Худеем легко и правильно
Автор: Иван Григорьев
Жанр: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес
"Преображаемся с легкостью" – идеальное руководство для обретения идеальной фигуры без стресса и ограничений. Автор предлагает простые и действенные методы контроля веса на основе здорового питания, активного образа жизни и эффективного стресс-менеджмента. В книге вы найдете четкую информацию о физиологии нашего организма и способы поддерживать его в оптимальном состоянии. Откройте для себя, как правильно выбирать продукты, готовить полезные и вкусные блюда, а также научитесь формировать здоровые привычки. "Преображаемся с легкостью" – идеальное руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и создать здоровое и подтянутое тело. Обращаем внимание, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию и рекомендует проконсультироваться со специалистом в случае наличия медицинских противопоказаний.
Скачать fb2 Худеем легко и правильно
Похожие книги
- Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов - О. Трефилова
- Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века - Дарья Ом
- Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - Алексей Ковальков
- Меню для диабетика. 500 лучших блюд для снижения уровня сахара - Ольга Кузьмина
- I don't want to be FAT - Christophe Lefebvre
- Клетчатка – 5-й элемент здорового питания - Антон Черников
- Дядя Паша - Наталья Валерьевна Дикина, Валерий Викторович Бронников
- Вселенная – человек level up - Юрий Николаев
- Спорим? - Элен Форс
- Нам суждено… - Лёля Любимкина