Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 415
Эта уникальная книга предназначена специально для родителей, чьи дети находятся в возрасте до года. Она предлагает полное руководство по физическому и интеллектуальному развитию малышей. При помощи интересных игр, упражнений и заданий, описанных в этой книге, вы сможете создать индивидуальную систему развития для вашего ребенка. Эти проверенные и эффективные методики развития были тщательно отобраны авторами, чтобы помочь вам максимально эффективно стимулировать физическое и умственное развитие вашего малыша. Книга предлагает множество креативных и интерактивных идей, которые помогут вашему ребенку освоить новые навыки и достичь оптимального развития. Но это не просто руководство по развитию.
"Целительное писание: Трансформация тела и душевного благополучия" Погрузитесь в захватывающий мир народной медицины и откройте новое измерение своего физического и духовного благополучия. Встречайте Вячеслава Смирнова - легендарного врача-терапевта, чьи невероятные достижения в области оздоровительных методик заслужили признание миллионов по всему миру. Опираясь на классические традиции йоги, цигун и современной медицины, Смирнов разработал уникальную систему тренировок и практик, способную полностью преобразить вашу жизнь. Он раскрывает свои передовые наработки в авторской книге "Целительное писание: Трансформация тела и душевного благополучия". Изучив эту книгу, вы узнаете о самых эффективных и проверенных методиках для оздоровления организма, улучшения физической формы и гармонизации энергетических потоков внутри себя.
В современной медицине существует убеждение, что организм никогда полностью не восстановится после травмы. Поэтому больные вынуждены прибегать к лекарствам и тренировкам, чтобы улегчить свои страдания, но даже это не приносит полного выздоровления, согласно мнению многих специалистов. Но книга, которую вы сейчас держите в руках, предлагает отличную альтернативу. Ее автор, Питер А. Левин, является опытным врачом и физиологом с классическим медицинским образованием. Он разработал уникальный подход, основанный на физических и ментальных упражнениях, которые помогут очистить тело и разум от негативных последствий травмы.
Эта книга — настоящая находка для всех, кто стремится найти действительно эффективную и безопасную диету. Она представляет собой руководство, открывающее секреты палеодиеты — уникального питания, которое поможет вам достичь своего нормального веса и избавиться от множества проблем, связанных с современным образом жизни. Книга не ограничивается только диетой, она предлагает вам окунуться в образ жизни, в котором вы воссоздадите те принципы, которые были даны нам самой природой. Следуя палеодиете, вы найдете не только список рекомендуемых продуктов, но и узнаете о значении физической активности. Помимо этого, в книге представлены более 100 рецептов, которые позволят вам наслаждаться вкусной и здоровой пищей. Основа палеодиеты, основанная на образе жизни древних людей, помогает избавиться от множества проблем со здоровьем и излишним весом.
Великолепие человеческого организма, его сложная инфраструктура, безудержно работающая во благо нашего здоровья - сердце и сосуды. Что определяет их состояние? Как болезни сердечно-сосудистой системы вступают в игру и что их причиняет? Какие факторы влияют на здоровье сердца? В своей последней книге авторы освещают все эти аспекты, а также рассматривают основы биохимии питания. В этом издании вам предложат массу информации о продуктах и как они воздействуют на состояние вашей сердечно-сосудистой системы. Но это не просто обзор - книга призвана стать вашим личным помощником, чтобы вы могли разработать свои собственные методы сохранения и укрепления здоровья сердца, наравне с уже утвержденными. Но на этом не заканчивается ценность этой книги.
Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько мы зависимы от медицинских препаратов, врачей и госпиталей? Если да, то эта книга от Кэрол Уилсон откроет вам совершенно новый подход к здоровью. Доктор медицины и практикующий врач, она решила объединить западные и восточные методы целительства, и результаты ее исследований оказались поразительными. Благодаря ее работе тысячи пациентов получили "спонтанное" исцеление, что полностью оспаривает утверждения врачей о том, что такое возможно только в крайне редких случаях. Эта книга предлагает уникальный подход к здоровью. В ней автор определяет восемь преград на пути к исцелению и предлагает разработанный ею план действий, основанный на пяти древних методах целительства: осознание, медитация, рейки, ароматерапия с использованием лечебных эфирных масел и исцеление звуком.
Века наших предков не были пресыщены технологиями и постоянным использованием гаджетов, как наши сегодня. И все же, даже тогда люди страдали от проблем с зрением. Коли вы не в состоянии разглядеть содержимое инструкции или не можете узнать человека на расстоянии – это может оказаться результатом того, что ваши глаза не в идеальной форме. Не стоит отчаиваться и полагаться на капли или контактные линзы, ведь на помощь вам приходит профессор Панков с его выдающимся методом вибрационного исцеления. Автор данной книги, потративший более тридцати лет на разработку основ этого метода, предлагает вам уникальную возможность вернуть и сохранить ваше зрение.
Встречайте новую книгу "Энергия Жизни: Секреты Переходного Периода" от Кэти Грант. Путешествие Кэти к радикальной трансформации ее обычного образа жизни заставило ее задуматься о том, как важна внешняя поддержка в процессе полного изменения пищевых привычек. В своей книге она щедро делится не только своим уникальным опытом перехода на сырое питание, но и ценной информацией о подготовке и преодолении сложностей, с которыми приходится сталкиваться при этом возможно непростом пути. "Энергия Жизни: Секреты Переходного Периода" предназначена для всех, кто решился на этот волнующий "эксперимент" и хочет провести следующие сорок дней, полностью отдавая себя сырой и здоровой пище.
Вашему вниманию представляется уникальное произведение Георгия Николаевича Сытина, посвященное одной из самых актуальных проблем современности - достижению долголетней жизни без старения. Автор представляет первое научно обоснованное доказательство того, что исцеление от болезней и освобождение от старения - не мечты, а реальность. В этой книге вы откроете для себя путь к счастливой жизни, свободной от старости и смерти, полностью прожитой в духовном комфорте, здоровье и благополучии. Автор подробно описывает высокоэффективные мысли и практические рекомендации для восстановления здоровья головного мозга, сердца, системы пищеварения и мочеполовой системы.
В своей последней книге "Ароматные таинства Востока", знаменитый писатель Григорий Михайлов предлагает своим читателям глубоко проникнуть в мир восточных целительных традиций. В фокусе внимания автора - удивительное растение, известное как куркума. Книга представляет историю этой необычной специи, которая имеет способность не только очищать организм, но и стимулировать обмен веществ, бороться со свободными радикалами и противостоять преждевременному старению. Возрождение интереса к восточной медицине и древним методам лечения делают эту книгу особенно актуальной в наше время. Куркума, содержащая уникальное вещество куркумин, обладает не только противовоспалительными и антидепрессивными свойствами, но также признана растением с антиканцерогенной активностью.
Книга "Тайная сила женьшеня: Мощь природы в лечении болезней" предлагает совершенно новый подход к решению медицинских проблем. В ней автор, опытный травник-женьшеневод Николай Иванович Семелев, деликатно подводит читателя к исцеляющим свойствам женьшеня и убеждает, что в этом растении лежит ответ на многие болезни, от которых страдает человечество. Весь мир ищет универсальное лекарство, способное одолеть все недуги, но оказывается, ответ находится ближе, чем мы думаем. Веками природа дарит нам женьшень, неизведанную силу которого требуется раскрыть. Автор поднимает завесу тайны и предлагает читателю стать соучастником прекрасного открытия - украсить собственный сад или даже подоконник на кухне женьшенем. Книга представляет собой настоящий справочник, где детально описываются лечебные свойства растения, а также какое именно количество необходимо для лечения разных заболеваний.
Когда сердце тревожится и начинает болеть, наш разум теряется в панике. С чем это может быть связано? Что можно сделать, чтобы справиться с сердечным приступом? Прошлые поколения оставили нам ценные знания о распознавании и лечении заболеваний сердца, и в этой удобной книге-справочнике мы смогли собрать народные и официальные методы борьбы с сердечно-сосудистыми недугами. Прочитав нашу книгу, вы поймете, как правильно распознать первые сигналы сердечной проблемы и какие меры принять для предупреждения, улучшения и даже полного излечения рассматриваемых заболеваний. Здесь вы найдете множество вариантов - от народной медицины до официальной, которые помогут вам справиться с вашими проблемами и укрепить ваш организм.
Эта книга освещает гораздо больше, чем просто ответ на детский вопрос "откуда я появился?" Тема полового воспитания является сложной и многогранный процессом, который требует особого внимания и грамотной подготовки. Автор, доктор медицины и специалист в области педиатрии Лев Кругляк, предлагает всесторонний подход, чтобы помочь родителям разобраться в этой непростой задаче. Читатели узнают о распространенных ошибках, которые допускают родители в половом воспитании детей, и о последствиях, к которым они могут привести. Кроме того, книга предлагает рекомендации о том, как и когда говорить с детьми о сексуальности, а также указывает на ключевые особенности взросления, на которые следует обратить особое внимание. Несомненно, эта книга будет ценным помощником для родителей, педагогов, психологов, социологов и педиатров, так как она предлагает обширное исследование этой важной темы.
Книга, авторами которой являются опытные педиатры Лидия Горячева и Лев Кругляк, приглашает вас в мир простого и удобного руководства по оказанию неотложной медицинской помощи детям. Однако, в отличие от большинства подобных изданий, особое внимание авторы уделяют использованию средств натуропатии, лекарственных растений, гомеопатических и антропософских препаратов. Именно эти методы оказываются наиболее эффективными и приемлемыми для детей раннего возраста, начиная с младенческого, а также для женщин в период беременности и кормления грудью. Они способны уменьшить боль, улучшить самочувствие и восстановить здоровье постепенно.
В книге "Самостоятельный путь к гармонии" авторы предлагают уникальный способ борьбы с физическими и психологическими проблемами - точечный массаж или акупрессура. При помощи этого метода можно не только справиться с физическими болями, но и избавиться от депрессии, душевных травм и негативных эмоций. Основные принципы точечного массажа и конкретные техники, предложенные авторами, позволят каждому освоить этот метод самостоятельно. В книге четко описаны биологически активные зоны, на которые необходимо воздействовать, которые расположены на лице, руках и верхней части тела. Кроме того, приведены детальные инструкции и иллюстрации, которые помогут правильно выполнять упражнения.
В книге "Сокровища здоровья: открытия в области диетологии" Рудигер Дальке затрагивает важные вопросы о правильном питании и делится своими собственными поисками "идеальной" системы питания. Автор призывает пересмотреть свои привычки в выборе продуктов и приготовлении пищи, а также обращает внимание на окружающую обстановку во время ежедневных трапез. Он утверждает, что полноценное питание является не только средством выживания, но и неотъемлемым условием для достижения радости и полноты жизни. Особенностью этой книги является сотрудничество Рудигера Дальке с известным австрийским шеф-поваром Доротеей Ноймайер, которая представляет свои кулинарные рецепты здоровой кухни.
Встречайте увлекательное произведение, которое расскажет вам о необыкновенных явлениях, происходящих не только на экране кинотеатра, но и в реальной жизни. Вы все время задумывались, что лекарства не всегда обязательны для излечения, а деревья владеют своим голосом? Оказывается, вам необходимо познакомиться с книгой, написанной опытным целителем Владимиром Лариным. Мастер своего дела уже долгие годы занимается изучением и практикой заговоров, использования растений, воды и других предметов, обладающих невероятной энергией. В течение чтения вы узнаете, что ржаной хлеб и роса способны исцелять различные заболевания, а из обычных трав можно приготовить дивные лекарства.
Эта книга представляет собой подробное руководство по тайскому боксу. В ней рассматривается развитие данного вида единоборства в России, которая сегодня занимает одно из ведущих мест в его развитии. Увеличивающийся интерес к боевым искусствам среди современной молодежи, особенно у студентов, объясняется рядом факторов. В период учебы в университете организм студента находится на пике своего физиологического и социального развития, а также возникают желания испытать себя в экстремальных ситуациях и проявить эмоции различной направленности для полного ощущения жизни. И все это многие находят в занятиях тайским боксом.
Книга "Фундаменты физической культуры: теория и методика" представляет собой всеобъемлющий учебник, содержащий важные знания, необходимые для образования в сфере физической культуры и спорта. В книге описан обширный комплекс теоретических основ, служащих основой профессиональной подготовки специалистов в данной области. Это важное руководство является неотъемлемой составляющей образования по рекреации и спортивно-оздоровительному туризму. Авторы этой книги тщательно разработали содержание на основе требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования. Каждая глава включает в себя фундаментальные теории, концепции и практические методики, помогающие преподавателям и студентам физкультурно-спортивных и туристических специальностей углубить свои знания и навыки. Эта книга не только предназначена для учебных целей, но также будет полезна преподавателям, которые смогут использовать ее в своем преподавании.
"Секреты личной безопасности: стратегии и методики для студентов юридических специальностей" - это книга, в которой исследуется важная проблема формирования стратегии личной безопасности и предлагается уникальная методика ее преподавания. Автор разработал инновационную модель, основанную на обучении активной самообороне под названием "ГРОМ", которая может стать надежным инструментом для защиты личности. Основываясь на учете индивидуально-психологических особенностей студентов юридических специальностей, автор представляет комплексную методику определения уровня готовности будущего юриста к обеспечению личной безопасности в условиях агрессивной среды.