Книги жанра Спорт / фитнес - скачать fb2, читать онлайн - стр. 35
В жизни типичного отличника Али происходит невероятное - он случайно натыкается на древнюю книгу без автора и решает ее прочитать, чтобы впечатлить свою возлюбленную. Но никто не ожидал, что эта книга станет источником совершенно необычных открытий для Али. Влюбленный парень, ранее полностью погруженный в свои учебные успехи, оказывается обладателем скрытых способностей, которые он наследовал от своего дедушки - любителя спорта и сторонника активного образа жизни. Эти новые силы меняют всю его жизнь и помогают ему на пути выбора собственного судьбоносного пути. Теперь Али сталкивается с невероятными приключениями и опасностями, где его способности напряжены до предела.
"Пробудите своего воина в себе с помощью Комбат Арнис - уникальной программы обучения, основанной на древних и современных филиппинских боевых искусствах. Эта книга представляет первый уровень обучения - Антас Иса, который сфокусирован на освоении техник поединка. Внутри ее страниц вы найдете все необходимые сведения о сражении с использованием одной и двух палок, ножевого поединка и основных навыков спарринга. Книга разработана специально для начинающих, желающих погрузиться в мир Комбат Арниса, а также для инструкторов, которые желают расширить свои знания в этом направлении. Шаг за шагом вы пройдете через фундаментальные принципы и техники, основанные на долголетнем опыте мастеров арниса и эскримы.
"От воинствующего дилетантизма к мастерству: новое понимание физкультуры в современном мире. В эпоху постмодерна, где все заняты своими маленькими делами, вам предлагается уникальный опыт легкого интеллектуала. Автор с глубоким пониманием научился относиться к жизни как к вечному карнавалу пыли и суеты. Книга "Движение в будни: новые подходы к физкультуре" адресована тем, кто всегда откладывает начало новых начинаний на понедельник. Здесь вы найдете не только практические рекомендации, но и философское осмысление физического развития человека. Это не просто книга о тренировках и упражнениях, она проводит своеобразную гимнастику для мозга и души. Необычное устройство книги позволяет ее читателям начинать чтение с любой страницы, словно переходя от одного физического упражнения к другому.
Эта книга исследует тему выносливости и ее важность для достижения успеха в самых разных областях жизни. Автор, Алекс Хатчинсон, известный спортивный журналист и опытный атлет, представляет результаты свежих исследований, которые доказывают, что успех зависит не только от физических способностей, но и от психологической устойчивости. Он утверждает, что ограничения способностей устанавливает не только тело, но и наш разум. В книге Алекс Хатчинсон обсуждает различные стратегии, которые помогают преодолеть психологические барьеры и достичь большего. Он рассказывает о том, какие практические инструменты и упражнения помогают нам развивать умственную выносливость и преуспевать в любых задачах, будь то спорт, работа или учеба.
Времена нынешние принесли с собой бурный рост интереса к вопросам здоровья. В современном обществе появился модный тренд на самоусовершенствование, касающийся не только физического состояния, но и сексуальной удовлетворенности. И новая книга точно не могла обойти эту тему стороной. Обращаясь к ее страницам, вы откроете для себя не только объяснение того, почему силовые и функциональные характеристики мышц тазового дна оказывают влияние на уровень оргазма у представительниц прекрасного пола и эрекцию у мужчин, но также исключительно эффективные упражнения для укрепления этих мышц. Представленные в книге упражнения подходят как для мужчин, так и для женщин, и способствуют достижению непревзойденной формы в области промежности.
Аннотация: Книга "Психологическая надежность: тренировка ума и стрессоустойчивости для спортсменов" представляет собой детальное руководство по развитию психологической стойкости и эффективности для спортсменов. Автор Юлия Марковна Кузнецова предлагает уникальный подход и техники, которые позволяют не только тренировать физическую форму, но и развивать ментальную мощь и тактическое мышление. В книге вы найдете расписание тренировок, планы рабочих и выходных дней, а также инструкции по тренировке оперативно-слуховой памяти. Независимо от вашего спортивного уровня, эта книга поможет вам достичь стабильности и повысить свою производительность на тренировках и соревнованиях.
Великолепное издание предлагает читателям эксклюзивный перевод уникального немецкого методического пособия, посвященного секретам рукопашного боя. Название книги "Тайные мастера британской хулиганской школы. Мастерство незаметного устранения". Этот учебник, абсолютно оригинален и представляет собой ценный раритет, который был создан еще в самом начале Второй Мировой войны. Впервые на русский язык переведено с исконного языка и доступно для всех желающих познать искусство эффективной самообороны и бесшумной ликвидации врага. Разнообразные приемы, техники и стратегии, описанные в книге, откроют новые возможности для каждого, кто заинтересован в совершенствовании собственных навыков.
Загляни внутрь себя и рассмотри сложнейший механизм, который управляет твоим организмом - гормональную систему. В ней заключается сущность твоего существования, ведь именно благодаря гормонам мы работаем, мы любим, мы рождаем. Весь мир, от величайших чудес до мельчайших измельчений, управляется этими таинственными веществами, и именно про них и пойдет речь в этой невероятно интересной книге. Здоровье - цена, которую мы платим за непослушание своей гормональной системы. Но почему бы не избежать многочисленных заболеваний, если есть способ проверить свои гормоны всего за 8000 рублей? Именно эта идея первоначально вдохновила автора написать книгу, в которой он подробно описывает работу гормональной системы человека. По страницам книги простираются главы, посвященные как мужскому, так и женскому здоровью.
Это история о боксере-тяжеловесе, чья нокаутирующая мощь привлекает восхищение и делает его непобежденной звездой мирового спорта. Он известен под прозвищем MAGO (волшебник) и прогнозируется, что в будущем он станет чемпионом мира. Но никто не ожидал, что его поединок с кубинцем Майком Пересом станет началом цепи ужасных событий. Одинокий боец, всегда готовый преодолеть любые трудности, внезапно сталкивается с самым опасным противником – смертью. Однако в этой неравной схватке он не остался один. В его стороне оказались его друзья, союзники и, самое главное, семья. Его жена, Баканай Абдусаламова, и мать троих детей, не только разделяли с ним жизненные упреждения, но и были готовы пожертвовать всем ради его спасения. Эта история – о настоящей демонстрации силы солидарности и прославления жизни.
Книга, которая открывает перед нами портал в мир йоги - естественного и гармоничного состояния нашего разума. В каждой странице этого произведения раскрываются тайны полноценного осознания, а также мудрость, о которой гордо распространяют светлые мастера. Автор размышляет над тем, как йога является не только способом наслаждаться прекрасной жизнью, но и путем к состраданию ко всем живым существам и погружению в изучение великолепных феноменов природы. Однако, наиболее увлекательной частью этой работы является возможность понять, как йога способствует освоению контроля над эмоциями и умению их управлять.
Погрузитесь в удивительный мир, где книга оживает и становится вашим личным тренером и наставником. Забудьте о скучных комментариях и нотациях по поводу вашей фигуры, ведь эта книга - ничто иное как воплощение действия. Она будет говорить с вами напрямую, учить, поощрять и даже делать замечания лично вам. Ведь только так можно добиться истинных результатов. Предмет неодушевленный, книга не может обидеть или уязвить, но она способна преподнести вам удивительную правду о вашей фигуре. Она станет зеркалом, которое безжалостно отразит ваше истинное "я". Но не волнуйтесь - она не оставит вас один на один с вашими недостатками.
Эта книга предлагает уникальный взгляд на древнюю индийскую практику, которая способна преобразовать все аспекты вашей жизни. Авторы исследуют, как упражнения и медитация могут не только улучшить физическую форму, но и укрепить вашу нервную систему, помочь справиться со стрессом и достичь гармонии в суете современного мира. Они предлагают читателю глубокое погружение в практику и деликатные введения в различные аспекты этого древнего искусства. От дыхательных упражнений и физических поз до медитации и визуализации, авторы предлагают практические советы и руководства, чтобы помочь читателям в интеграции этих методов в свой повседневный ритм жизни. Они показывают, как регулярное практикование может иметь положительный эффект на физическое и психическое здоровье, повысить энергию и снять напряжение.
Данное издание представляет собой заключительный этап в серии методических пособий, посвященных подготовке юных арт-фехтовальщиков. В его страницах вы найдете практические занятия и задачи, введенные на протяжении года, направленные на освоение и совершенствование основных технических навыков и стратегий боя в фехтовании на рапирах и шпагах. Кроме того, этот учебник предлагает специализированный подход к развитию физических и психических способностей, подготовке к соревнованиям и изучению артистических аспектов исполнения. Дополнительные предложения: В этом пособии вы найдете не только технические рекомендации и практические упражнения, но также советы по осознанности и концентрации, которые помогут вам достичь максимальной эффективности при тренировке.
Погружаясь в страницы данной книги, открывается мир, где произведения искусства находятся под влиянием одного из основных компонентов - этанола. Вопросы, связанные с употреблением алкоголя, давно стали актуальными и набирают обороты в обществе. Автор проводит читателя через различные виды алкоголя, описывая их происхождение и способы употребления, попутно задумываясь о том, что считается "правильнее" – редкое удовольствие или регулярное пользование. Особое внимание уделено также проблеме зависимости и возможным путям, ведущим к ее преодолению. Весьма информативное и увлекательное чтение, которое, однако, не стесняется использовать ненормативную лексику в некоторых моментах.
На первый взгляд, книга может быть о приключениях и опасностях, связанных с азартными играми. Игорь, главный герой, называет себя лудоманом и рассказывает о своей зависимости от азартных игр. Он оспаривает стереотипы и представляет свою точку зрения на значение азартных игр в жизни людей. Книга исследует патологическую склонность к азартным играм, а также анализирует различные аспекты игры на деньги. Кроме того, она поднимает вопросы социальных, профессиональных и материальных последствий зависимости от азарта. В книге также освещается тема спортивных ставок и анализа их возможных исходов. В целом, книга предлагает новый взгляд на азартные игры и вызывает размышления о их влиянии на жизнь и общество.
Уникальная книга представляет новую логическую игру под названием "chess-t1", которая поразит вас своей оригинальностью и уникальной логикой. Внешне напоминающая шахматы, эта игра отличается двумя основными чертами, которые сделают ее неповторимой. Первая особенность заключается в том, что игровые фигуры обладают дополнительным свойством - силой, выраженной численным значением. Каждой фигуре присуща определенная сила, что придает битвам на доске новую стратегическую глубину. Вторая интересная особенность "chess-t1" заключается в том, что для победы необходимо не только совершить решительную атаку на короля противника, но и захватить его замок - специальную группу клеток, расположенных на его собственной "территории".
Эта книга представляет собой сокращенную версию знаменитого труда Майкла Мэттьюса под названием "Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тела". В ней собраны только самые ценные мысли, идеи и примеры, что делает ее уникальной и компактной. Эта работа раскрывает все тайны создания идеальной фигуры, которые окутаны множеством мифов и дезинформации в сфере фитнес-индустрии. Автор развеивает эти мифы и раскрывает простую правду: полное преображение тела не требует никаких сложных изобретений. Достаточно лишь подобрать правильное питание, оптимальный вес и тренироваться регулярно. Только через несколько недель вы сможете заметить первые результаты, а через некоторое время будете гордиться своим новым телом, которое превзойдет все ваши ожидания. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо, чтобы достичь своей идеальной фигуры.
Люди всегда ищут способы изменить свою жизнь к лучшему, особенно с наступлением весны. Что может прийти на ум в такие моменты? Конечно же, улучшить физическую форму, чтобы быть готовыми к лету и направить все усилия на заботу о своем здоровье. И книга, которую мы предлагаем – «Похудей во время сна», готова стать вашим вдохновением и помощником в этом путешествии к идеальной фигуре. Книга предлагает методику, разработанную с учетом последних научных исследований иностранных ученых. Она показывает, как использовать время сна для активного похудения. Ведь почему бы не тратить время во время сна на достижение ваших целей? Один из главных принципов этой методики – использование биологических ритмов организма для ускорения метаболизма.
В своей новой книге автор подробно изложил программу обучения комбат арнису, которая представляет собой систему филиппинских боевых искусств. Основываясь на долгой истории традиционных и современных стилей арнис и эскрима, комбат арнис является интенсивным курсом, нацеленным на развитие техники ведения боя. В данной книге автор подробно описывает технику второго уровня обучения, известную как "Антас Далава". Главная цель этого уровня - познакомить читателя с боем на одной и двух палках, ножевым боем, а также техникой эспада, дага и рукопашного боя. Благодаря понятным инструкциям и детальным иллюстрациям, читатель получит полное представление о каждом аспекте боевых искусств, которому они будут обучены. Книга была специально разработана для начинающих, желающих погрузиться в мир комбат арниса.