Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья

Литературное произведение, которое лежит перед вами, задумано с целью познакомить вас с удивительным путем исследований, рассуждений, непростых вопросов и разочарований автора, касающихся возможностей сохранения здоровья и замедления старения в наше современное время. Николай Михайлович Амосов, ученый и бесспорный авторитет в области хирургии, с легкостью опровергает утверждение, что большинство болезней являются результатом влияния природы или общества, и убеждает нас в том, что виноватым во многих бедах является сам человек. Одним из ключевых моментов, обсуждаемых в этой книге, является задача понять причины наших заболеваний, и определить, что подразумевается под понятием "здоровье", а также как добиться его сохранения на долгие годы путем здорового образа жизни и двигательной активности, включая умение ценить физическую культуру. Однако, на протяжении этого процесса, автор уделяет внимание не только здоровью, но и основам человеческого искусства и технологии, отношениям между индивидуальностью и сообществом, а также предлагает свои предсказания относительно будущего. В своем творении академик Амосов всегда готов принять смелое решение, полагаясь на интеллектуальный потенциал и оптимизм, характерные для него как врача и гражданина, и проникнутый истинной любовью к людям. Несомненно, данная книга станет для вас надежным источником советов и помощи, как в плане заботы о вашем физическом и душевном здоровье, так и во многих других важных аспектах вашей жизни.