Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 417
В книге "Сверхспорт: искусство Осознанного Бега и Ходьбы" автор представляет читателю новый взгляд на самые естественные и доступные для каждого спортивные занятия - бег и ходьбу. Он утверждает, что эти активности могут не только поддерживать физическую активность и бодрость в любых условиях, но и обладать магической силой исцеления и омоложения. Открывая перед нами путь к Осознанному Бегу и Ходьбе, автор призывает нас отказаться от погони за внешними достижениями и сконцентрироваться на присутствии здесь и сейчас. Осознанный Бег и Ходьба становятся способом путешествия к собственному внутреннему миру и пробуждения к новым эмоциональным и интеллектуальным возможностям. Через гармоничное сочетание физической активности и медитативной осознанности, автор утверждает, что мы можем не только вернуть себе утраченное здоровье, но и обрести новый энергетический заряд.
Древняя медицинская практика аюрведа вновь возвращается в центр внимания в современном мире, который испытывает настоящий бум на йогу. Аюрведа, старшая сестра йоги, исторически прочно укоренилась в древней Восточной культуре уже более пяти тысяч лет назад и до сих пор сохраняет свою актуальность. Верно понимая, что здоровье и красота тесно связаны с внутренней гармонией, мудрецы Востока открыли для нас древние целительные практики, которые позволяют нам достичь согласия с собой и миром, справиться с семейными проблемами, преодолеть ежедневные стрессы и избавиться от различных недомоганий. Приняв на себя путь физического и духовного совершенствования, любая женщина может обратиться к этим древним целительным практикам Востока и обрести гармонию, счастье и здоровье.
В этой книге авторы делятся своими уникальными знаниями о естественных методах лечения и восстановления здоровья. Они – опытные врачи, посвятившие свою жизнь изучению природных целебных средств и неизменно стремящиеся найти способы лечить пациентов без использования агрессивных медицинских препаратов. Все рекомендации и рецепты в книге основаны на личном опыте и проверены на практике. Авторы не только описывают полезные свойства пищи и растений, но и представляют современные методы натуротерапии и актуальные фитотерапевтические рецепты. Они утверждают, что лучшие лекарства – те, которые создала сама природа, и только профессиональные фитотерапевты и натуропаты могут раскрыть все их целебные свойства и правила применения. Настоящая «современная библия» здоровья предназначена для широкого круга читателей: врачей, студентов медицинских учебных заведений, медицинских специалистов, натуропатов, целителей и всех, кто интересуется собственным восстановлением и приближением к природе.
Обязательное чтение для женщин, достигших 40-летнего возраста! В этой книге автор обрисовывает элегантную дорогу к старости с искренностью и достоинством, пропитанными нежной заботой и бесконечной любовью к жизни. Благодаря французскому взгляду на старение, он обретает уважение и принятие в нашей жизни, а принципы "питание - движение - самопознание" ясно осознают свою роль, изменяя жизнь к лучшему. Даже просто прочтение этой книги может привести к значительным изменениям. В своем произведении Мирей Гильяно не только отвечает на самые сокровенные вопросы, но и смело призывает каждую читательницу задать их самой себе.
Этот захватывающий роман погружает читателя в волшебный мир женских переживаний – беременности и материнства. В нем раскрываются чудеса последующих девяти месяцев ожидания, призывая каждого читателя задуматься о значимости здоровья, душевного комфорта и эпохальных переменах, которые неизбежно наступают после появления новой жизни внутри. Автор с широким вниманием обращается к распространенным мифам о том, как рождение ребенка изменяет жизнь женщины навсегда, в том числе ее фигуру, сексуальную жизнь и режим дня. В результате, все страхи и сомнения уступают место полному погружению в радость и наслаждение процессом.
В книге "За пределами времени: путь к вечной молодости" Г. Н. Сытин предлагает уникальные практики, которые позволят человеку избавиться от земной обузы старения и смерти и наслаждаться здоровой и счастливой жизнью на протяжении нескольких тысячелетий. В этой книге автор раскрывает потрясающие возможности, которые каждый из нас имеет. Обращаясь к глубинным силам Вселенной и с помощью собственных исцеляющих мыслей, мы можем преодолеть любые нарушения в организме и восстановить полное здоровье. "Исцеляющая информация", одна из глав этой книги, содержит компактные исцеляющие мысли, которые станут незаменимыми помощниками на пути к выздоровлению и гармонии с Богом.
В поисках молодости и счастья каждый человек стремится достичь гармонии внутри себя. Сознавая, что духовное равновесие является непременным условием для физического здоровья, необходимо уделять внимание не только физической, но и духовной составляющей своей жизни. Позаботиться о создании комфортной внутренней среды требует усилий и самодисциплины. Все это подробно описано в книге, предлагающей настрои и советы, способные помочь каждому читателю. Среди таких настроев можно найти "Я живу комфортно", "Для меня нет ничего невозможного" и другие. Не только духовное благополучие, но и восстановление и укрепление здоровья приобретают особое внимание в книге.
Книга, созданная одним из немногих, кто самостоятельно справился с инфарктом, является результатом упорного исследования и выработки лечебных методик. Автор, Анатолий Иванович, встретившись с несколькими сердечными приступами в возрасте 59 лет, осознал, что наступающий может быть для него фатальным. Вместо того, чтобы полагаться на чье-либо помощь, он решил вылечиться своими собственными силами. Тщательно изучив работы как отечественных, так и иностранных врачей-натуропатов, Анатолий Иванович разработал уникальную методику реабилитации после инфаркта и проверил ее эффективность на себе. По прошествии нескольких лет, его здоровье было подтверждено врачами - Анатолий Бабушкин стал здоровым человеком, и инвалидность была снята.
Всеобщая восхищение, привнесенное этой книгой, не может не удивлять. Потрясающая и, пожалуй, наиболее сильная автобиография, написанная Майком Тайсоном, позволяет взглянуть на его жизнь за пределами боксерского ринга - мир, полный страсти и неожиданных поворотов. Удивительное сочетание противоречий, которые присутствуют в персоне Майка Тайсона – беспощадного бойца и искусного философа, осужденного преступника и известного шоумена, отчаянного подростка и неустрашимого искателя приключений – вызывает головокружение. Молодой парень из самой опасной части города, смогший покорить боксерский мир и стать самым молодым чемпионом всех времен в супертяжелом весе.
Все началось с четырех женщин, обладающих несомненной красотой и живущих в самом сердце Парижа. Несмотря на то, что их судьбы были совершенно разными, но каждая из них была пронизана желанием увлекательной книги - романа, в котором главные героини были бы сами. Они были покровительницами французской культуры во всех ее проявлениях и делились своими оригинальными взглядами на стиль, красоту и общение. Ваше путешествие начнется с прогулки по парижским улочкам, где эти женщины с гордостью носили свои красивые платья и подчеркивали свою неповторимость. Вы узнаете о том, что читают и смотрят парижанки, а также о том, как они создают прекрасные ужины для своих гостей.
Книга "Забота о спине: сохранение здоровья и борьба с болезнями опорно-двигательного аппарата" - это незаменимое руководство для мужчин, страдающих от непосильной нагрузки на свою спину. Автор Александр Очерет, опытный врач с сорокалетним стажем, рассказывает о том, как можно сохранить здоровье спины или исправить уже возникшие проблемы. Книга построена в виде рабочего дневника доктора, позволяющего читателю погрузиться в обыденность трудовой недели практикующего врача. В ней представлены реальные случаи трех пациентов, страдающих от самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата - остеохондроза шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов, а также плоскостопия.
Эту книгу стоит прочитать всем, кто интересуется здоровьем и восстановлением опорно-двигательного аппарата. Доктор Попов, известный своей непревзойденной методикой, случайно попал под прожекторы общественности после восстановления известного голландского горнолыжника за считанные дни. Оказывается, этому успеху способствовала разработанная им уникальная гимнастика, которая не только помогает спортсменам и артистам балета, но и всем остальным желающим сохранить и восстановить свои суставы и позвоночник. Главным отличием методики доктора Попова являются так называемые "микродвижения" – движения минимальной амплитуды, совершаемые с применением принципа колебаний маятника.
Эта книга - результат работы выдающегося специалиста в медицине. Автор, известный врач с многолетним опытом, объединяет в себе несколько областей - гинекологию, психологию, гомеопатию и энергетическое целительство. Она убеждена, что для полноценного излечения тела необходимо проникнуть в самое глубокое существо человека - его Душу. За годы работы она встречала на своем пути десятки тысяч пациентов всех возрастов, каждый из которых был обладателем своих вопросов, сомнений, проблем и боли. Название этой книги носит особый символический смысл, унаследованный из древних учений Востока. В этих учениях говорится о существовании энергетических центров, называемых чакрами.
"Волшебство безграничного молодости: открытие, которое перевернет ваше представление о возможностях жизни. Георгий Николаевич Сытин проливает свет на тайны бессмертия в новом третьего тысячелетия открытии! Его книга наполняет нас верой в долголетие, здоровье и молодость, доступные каждому. Ощутите весь потенциал своего существования, осознайте, как воплотить свои самые заветные мечты о бесконечной и радостной жизни. Программа Бога откроет перед вами бесконечные возможности! Пожелайте молодой и здоровой жизни на тысячи и даже миллионы лет! Эта книга – источник ведущий к сверхъестественной силе воли и целительным мыслям.
Все люди стремятся к свободе и счастью, идеальной, полной жизни, полной радости. Однако на пути к этим естественным желаниям встают препятствия в виде страхов, негативных установок, недовольства собой и других сложностей, с которыми мы всех сталкиваемся. Но не отчаивайтесь! В этой книге вы найдете руководство по использованию методов, которые помогут вам изменить вашу ситуацию и управлять своей жизнью. Коллектив авторов представляет уникальную технику, широко известную как "Свободное дыхание". Она базируется на специальных дыхательных упражнениях, которые не только помогут вам справиться с психологическими проблемами, но и улучшат ваше физическое здоровье и придадут новый смысл вашей жизни.
"Преодоление остеохондроза: Революционная методика, основанная на личном опыте автора. Тягостные ощущения в спине, непрекращающаяся боль в пояснице, утомительные нагрузки на шее, плечах и спине, онемение в конечностях и невосполнимая усталость – все это грозит офисным работникам в конце дня. Однако, нарушение в работе позвоночника вызывает не только условия в офисе, но главным виновником является остеохондроз. Автор данной книги, сам испытавший на себе это заболевание в течение двадцати лет, рассказывает о своей уникальной методике излечения. После неудачи с лекарствами и рекомендациями специалистов, он обратился к нетрадиционным подходам и вскоре смог излечить себя самостоятельно.
Книга предлагает уникальную методику достижения идеальной фигуры и гармонии ума, тела и души. Ее автор, Дипак Чопра, известный индийский натуропат и учитель звезд Голливуда, приоткрывает перед нами тайны Аюрведы - древнего искусства обращения силой природы для достижения гармонии и здоровья. Больше не нужно изнурительные диеты и утомительные тренировки - эта методика позволяет сохранять идеальную форму, наслаждаясь жизнью на вечеринках и в ресторанах. Вы узнаете, как правильно сбалансировать свою пищу, чтобы не чувствовать голода, и как обрести гармонию с самим собой. Книга наполнена практическими советами и упражнениями, которые помогут вам обрести радость и удовольствие от своей прекрасной фигуры и здоровья.
Аннотация для данной книги может быть следующей: Справочник по диагностике и лечению наиболее распространенных заболеваний и болезненных состояний, подготовленный авторским коллективом В. Г. Лифляндским, Б. Л. Смолянским, Г. В. Лавреновой и В. А. Соловьевой, предлагает читателям самые необходимые сведения для поддержания здоровья. На базе современных традиционных методов лечения приводятся также проверенные временем рецепты народной медицины и домашние средства. Книга предлагает подробные сведения о заболеваниях, необходимых обследованиях, традиционном и хирургическом лечении, а также рецептах народной медицины. Однако, напоминается, что диагноз и назначение лечения должен проводить врач, и самолечение может сопряжаться с опасностями для здоровья.
Книга представляет собой уникальное сочетание научных и практических исследований в области психологической поддержки исцеления. Автор, выдающийся академик Г. Н. Сытин, уже более 20 лет руководит Центром психологической поддержки и участвует в научной работе вместе с Российской Академией Медицинских Наук (РАМН). Книга содержит в себе описание уникальных лечебных сеансов, проводимых самим Г. Н. Сытином. Эти сеансы помогают людям, страдающим различными заболеваниями, восстановить свое здоровье, даже в тех случаях, когда традиционная медицина признала лечение бесполезным. В "Исцеляющих настроях" книги читатели найдут исключительно полезные настрои и практики, которые помогут восстановить здоровье при нервных заболеваниях, болезнях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
В новейшей книге, наполненной верой и надеждой, представлены революционные методики исцеления, разработанные почетным академиком Г. Н. Сытином. В ее страницах он делится уникальными практиками исцеления, которые помогли ему справиться с тяжелейшими онкологическими заболеваниями пациентов, поражающими различные органы. Издающаяся уже второй раз, данная книга открывает широкий спектр исцеляющих настроев, вдохновляющих читателей на начало пути к полному обновлению здоровья и души. Академик Сытин в своем труде посвятил особое внимание восстановлению баланса тела и духа, регенерации органов и преодолению старения.