Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Автор: Хлоя Кармайкл
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия, Зарубежная психология
В книге "Освободи свою энергию: преодоление препятствий и достижение успеха в жизни и работе" автор, известный клинический психолог Хлоя Кармайкл, предлагает нам свои инструменты для эффективного управления переменами и стрессом. В нашем быстром и непредсказуемом мире, где большое количество переменных может погубить нас, эти методы позволяют нам сохранить решительность, быть внимательными к деталям и одновременно избегать выгорания. Они превращают препятствия в преимущества и помогают нам сосредоточить энергию на достижении потрясающих результатов как в личной сфере, так и в работе. На страницах этой книги читатель найдет практические советы и упражнения, которые помогут ему превратить тревогу в движущую силу, а не в тормоз. В приложении в формате PDF A4 прилагается издательский макет для удобного ознакомления с материалом и сохранения его на электронных устройствах. Отныне никакие переменные не будут препятствовать вашему успеху!
Скачать fb2 Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Похожие книги
- Теория решения изобретательских задач - Авраам Серединский, Владимир Юрьевич Бубенцов
- Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальность - Альберт Сафин
- Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни - Артем Демиденко
- Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности. Глория Марк. Саммари - Smart Reading
- Искусство понимать задачи - Андрей Знающий
- Вдребезги. Как пережить разрыв и поверить в любовь, когда ваше сердце разбито. Пошаговая инструкция - Татьяна Шаврова
- Жизнь и смерть князя Святослава. Князья и воины - Любовь Сушко
- Грехи не смоешь даже океаном… - Валентина Карабаджак
- Корабль Иштар - Абрахам Меррит
- Врубель - Степан Яремич