Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 416
Книга "Цветной исцелитель" от Елены Егоровой - это уникальный исследовательский труд, раскрывающий важное влияние цвета на наше самочувствие. Автор на протяжении долгого времени изучала как эмоциональные, так и физические состояния, их зависимость от окружающих нас цветов, а также цветов в одежде и интерьере. В своей книге она представляет читателям простые, но в то же время удивительно эффективные методики лечения цветом, основанные на собранных данных и личном опыте. "Цветной исцелитель" - это не просто книга о здоровье и цвете, она погружает нас в увлекательный мир познания себя через нюансы цветовой гаммы.
Времена неуверенности, тревоги и бессонницы могут быть связаны с нарушением в работе нашей нервной системы. Но не отчаивайтесь - существует способ очищения и закрепления психического благополучия благодаря новым исследованиям академика Г. Н. Сытина. В его руководимом Центре психологической поддержки люди успешно преодолевают душевные трудности, справляются с шизофренией и даже эпилепсией. Если вы ищете способ преодолеть психические расстройства, избавиться от негативных эмоций и научиться заниматься позитивным мышлением, то эта книга для вас. В ней академик Г. Н. Сытин предлагает тысячи исцеляющих мыслей, которые помогут вам активизировать весь свой потенциал и воспринимать себя как человека полностью здорового.
Эта книга является источником вдохновения для всех, кто желает раскрыть полный потенциал своего организма и использовать его в свою пользу, независимо от возраста. Кэролайн Сазерленд настоятельно утверждает, что каждый из нас способен выглядеть прекрасно и чувствовать себя отлично даже в пожилом возрасте. В своей книге она предлагает конкретные и практические рекомендации в области питания, физической активности, регуляции гормонального баланса и социальной адаптации. Автор несомненно впечатляет своими легко реализуемыми советами, основанными на здравом смысле и уверенности в их эффективности. Пронизанная оптимизмом и прекрасным чувством юмора, она вливает в нас новую энергию и мотивацию.
Эта книга, написанная Дмитрием Лубниным, - настоящий проводник по миру современной гинекологии, но с понятным и доступным русским языком. Ее страницы ясно, без всякого медицинского жаргона, раскрывают все важнейшие аспекты, которые необходимо знать каждой женщине, начиная от первых менструаций и заканчивая периодом менопаузы. Этот учебник, написанный врачом-гинекологом с докторской степенью, предназначен для того, чтобы женщины в любом возрасте могли различить нормальное физиологическое состояние своего организма от патологических отклонений и гинекологических заболеваний, понять их уровень опасности и ознакомиться с методами диагностики и лечения.
Вам необходимо избавиться от лишнего веса, но все диеты и способы, которые вы пробовали, не дали результатов? Вы чувствуете отчаяние в поисках эффективного метода похудения? Книга «Кушай и сбрасывай» предлагает вам секреты борьбы с лишним весом без необходимости себя ограничивать или отказываться от любимых продуктов. В ней описаны методики, проверенные временем, которые не наносят вреда вашему организму и позволят вам вернуться к идеальной форме без изнурительных тренировок и голодания. Просто следуйте простым правилам, описанным в этой книге, и вы сами удивитесь, как ваш лишний вес начнет исчезать.
Взрывоопасное издание "Ешь и худей для заняты́х" - это непревзойденный хит от автора мирового бестселлера "Питайся и сбрось лишнее. Тайные секреты здорового питания"! Погружение в эту книгу станет магическим спасением для тех, кому необходимо сохранить стройность, энергию и изящество в нашей безостановочной рутине. Не является тайной, что следовать диете - сложная задача, а для занятых людей это просто захламление. Главное - справиться с голодом, а с чем именно - это уже второстепенно. Это взгляд на питание, который в корне противоречит истине. Квалифицированный диетолог и психолог разъяснят, какие инстант-продукты и блюда рекомендуются людям, не имеющим ни минуты свободного времени.
В своей книге автор предлагает необычный подход к практике хатха-йоги, основанный на современных научных данных. Он исследует анатомию и физиологию человеческого тела, а также рассматривает различные клинические случаи, связанные с заболеваниями. Это руководство предназначено не только для преподавателей хатха-йоги, но и для специалистов по физической реабилитации и лечебной физкультуре. В книге представлены техники и упражнения, которые помогут людям с различными заболеваниями достичь саморегуляции и оздоровления. Все методы основаны на актуальной информации и проверены временем, учитывая принципы медицинской науки.
Книга "Закрытая кухня" раскрывает противоречивые тайны продуктов, которые мы ежедневно употребляем. Просвещенные масштабными исследованиями, выясняем, что наши привычные блюда обладают не только пользой, но и потенциальным вредом для организма. Эксперты разоблачают множество экстремальных и забытых рецептов, способных пленить наши вкусовые рецепторы, оставляя незабываемые впечатления на всю жизнь. Однако, следует признать, что определенные продукты стоит исключить из своего рациона. В увлекательном и познавательном путеводителе вы найдете рекомендации по правильному хранению продуктов, осознанному выбору в магазинах, развеиванию мифов о пищевых добавках и ГМО.
В одной из книг современного мудреца и выдающегося ученого, Георгия Николаевича Сытина, раскрываются уникальные исследования в области духовно-воспитывающей медицины. Автор, который был избран академиком Международной Академии Наук, сделал замечательное открытие в области исцеляющих мыслей, приводящих к реставрации здоровья у множества пациентов вне зависимости от их диагнозов. Его достижения в этой сфере ничем не уступают даже целым научным институтам и мировой медицине. Особенно впечатляющие результаты удалось добиться автору в лечении неврологических заболеваний. Для того, чтобы раскрыть эту сверхспособность мысли, Георгий Николаевич предлагает трехтомный комплект книг под названием "Всегда здоровая нервная система".
Эта книга представляет собой результат долголетних научных исследований, проведенных Г. Н. Сытиным и его коллегами из РАМН. В ней проявляется новейшее открытие, которое касается взаимосвязи между физическим здоровьем и управлением головного-спинного мозга. Российская наука признала это открытие величайшим достижением, что было подтверждено благодарственными письмами от Минздрава и Отделения клинической медицины РАМН. Основываясь на этом открытии, автор разработал уникальные комплексы мыслей, которые позволяют лечить нарушения здорового тела уже на самом раннем этапе их появления и, тем самым, предотвращать возникновение тяжелых заболеваний, таких как инсульты и инфаркты миокарда.
Наша эпоха заполнена стрессами и противостоянием, в результате чего нервная система постоянно находится в напряжении. Как сохранить ее здоровой? Книга, описываемая в этом описании, предлагает важные рекомендации для оздоровления и омоложения нервной системы, включая периферическую. Автором уделяется особое внимание здоровому сну и его постепенному улучшению, а также обсуждаются методы укрепления самочувствия. В томе также присутствует отдельная глава, посвященная оздоровлению нервов туловища и методам исцеления радикулита и ишиаса. Однако ключевая мысль этой книги заключается в том, что для ускорения процесса выздоровления и омоложения, каждый читатель должен настроиться на мысли о своей молодости и здоровье.
В глубине каждой женщины кроется неисследованная тайна своих желаний и мотивов. Автор этой книги предлагает вам проникнуть в этот мир загадочности и вместе с ним разгадать тайны женской природы. Здесь вы найдете ответы на самые волнующие вопросы о женщинах, а также узнаете о том, как их желания формируются из разных аспектов - психологических и биологических. Погружаясь в страницы этой книги, вы обретете полное понимание того, что движет женщинами и как наши взаимоотношения с ними могут процветать в гармонии. Дополнительные главы, посвященные анализу женской биологии, позволят вам увидеть женщину в новом свете и раскрыть многое из того, что ранее оставалось незамеченным.
Эта уникальная книга представляет собой ценное руководство по использованию растений с целью оптимизации разных аспектов йогической практики. Автор собрал в ней рекомендации и рассмотрел травы, которые преимущественно произрастают в средней полосе России и являются доступными. Читатель найдет в ней подробные описания всех основных процедур хатха-йоги, включая их выполнение, физиологические механизмы, а также указания на применение и противопоказания. В отличие от других книг на эту тему, которые часто ограничены описанием лишь базовых аспектов йоги, эта книга предлагает новый подход, основанный на использовании природных ресурсов.
В увлекательном путешествии, посвященном здоровью, маленький герой встречается с удивительными открытиями. Он узнает, как заботиться о своем организме и сохранять его в отличной форме. Малышу больше не хочется быть слабым и бездействующим, ведь он узнал, что зарядка и закаливание - это таинственные ключи к энергии и мощи. Чему быть, тому не миновать! Главный герой узнает о важности правильного питания и том, какое мясо, фрукты, и овощи необходимо выбирать, чтобы его организм был счастливым и здоровым. Зубочки, как маленькие герои его рта, показывают ему, что нет ничего лучше, чем следить за ними, чтобы они всегда были сильными и белоснежными. Дядя Кузя, мудрый и добрый, делится с юным исследователем еще одним важным знанием – о пагубных последствиях слишком длительных пребывания перед компьютером или телевизором.
Книга «Травы для йоги и аюрведы» представляет собой уникальное руководство, которое устраняет существенный недостаток большинства традиционных литературных произведений по йоге и аюрведе. В них, как правило, отсутствуют подробные описания использования растений, что затрудняет их понимание и применение. Однако, автор книги Мария Николаева совместно с признанным специалистом по аюрведе, доктором Дэвидом Фроули, смогли разработать универсальный комплект «подсобных йогических растений», специально адаптированных для применения в России. В отличие от других произведений, представляющих переводную литературу, данная книга предоставляет детальные описания местных растений, которые эквивалентны по своему действию традиционным индийским, но при этом намного легче доступны.
Оригинальный текст: "Получите избавление от всех случаев плохого сна без исключений: бессонница, частые пробуждения среди ночи; каскад мыслей или переживаний, мешающих уснуть. Если Вам просто не спится, или трудно уснуть в поездке, или полёте и т. д., то знания из книги выручат в трудную минуту." Переработанный текст: "Погрузитесь во мглу спокойного сна с благодатной помощью этой уникальной книги. Забудьте о бессонных ночах и бесконечных пробуждениях, таких давно измучивших ваше тело и душу. Каскады бесконечных мыслей и тревожных переживаний больше никогда не смогут помешать вам уснуть ночью или даже в незнакомой поездке или думающим полете.
Погрузитесь в удивительный мир этой книги, которая может придать вашей жизни новые краски и избавить вас от неудобной и мучительной головной боли. В ней представлена уникальная техника, способная оперативно облегчить дискомфорт, сопровождающийся этим неприятным состоянием. Отныне вы сможете наслаждаться каждым днем, не беспокоясь о возможных приступах мигрени или затяжной общей головной боли. Книга раскрывает первопричину этого недуга, а также предоставляет пошаговые инструкции и упражнения, которые позволяют развить свои умственные способности и освоить навык быстрого снятия головной боли в любой момент жизни.
Эта книга является динамичным хроникой истории московского футбольного клуба «Спартак» в 80-х годах. Непохожая на другие команды своего времени, «Спартак» всегда привлекал внимание своей захватывающей игрой. Неизменно стабильный и зачастую попадающий в призеры чемпионата СССР, клуб под руководством Константина Бескова и Николая Старостина завоевал не только почести, но и сердца народа. Однако за пределами зеленого поля, жизнь «Спартака» была гораздо сложнее. Взаимоотношения между игроками и тренерами были пропитаны неприязнью, а Старостину было мечтой избавиться от Бескова. Несмотря на внутренние противоречия, все члены команды были одинаково преданы футболу, который был их жизнью и смыслом существования.
"Забота о своем здоровье – это немыслимое желание каждого человека. Но, вряд ли найдется человек, который не сталкивался бы с неприятным сопровождающим нездоровью. Перед вами уникальное издание, в котором известный доктор Вячеслав Архипов открывает для вас тайны успешного выздоровления, помогая восстановиться в самые короткие сроки и избежать возможных осложнений. Автор, обладающий многолетним опытом практической медицины, приглашает вас стать полноправным участником своего лечения и предлагает надежный щит от действий некомпетентных медицинских работников. Цель книги - ознакомить пациентов (а также их близких) с основными знаниями, которые позволят получить максимум от современных медицинских возможностей.
Эта книга предлагает простой и эффективный подход к управлению своим состоянием на протяжении всего дня. Она поможет вам научиться контролировать свои эмоции, поддерживать здоровый образ жизни и планировать свои дела так, чтобы всегда успевать. Это идеальное руководство для тех, кто стремится достичь гармонии и успеха во всех сферах жизни. Автор предлагает пошаговую систему, которая дает возможность преобразить обычный рабочий день в день, полный энергии, красоты и профессиональных достижений. Вы получите уникальные инструменты и советы, которые помогут вам сохранить отличное самочувствие и эмоциональную устойчивость даже в самых стрессовых ситуациях. Книга адресована людям всех возрастов и профессий, которые хотят стать лучше версией себя.