Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Автор: Хлоя Кармайкл
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия, Зарубежная психология
В книге "Освободи свою энергию: преодоление препятствий и достижение успеха в жизни и работе" автор, известный клинический психолог Хлоя Кармайкл, предлагает нам свои инструменты для эффективного управления переменами и стрессом. В нашем быстром и непредсказуемом мире, где большое количество переменных может погубить нас, эти методы позволяют нам сохранить решительность, быть внимательными к деталям и одновременно избегать выгорания. Они превращают препятствия в преимущества и помогают нам сосредоточить энергию на достижении потрясающих результатов как в личной сфере, так и в работе. На страницах этой книги читатель найдет практические советы и упражнения, которые помогут ему превратить тревогу в движущую силу, а не в тормоз. В приложении в формате PDF A4 прилагается издательский макет для удобного ознакомления с материалом и сохранения его на электронных устройствах. Отныне никакие переменные не будут препятствовать вашему успеху!
Скачать fb2 Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Похожие книги
- Лабиринт: искусство принимать решения - Павел Мотыль
- 25 крутых идей по организации новогоднего корпоратива в офисе - Анастасия Мкртчян
- Как помочь людям измениться - Ричард Бояцис, Эллен Ван Остен
- СКИМ. Технология креативного мышления - Ольга Бобрышева
- Марафон твоих побед. Ни один твой подвиг не останется незамеченным! - Нелля Лысенко
- Сборник из 5 саммари «К целям на ракете» - Коллектив авторов
- Жизнь и смерть князя Святослава. Князья и воины - Любовь Сушко
- Грехи не смоешь даже океаном… - Валентина Карабаджак
- Заброшенная фабрика необычных игрушек - Алекс Белл
- Руководство по запуску речи ребенка - Юлия Корсакова