Книги жанра Спорт / фитнес - скачать fb2, читать онлайн - стр. 27
Книга "Запутанные нити власти" ставит перед читателем захватывающую серию вопросов: кто на самом деле управляет спортивным движением в России и какова роль господина Макларена в этом сложном пазле? Автор Владимир Славский страстно анализирует проблему допинга, называя ее настоящей чумой, и предлагает задуматься, где же действительно обитает честность. Подробно исследуя работу "Мощного оружия" и роль телеканала "Матч-ТВ", Славский бросает вызов стереотипам и наивным суждениям. В основе книги лежит раскрытие инертности в управлении спортивным движением в России, высвечивая запутанные мотивы и скрытые интересы, которые ограничивают прогресс и упрощают поиск настоящих виновных.
"Преображаемся с легкостью" – идеальное руководство для обретения идеальной фигуры без стресса и ограничений. Автор предлагает простые и действенные методы контроля веса на основе здорового питания, активного образа жизни и эффективного стресс-менеджмента. В книге вы найдете четкую информацию о физиологии нашего организма и способы поддерживать его в оптимальном состоянии. Откройте для себя, как правильно выбирать продукты, готовить полезные и вкусные блюда, а также научитесь формировать здоровые привычки. "Преображаемся с легкостью" – идеальное руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и создать здоровое и подтянутое тело.
В книге "Тайны мировых чемпионов" вы познакомитесь с удивительным миром бега через глаза Шейна Бензи – искусного тренера по технике бега и эксперта в области движения. Автор путешествовал по пятьм континентам, следил за величайшими бегунами нашей планеты и тщательно анализировал их тренировки. Вместе с книгой вы откроете для себя секреты самых одаренных спортсменов, узнаете о значимости фасции для достижения превосходных результатов, погрузитесь в мир правильной постановки стопы и осанки, а также познакомитесь с тем, как преодолеваются самые сложные испытания в марафонских забегах. Вы обнаружите, что бег не только является спортом, но и является истинным искусством.
Александр Нилин – выдающийся русский писатель, чьи произведения о спорте известны и ценятся не только в России, но и за ее пределами. Он относится к тем авторам, которые безупречно владеют словом и способны создать литературные шедевры на любую тему. Хотя, если говорить о предпочтениях Нилина, то спорт занимает в его творчестве особое место. Он умело вплетает в свои романы и рассказы истории о знаменитых спортсменах, о суровой тренировочной работе их, о скрытых страстях и конфликтах, способствующих достижению высот в данной области. В добротно сплетенных сюжетах читатель с легкостью погружается в атмосферу напряжения и соревновательности, переживает радости и печали тренеров и спортсменов, и, конечно же, получает много полезной информации о самом спорте и его особенностях.
Александр Нилин - выдающийся автор в России, известный своими спортивными произведениями, которые получили огромное признание и цитируются повсюду. Однако, хотя Александр Нилин в основном пишет о спорте, его талант и мастерство в прозе превосходят границы этой темы. Он стоит в одном ряду с великими писателями, такими как Юрий Трифонов и Эрнест Хемингуэй, который сказал, что спорт учит нас очень многому. Герои его книг - знаменитые спортсмены, такие как Эдуард Стрельцов, Константин Бесков, Валерий Воронин, Валерий Брумель, Михаил Таль, братья Старостины, и великая хоккейная сборная страны, известная как "Красная машина".
Аннотация для книги: "Мой ребёнок всегда победит! СИСТЕМА МАКАРОВА" - это уникальное руководство от Георгия Макарова, которое позволяет родителям лучше понять и развивать потенциал своих детей. На основе собственных наблюдений автор рассказывает о различных подходах к воспитанию, шаблонах и стереотипах мышления родителей. Через истории из жизни и примеры успешного опыта, автор дает ценные советы о том, как настроить ребенка на достижение лучших результатов, как правильно относиться к его неудачам и победам. Книга также предлагает практические рекомендации о подготовке к соревнованиям и формировании своего отношения к успеху. "Мой ребёнок всегда победит! СИСТЕМА МАКАРОВА" - это источник вдохновения и инсайтов для всех родителей, желающих помочь своим детям достичь великих высот в любом начинании.
В данной книге представлена уникальная коллекция знаний и опыта, которая поможет каждому игроку достичь вершин своего спортивного мастерства. Автор объединил свой багаж знаний и детальный анализ игр, чтобы создать всеобъемлющее руководство в мире баскетбола. Эта книга предназначена для игроков, уже имеющих определенные навыки игры. Она поможет им усовершенствовать свою технику, научиться эффективным тактикам и стратегиям, а также развить свои физические и координационные способности. В ней представлены эксклюзивные упражнения, разработанные автором, которые помогут каждому игроку раскрыть свой талант на полную мощность.
Однажды человечество оказалось перед проблемой: наше зрелое тело не в состоянии справиться с повседневными задачами, которые казались раньше несложными и безболезненными. С натяжкой поднимаемся по лестнице, и усталость слепляет наши веки после игры с внуками. Кажется, что простая прогулка по магазину превратилась в головокружительный квест. Однако все это может измениться, если мы дадим себе шанс испытать методику, проверенную временем. За всего 6 минут два раза в день ваше самочувствие может значительно улучшиться уже через первые 15 дней. Автор этой фитнес-программы – известный физиотерапевт доктор Джонатан Су.
Вдохновляющая книга, наполненная мыслями о беге, времени и саморазвитии. Ее автор, М. Воробьев, известный спортсмен и талантливый писатель, взглянул на свою жизнь и поделился с читателями своим опытом и открытиями. В каждом новом дне он видит возможность для роста и новых открытий, а на каждом повороте дороги может скрываться захватывающее приключение. Книга обладает непринужденностью, игривостью и уникальным сочетанием реальности и фантазии. Юмор, пронизывающий каждую страницу, придает ей особый шарм. В ее страницах вы найдете биографические записи, репортажи, философские размышления и невероятные приключения, а также путешествия во времени, от Древней Греции до эпохи перестройки в Москве. Бег в этой книге становится символом свободы, самоанализа и радости.
"Изнурительная битва в мире спорта, где правят цинизм и бесконечные испытания, ожидают читателя на страницах этой книги. Человек, нарушающий законы физики, чтобы продолжать покорять вершины - Роджер Федерер. В этом непростом пути успеха, его собственная сила воли стала определяющим фактором. От неуравновешенного юноши с сомнительным стилем он преобразился в элегантного и сдержанного атлета благодаря своему таланту и решительности. Карьера Роджера Федерера - это история не только о спортивном мастерстве, но и о неустрашимом духе. Его путь уникален и ни с чем не сравним, наполненный бесчисленными победами и несколькими разрушительными поражениями, которые помогли закрепить его в списке самых обаятельных звезд мирового тенниса.
В жизни Александра Абрамова случились множество невероятных событий. Он был не только мастером спорта СССР, но и основателем известного "Клуба 7 вершин". При этом он был первым российским альпинистом, который смог дважды выполнить программу "Семь вершин". Однако, его достижения не ограничиваются этими фактами. В 2015-2016 годах Александр стал руководителем экспедиции на Эверест и принял участие в съемках знаменитого фильма Валдиса Пельша "Ген высоты, или Как пройти на Эверест". В этом фильме и его команда представили зрителям удивительный процесс восхождения на главную вершину мира. В новой книге, перед нами открывается фантастическая биография Александра Абрамова, поделенная на пять увлекательных частей.
В своей книге "Новые горизонты фитнеса" автор проливает свет на истинное понимание правильного фитнеса, отказываясь от экстремальных методов и диет. Он проникся разочарованием в индустрию фитнеса, где лишь немногие добиваются желаемых результатов. Чувствуя себя как сами ученик, так и наставник, автор предлагает простой и понятный подход к построению здорового образа жизни. В своем пособии он подробно описывает конкретные этапы, необходимые для достижения желаемых результатов и осуществления поставленных целей в фитнесе. Автор основывается на своем богатом опыте и теоретических знаниях, демонстрируя систематическое изложение мифов и неясностей, царящих в фитнес индустрии.
Название книги: "Путь создания любительской футбольной секции: от идеи до реализации" Аннотация: В этой книге автор, Александр Штрафной, поделится своим опытом создания и развития любительской футбольной секции. Он предлагает своеобразный план создания команды, который поможет молодому тренеру или родителям футболиста избежать препятствий на пути обучения ребенка футболу. Автор делится своими мыслями и рассказывает о том, как он начал свой путь в футболе без больших финансовых вливаний, не имея опыта игры на профессиональном уровне. Книга будет полезна всем, кто находится в начале своего пути и планирует начать что-то новое, не обязательно связанное с футболом.
Книга, которую вы сейчас держите в своих руках, знакомит своих читателей с удивительным миром фридайвинга – спортом, в котором смелые люди решаются на ныряние на задержке дыхания. Ее страницы пропитаны рассказами о отважных фридайверах, которые покоряют невероятные глубины морского дна и океанов нашей планеты. Автор книги, Ирина Зеленкова, приглашает вас в диалог с героями, художниками своей жизни, для обсуждения таких важных составляющих, как счастье, дружба, свобода, гармония, страх и даже страх смерти. Но книга не ограничивается этими вопросами - она затрагивает глубокие мысли о душе, о любви, о смысле жизни.
"Восстание медалиста: История Мартена Фуркада и его борьбы за возвращение к славе. После грандиозного успеха на Олимпиаде-2018, где он одержал тройную победу, Фуркад оказывается на краю потери своей выдающейся формы. Сезон после Олимпиады оказывается полным неудач и он пытается отыскать свою внутреннюю страсть, которая сделала его легендарным в мире биатлона. В предстоящем сезоне 2019/20, который обречен стать его последним, Фуркад решает сделать все возможное, чтобы вернуться на вершину биатлонистов. С помощью захватывающих иллюстраций, этот издания в формате PDF A4 охватывает его поистине героическое путешествие обратно в мировую элиту." Добавленные предложения от себя: "Отправляйтесь в захватывающее путешествие по жизненной дороге Мартена Фуркада - от его первых шагов в биатлоне до его моментов славы на Олимпийской арене.
Этой книги вам не понадобится, если вы ищете длинные и скучные разговоры о беге. «Бег с Лидьярдом» - это сжатая подборка самых ценных советов и методик оздоровительного бега. Артур Лидьярд, уважаемый тренер прошлого века, передает вам все необходимые знания без лишних витиеватостей. Вы узнаете, что бег является наиболее доступным и эффективным способом достичь физической формы, не требуя особых усилий и снаряжения. Книга раскрывает принципы успешной тренировки и дает ценные рекомендации от Лидьярда. Даже если вы еще не можете пробежать дистанцию больше нескольких метров без задышки, после прочтения этой книги вы с легкостью сможете преодолеть километровую дистанцию без особого утомления. "Бег с Лидьярдом" не только подходит тем, кто уже регулярно бегает, но и тем, кто интересуется другими видами спорта.
Книга "Путь к стройности: система Миримановой" от автора Екатерины Миримановой - настоящее сокровище для всех желающих похудеть и обрести уверенность в своем теле. Эксперт в области снижения веса и автор многочисленных бестселлеров, Мириманова поделится в этой книге своими секретами, которые помогли уже миллионам людей достичь стройности и гармонии. В основе системы "Минус 60" - несколько фундаментальных принципов, в том числе правильное питание, психологическая настройка, уход за кожей и постепенное увеличение физической активности. Забудьте о сложных диетах, голодании и счете калорий - эта система предлагает более гармоничный и натуральный подход к снижению веса. В этой книге вы найдете практические советы и рекомендации, которые помогут вам преодолеть трудности и стать на путь к стройности.
