Книги жанра Психотерапия - скачать fb2, читать онлайн - стр. 26
Книга «Сияние детства: истории о школьных приключениях и обретении себя» создана специально для детей, находящихся в младшем школьном возрасте. В этой увлекательной книге вы найдете уникальные и поразительные истории, каждая из которых основана на реальных событиях. Используя простой и доступный язык, авторы передают важные уроки жизни и помогают детям избежать типичных конфликтов с одноклассниками и учителями. Рассказы помогут вашему ребенку научиться справляться с трудностями, преодолевать страхи и открывать новые горизонты. Они помогут ребенку получить ответы на сложные вопросы, с которыми он может столкнуться в школе, и научат обретать себя в мире, где иногда все кажется непонятным и запутанным. Эта книга – настоящий источник вдохновения и мотивации.
"Темные грани души: истории судебного психиатра" – захватывающая книга, наполненная реальными рассказами о работе доктора Шохома Даса. Раскрывая интригующие взаимодействия между пациентами и преступниками, автор вводит нас в мрачный мир тюрем строгого режима и закрытых психиатрических лечебниц Великобритании. Покоряя залы судебных заседаний, доктор Дас становится экспертом и свидетелем в самых сложных уголовных делах. Особый интерес вызывает его способность заглядывать в темные глубины разума и прошлого подсудимых, чтобы предотвратить новые преступления. Мы узнаем о молодой женщине, сойденной с ума, спровоцировавшей смерть своего двухлетнего племянника, а также о подростке, пытавшемся сжечь дом с его собственной матерью внутри.
В современном мегаполисе, где жизнь буквально мчится со сверхзвуковой скоростью, у многих людей стало сложно сохранять психологическое равновесие. Несмотря на то, что мы все стараемся приспособиться к постоянно меняющейся обстановке, все чаще мы ощущаем усталость и дискомфорт. Наши эмоции и мысли, будто словно лавина, захлестывают нас, и мы уже не можем справиться с ними самостоятельно. Однако существует спасительное решение - рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ), которую можно изучить с помощью брошюры первой психологической помощи "Укрепление психологической гибкости". Основная цель этой брошюры - научить людей, которые страдают от психического неблагополучия, техникам, которые помогут им гибко приспособиться к сложным ситуациям и вызовам современного городского быта. Ты научишься лучше управлять своими эмоциями и негативными мыслями, обретешь способность справляться с депрессией и тревогой.
Книга "Все в памяти тела: Роль психологической травмы в жизни человека и методы ее преодоления" погружает нас в удивительную тему: влияние психологической травмы на наше существование и способы преодоления этого негативного влияния. Забытые страхи, невылеченные душевные раны - все это становится преградой на пути к настоящему счастью и гармонии. Отличным собеседником и путеводителем на этом пути является автор книги, доктор Ван дер Колк. Вместе со множеством быстрых и интересных историй, доктор преподносит нам ценные мысли, методики и техники, которые помогут преодолеть травму и восстановиться. Эта книга серьезная и удивительно актуальная работа, которая предлагает читателю глубокий взгляд на психологическую травму и возможность освобождения от нее.
В книге "Освободи свою энергию: преодоление препятствий и достижение успеха в жизни и работе" автор, известный клинический психолог Хлоя Кармайкл, предлагает нам свои инструменты для эффективного управления переменами и стрессом. В нашем быстром и непредсказуемом мире, где большое количество переменных может погубить нас, эти методы позволяют нам сохранить решительность, быть внимательными к деталям и одновременно избегать выгорания. Они превращают препятствия в преимущества и помогают нам сосредоточить энергию на достижении потрясающих результатов как в личной сфере, так и в работе. На страницах этой книги читатель найдет практические советы и упражнения, которые помогут ему превратить тревогу в движущую силу, а не в тормоз.
Книга "Изгнание теней: понимание и преодоление депрессии" от известного психотерапевта Ричарда О'Коннора предлагает совершенно новое взгляд на депрессию. Он не просто описывает ее как плохое настроение, а предлагает увидеть в ней один из способов адаптироваться к сложной реальности, в которой постоянно меняется все, что мы считали надежным и привычным. Автор в своей книге подробно изучает причины депрессии и ее связи с другими психическими и физическими заболеваниями. Он раскрывает механизмы, по которым ощущение беспомощности приводит к отключению наших систем жизнерадостности, лишая нас удовольствия от жизни.
"Переживайте без потери душевного равновесия. Книга, созданная высококвалифицированными экспертами из Центра "НеТерпи", призвана помочь вам сохранить свое психическое здоровье в эпоху событий, которые кажутся невероятными. В течение нескольких месяцев данный центр поддерживает тех, кто испытывает сложности в принятии реальности. Здесь вы найдете десятки историй, сопровождаемые рекомендациями, которые помогут вам побороть подавляющую тревогу, панические атаки и коллективную травму. Благодаря этой книге, вы сможете разобраться:[ul]в том, почему близкие люди совершают "неожиданный" выбор,преодолеть неустанную тревожность и навязчивые мысли,объяснить ребенку происходящее в мире,научиться укреплять психологическую защиту, чтобы выстоять во все это.[/ul] Данная книга доступна в формате PDF, сохранена в изысканном издательском дизайне формата A4.".
Книга погружает читателя в мир человеческой психики и исследует послеэффекты травматического опыта, которые оставляют глубокий след в нашем прошлом и в нашей душе. Автор, Питер Левин, доктор наук и опытный психотерапевт, делится своим 45-летним опытом работы с травмированными людьми, раскрывая особенности взаимосвязи между памятью и травмой. В книге Левин предлагает читателям детальный анализ неконтролируемых ощущений, которые являются физическими следами самой травмы. Он помогает понять, что память не ограничивается только умственными представлениями, а включает в себя и эмоционально-телесные переживания.
Эта книга – настоящая сокровищница мудрости и понимания. Она была создана специально для людей, которые ищут выход из сложных ситуаций и стремятся понять себя и мир вокруг. Внутри ее страниц каждый найдет поддержку и облегчение для своей души, особенно для тех, кому кажется, что их окружает одиночество. Эта книга – своего рода разговор с близким другом, мудрым психологом и наставником. Она поможет найти ответы на вопросы, которые мучают и держат в напряжении каждый день, и научит отличать истину от иллюзии. Внутри страниц осознание и самопознание смешались в единую картина, создавая практическую методику, способную изменить жизнь к лучшему. Автор, также выступая в роли мудрого наставника, в образе любящей мамы, погружает нас в мир психологии и учит простым ежедневным практикам, которые помогут обрести гармонию и понимание себя.
Погрузитесь в мир волшебных сказок, которые превратят ваше чтение в увлекательное приключение. Внутри обложки этой книги вы найдете не только удивительные истории, но и средство самоусовершенствования и личностного роста. Это не просто сборник сказок - это целое направление в психологии, известное как СказкоТерапия. Уникальные истории, содержащиеся в этих страницах, рассчитаны на развитие личности и помощь в решении ваших личных проблем. Читая сказки из этой книги, вы сможете уловить глубокий смысл, скрытый за метафорами и персонажами. Они помогут вам более бережно и щадяще взаимодействовать с окружающим миром и сами с собой.
Представляем вам уникальный сборник, созданный специально для вас, уважаемые читатели... Как только ваш взгляд зацепился за заголовок, становится ясно, что вы ищете источник знаний, а вы выбрали правильное направление! Внутри этой книги вы найдете подробное описание различных методик, которые помогут вам контролировать свое состояние. Саморегуляция - явление, которое нам всем знакомо, но не всегда мы используем его в повседневной жизни. В те моменты, когда душа или тело испытывают страдания, мы часто обращаемся за помощью к профессионалам, но всегда ли это доступно? Не каждому удается посещать психолога регулярно или присоединяться к терапевтическим группам.
В поисках вдохновения для зимнего волшебства? Откройте страницы этой маленькой книги и погрузитесь в мир зимних иллюстраций. Здесь вы найдете нескончаемый запас тем и идей для создания таинственных зимних картин. Более 50 магических рисунков в стиле дудл предстанут перед вами, воплощая зимние сюжеты снегопадов, праздничных елочек, снежинок и новогодних подарков. Кроме того, в книге вы найдете наброски для собственных бирок и Адвент-календарь, которые сделают ваше зимнее творчество по-настоящему уникальным. Вдохновляйтесь этими иллюстрациями и откройте своему воображению безграничные пространства. Отличное время для саморазвития и освоения новых рисовальных навыков ждет вас на каждой странице этой увлекательной книги.
Лина в панике! Она устала от непрерывных проблем, которые обрушились на нее. Решив уехать и отдохнуть от всего, она покидает родной город и отправляется в увлекательное путешествие на поезде. Вдруг она знакомится с загадочным и притягательным Гермесом, который открывает ей глаза на истинную причину ее бегства. Вместе они исследуют понятие счастья, бросая вызов всем иллюзиям и раскрывая тайну настоящей любви. По мере развития истории, Гермес помогает Лине найти ее истинную цель и разобраться в сложных отношениях с окружающим миром. Они проводят незабываемый 30-дневный марафон, который помогает Лине выбрать счастье и осознать, что оно находится внутри нее самой. Кроме всего этого, в конце книги представлены рекомендации на основе личного опыта Гермеса и Лины.
Хотите научиться не только защищать свою психологическую безопасность, но и укреплять свои отношения? Тогда обратите внимание на новую книгу известного американского психолога Сюзан Форвард! В ней она предлагает читателям эффективные практические советы и стратегии, которые помогут противостоять эмоциональному шантажу. Книга представляет собой своеобразное руководство, объединяющее ключевые идеи бестселлеров автора. Посредством методов, представленных в книге, вы сможете научиться определять поведенческие маркеры шантажистов и устанавливать границы в общении с ними. Однако, "Учимся защищать себя и свои отношения!" - это не только книга о самозащите, но и о понимании себя и других людей.
Успешное управление эмоциями - это ключ к гармоничной жизни, спокойствию и успеху. Часто мы ощущаем волнение, гнев или страх, не зная, как с этим справиться. Но что, если существует пошаговый план, который поможет освободиться от негативных чувств и найти в себе внутреннее равновесие? В своей книге "Управление эмоциями" психолог и психотерапевт с многолетним опытом Марина Скиртач представляет исследованные методы для достижения внутреннего спокойствия и счастья. Эта книга не является скучным теоретическим учебником, вместо этого она предлагает конкретные и простые шаги, которые можно применить прямо сейчас.
"Тетрадь по работе с тревогой" - книга, созданная Александром Ибраевым, опытным специалистом в области психотерапии, психиатрии и наркологии. Это пособие разработано с целью помочь читателю сэкономить время, которое обычно потрачивается на посещение психотерапевта и первичное знакомство с методиками, используемыми в когнитивно-поведенческой терапии тревоги. В своей книге Ибраев представляет информацию о тревожных расстройствах и предлагает читателю легкую и доступную теоретическую базу, необходимую для понимания механизмов и сущности тревоги. С помощью ясного и точного стиля написания, автор раскрывает основные вопросы, заставляя читателя задуматься и найти ответы на них, что, в свою очередь, способствует глубокому пониманию личной тревоги. Качественная информация, представленная в этой книге, позволит каждому читателю лучше понять свои тревожные состояния и поможет найти пути и стратегии для их преодоления.
Книга представляет собой сборник статей, автором которых является известный психолог и психиатр Зигмунд Фрейд. Он известен как основоположник психоанализа и своими открытиями значительно обогатил современные науки. В ней содержатся такие работы, как "Интерпретация сновидений", "Введение в психоанализ", "По ту сторону принципа наслаждения", "Тотем и табу", "Я и Оно", которые вызывают интерес не только у специалистов-психологов, но и у широкого круга читателей. Основная тема сборника статей – взаимосвязь между психологическим здоровьем и сексуальной жизнью человека. Автор проводит глубокий анализ и исследование, раскрывая тонкую взаимосвязь между эмоциональным состоянием и проявлениями в сфере сексуальности.
Аннотация: В книге авторка рассматривает статьи Конституции Российской Федерации, касающиеся основных прав и свобод человека, и осознает, что несмотря на закрепленные права, сама женщина не всегда умеет ими пользоваться. Она описывает собственный опыт и осознание того, что она сама отдалилась от своих прав, позволяя другим руководить ее жизнью. Авторка ищет свой путь, как стать настоящей женщиной - любимой, счастливой, мамой, женой, дочерью и снохой. В книге рассмотрены наблюдения и систематизированная информация, которые могут быть полезными и пойти на пользу читателям. Авторка призывает к изменениям, которые будут происходить постепенно и в конечном итоге повлияют на окружающих.
Никакая боль не может сравниться с потерей близкого человека, будь то из-за смерти или развода. Это словно погружение в бездонную безысходность, которую приходится пережить и принять решение – либо остаться в пустоте, либо начать подъем. Доктор медицины и эксперт по вопросам смерти и скорби, Дэвид Кесслер, разработал концепцию горевания, включающую в себя пять основных этапов: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Но есть и шестой этап – поиск смысла, где горе может превратить нас. В этой уникальной книге Дэвид Кесслер собрал истории множества людей, переживших потерю, чтобы они могли поделиться своим опытом и помочь другим найти свой собственный путь к исцелению.
Глубоко внутри каждого из нас таится способность преобразовывать реальность, находить истинную гармонию и достигать поставленных целей. Однако, часто наши мечты и предназначение оказываются затуманенными и недостижимыми из-за внешних преград и сомнений. Книга, которую вы держите в руках, предлагает уникальный метод под названием PSIMETA, который поможет нам найти вдохновение, преодолеть преграды и превратить нашу жизнь в настоящую мечту. Психологические и метафизические упражнения, предложенные в этой книге, позволят вам обрести новые навыки и инструменты, необходимые для преобразования вашей реальности.