемен? Не нужно отказываться от привычек, переезжать в другой город или бросать все дела ради спорта. Мы так привыкли думать. Очаровательные "мелочи" в нашей повседневной жизни, которые мы зачастую не замечаем, играют огромную роль в продолжительности и качестве нашего бытия. Эту истину подтверждает Том Рат, автор книги "Оптимизируй свою жизнь: Больше, чем мелочи". Переживший серьезное заболевание, он разработал простую, но эффективную методику, которая позволяет ему вести активную, полноценную жизнь.
В огромном мире массажа скрываются тайны, о которых даже врачи могут только мечтать. Ведущие эксперты, знакомые со всеми тонкостями процедуры, уверяют, что лечение с использованием только рук способно преодолеть то, что недоступно самым сильным препаратам. К тому же, если правильно комбинировать мануальную терапию с инструментальным массажем, такое искусство может избавить вас от лишней зависимости не только от лекарств, но и от регулярных походов к врачам! Чтобы избавиться от боли в разных участках вашего тела и укрепить своё здоровье, вам не обязательно обращаться к услугам профессиональных массажистов.
В своей новой книге, автор бестселлеров в области медицины, Сергей Бубновский, предлагает читателям новый взгляд на подход к здоровью. Не устраивая долгих лекций о неподдающихся пониманию процессах в организме, доктор медицинских наук делится с читателями своим опытом и советами по борьбе с различными заболеваниями, включая остеохондроз позвоночника, артрит, сколиоз и многие другие. Отвечая на многочисленные вопросы своих читателей, Сергей Бубновский объясняет, почему важно пересмотреть свое отношение к здоровью и заботиться о себе, независимо от возраста и истории болезни. Он делится информацией о методах кинезитерапии, которые учитывают все факторы и условия, влияющие на здоровье человека. В книге также содержатся рекомендации и советы относительно конкретных недугов, таких как повреждение менисков, рассеянный склероз и плоскостопие.
Этот уникальный справочник представляет собой исчерпывающее руководство по самым распространенным заболеваниям, охватывающее все – от момента постановки диагноза до наиболее эффективных методов лечения. В его основе лежат рекомендации экспертов, состоящих во главе программы "О самом главном", которыми руководит известный врач-специалист доктор Агапкин. А что, если существует метод диагностики, позволяющий обнаружить заболевание еще на самой ранней стадии? И что нужно предпринять, чтобы обеспечить эффективное лечение? Ответы на все эти вопросы можно найти в данной книге. Не ограничиваясь только теорией, она также предлагает практические рекомендации по использованию специальных упражнений и особых продуктов, которые помогут противостоять заболеванию.
"Таинственное очарование француженок: исследование тайн самых соблазнительных женщин мира" - захватывающая книга, созданная на основе глубоких исследований Лос-Анджелесской журналистки, Дебры Оливье. После брака с французским гражданином и десятилетнего проживания во Франции, автор приходит к революционным открытиям о всемирно известной французской сексуальности и неподражаемом стиле. В своем увлекательном бестселлере, под названием "О тайных стратегиях француженок", дерзкая Дебра Оливье раскрывает величайшие секреты, которыми обладают эти женщины. Она рассказывает о невероятных знаниях француженок в области отношений с мужчинами, их понимании любви и экспертных советах по сексу - все это секреты, которыми они делятся только друг с другом. Интригующая книга позволяет прозреть сквозь пелену мифов и предубеждений, которые прочно вросли в сознание обычных женщин.
Книга предлагает взглянуть на сахарный диабет как на грозное заболевание, связанное с нарушением работы поджелудочной железы. Оно возникает из-за недостаточного выработывания инсулина или его полного отсутствия. Автор подробно разбирает условия функционирования инсулина, его роль в переносе глюкозы из крови в клетки органов и тканей. Результатом заболевания становится повышенное содержание глюкозы в крови, при этом клетки не получают необходимое питание из-за нарушения усвоения глюкозы. В книге подробно описываются методы лечения сахарного диабета, основные принципы диеты, назначаемые врачами-эндокринологами.