Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

В книге "Тайны мировых чемпионов" вы познакомитесь с удивительным миром бега через глаза Шейна Бензи – искусного тренера по технике бега и эксперта в области движения. Автор путешествовал по пятьм континентам, следил за величайшими бегунами нашей планеты и тщательно анализировал их тренировки. Вместе с книгой вы откроете для себя секреты самых одаренных спортсменов, узнаете о значимости фасции для достижения превосходных результатов, погрузитесь в мир правильной постановки стопы и осанки, а также познакомитесь с тем, как преодолеваются самые сложные испытания в марафонских забегах. Вы обнаружите, что бег не только является спортом, но и является истинным искусством. Книга представлена в удобном формате PDF A4 сохранившим издательский дизайн, чтобы предложить вам незабываемый и наглядный опыт чтения.