Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Автор: Хлоя Кармайкл
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия, Зарубежная психология
В книге "Освободи свою энергию: преодоление препятствий и достижение успеха в жизни и работе" автор, известный клинический психолог Хлоя Кармайкл, предлагает нам свои инструменты для эффективного управления переменами и стрессом. В нашем быстром и непредсказуемом мире, где большое количество переменных может погубить нас, эти методы позволяют нам сохранить решительность, быть внимательными к деталям и одновременно избегать выгорания. Они превращают препятствия в преимущества и помогают нам сосредоточить энергию на достижении потрясающих результатов как в личной сфере, так и в работе. На страницах этой книги читатель найдет практические советы и упражнения, которые помогут ему превратить тревогу в движущую силу, а не в тормоз. В приложении в формате PDF A4 прилагается издательский макет для удобного ознакомления с материалом и сохранения его на электронных устройствах. Отныне никакие переменные не будут препятствовать вашему успеху!
Скачать fb2 Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Похожие книги
- Семь навыков на каждый день. Вечные истины в эпоху стремительных перемен - Стивен Р. Кови, Шон Кови
- Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон - Smart Reading
- Эмигрируем с ребенком. Что должны знать родители о проблемах детей в иммиграции - Алла Баркан
- Монстр переговоров. Комплект книг Игоря Рызова об эффективных приемах общения - Игорь Рызов
- Правила для мужчин: Как стать успешным в личной жизни, бизнесе и власти - Борис Горкунов
- Рисуем судьбу. Суперверсия себя через линии и простые фигуры - Антонина Оволаби
- Жизнь и смерть князя Святослава. Князья и воины - Любовь Сушко
- Грехи не смоешь даже океаном… - Валентина Карабаджак
- Новогоднее приключение: Волшебный путь - Никита Божин
- Бракоразводные процессы и алиментные обязательства. Семья – это очаг богатства - Марина Аглоненко