Травы для йогов. Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики

Эта уникальная книга представляет собой ценное руководство по использованию растений с целью оптимизации разных аспектов йогической практики. Автор собрал в ней рекомендации и рассмотрел травы, которые преимущественно произрастают в средней полосе России и являются доступными. Читатель найдет в ней подробные описания всех основных процедур хатха-йоги, включая их выполнение, физиологические механизмы, а также указания на применение и противопоказания. В отличие от других книг на эту тему, которые часто ограничены описанием лишь базовых аспектов йоги, эта книга предлагает новый подход, основанный на использовании природных ресурсов. Травы, рассмотренные в ней, могут стать незаменимыми помощниками в достижении гармонии и баланса во время практики йоги. Каждый раздел книги содержит не только практические рекомендации, но и глубокие теоретические пояснения, позволяющие читателю понять, как воздействие трав может помочь улучшить результаты йогической практики. Благодаря этому, читатель получит глубокий и полный обзор очистительных процедур хатха-йоги и поймет, какие именно растения выбирать для достижения конкретных целей. С помощью этой книги читатель сможет не только обогатить свои знания о йоге и ее техниках, но и открыть для себя потрясающее разнообразие растений, которые у нас почти всегда под рукой. Это будет не только практически полезно, но и интересно, ведь мир растительных исцеляющих средств столь же богат, как и мир йогической практики.