Эта книга исследует тему выносливости и ее важность для достижения успеха в самых разных областях жизни. Автор, Алекс Хатчинсон, известный спортивный журналист и опытный атлет, представляет результаты свежих исследований, которые доказывают, что успех зависит не только от физических способностей, но и от психологической устойчивости. Он утверждает, что ограничения способностей устанавливает не только тело, но и наш разум.
В книге Алекс Хатчинсон обсуждает различные стратегии, которые помогают преодолеть психологические барьеры и достичь большего. Он рассказывает о том, какие практические инструменты и упражнения помогают нам развивать умственную выносливость и преуспевать в любых задачах, будь то спорт, работа или учеба.
