Книги жанра Медицина и здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 118
"Несломленный ученый, Гораций Флетчер, известный своими революционными идеями о здоровом питании, продолжает потрясать мир своими открытиями. Его непримиримая борьба за правильное пищеварение привела к появлению прозвища «Великий жеватель» - человека, способного пережевывать пищу сто раз в минуту перед тем, как она попадет в его желудок. Многие скептики сразу отмахиваются от этой идеи, однако Флетчер утверждает, что этот простой, но эффективный метод может изменить нашу жизнь. Его уникальная техника жевания обещает не только увеличить силу и выносливость организма, но также снизить количество потребляемой пищи в три раза.
"Цель активного и продуктивного возраста – наслаждаться жизнью! Доктор Лидия Федосова, специалист в области репродуктивного здоровья и менопаузы, представляет свою новую книгу, в которой она дает ответы на волнующий вопрос: что можно сделать, чтобы наши дни были полными событий, богатыми эмоциями и настоящим счастьем? Врачебное сообщество все чаще задает себе этот вопрос – в чем секрет долголетия и активного образа жизни? Российская медицина сосредоточена не только на лечении, но и на профилактике. И доктор Федосова с гордостью поделится своими знаниями и опытом в этой области. Ведь чтобы решить одну проблему, мы должны изменить все аспекты нашего образа жизни – питание, физическую активность, управление стрессами. Одним из самых важных периодов в жизни женщины является менопауза.
В новой книге вы найдете необычные и вкусные рецепты, основанные на полезных фруктах и ягодах, которые можно найти в природе. Вас ждет настоящий кладовый вкусов и витаминов, где каждый фрукт и ягода являются настоящим сокровищем для вашего здоровья. Вы сможете насладиться свежими соками, компотами, сладким вареньем, а также приготовить салаты, соленья и другие вкусные блюда, которые помогут поддерживать ваш организм в отличной форме и замедлять процесс старения. Не имейте сомнений, что книга станет настоящим помощником для тех, кто заботится о своем здоровье и стремится укрепить свой иммунитет. Приобретая эту книгу, вы получите массу полезной информации и секретов, которые помогут вам обрести здоровую и счастливую жизнь.
В современной жизни многие из нас стали незаметно для себя заниматься серфингом на своих мобильных устройствах. Этот новый образ жизни превратился в привычку, став частью нашего повседневного ритма. Книга «Совершенный серфинг на мобильном устройстве» предлагает разобраться в том, как положение и движения нашего тела во время серфинга влияют на информацию, которую мы получаем с экрана и как мы воздействуем на собственное сознание и тело. Через простые и доступные упражнения, «Совершенный серфинг на мобильном устройстве» научит читателей сохранять свое тело в хорошей форме во время серфинга и одновременно наслаждаться полноценной информационной связью с внешним миром.
Автор путешествует сквозь времена и углубляется в свое прошлое, начиная дневник с самого начала пандемии. Он наблюдает за событиями, которые изменили мир, каким мы его знали - самоизоляция, вакцинация, масочный режим, дистанционное обучение. Весь этот опыт, который пока кажется недавним, становится неотъемлемой частью истории, которая запечатлевается в страницах этой книги. В книге автор делится своей интимной переживаниями, а также анализирует масштабные изменения, которые произошли как в мире, так и внутри каждого из нас. Он открывает свое сердце и ум для читателя, позволяя нам увидеть процесс приспособления к новой реальности и принятия непростых решений.
Название книги: "Совместное восхождение на доски Садху: Практическое руководство по йоге на гвоздях" Много времени прошло с момента, когда я впервые ступил на путь гвоздестояния. С этого момента, моя жизнь претерпела серьезные изменения, изменилось все вокруг меня... Как будто я оказался на гвоздях, а мир так и подвергается переменам - новые лица приходят на смену старым, но я продолжаю стоять на своих гвоздях... И в конце концов, Любимая Жена присоединилась ко мне. Исходя из этих богатых невероятными опытами, настало время поделиться огромным знанием, которое нам повидалось благодаря волшебным доскам Садху.
Книга "Здоровое тело без стресса и диет" представляет собой уникальное повествование, основанное на личном опыте автора. В ней изложен необычный подход к регулированию веса, основанный на понимании и уважении к собственному организму. Забудьте о насилии над собой, о стрессе и изнурительных физических упражнениях - автор показывает, что есть другие пути достижения физиологической нормы тела и комфортного самочувствия. Помимо личных историй и советов, книга также предупреждает о возможных медицинских противопоказаниях и рекомендует консультацию специалиста. Она призывает читателя аккуратно и взвешенно применять полученные знания в своей жизни.
В увлекательной истории, рассказанной в этой книге, главным действующим лицом является Лешый - загадочное существо, живущее в лесу. Его доброе сердце и умение помогать людям становятся темой настоящей детективной истории, которая разворачивается вокруг организации бесплодия в семье Юрия Бездеточкина. Судебный процесс, возглавляемый судьей Любовью, становится не только платформой для вынесения справедливого решения, но и местом, где таится множество тайн и загадок. В процессе доказательств и свидетельств собирается сложный пазл, в котором прокурором является домовой Кузьмич, сострадательным адвокатом – сам Лешый, а свидетельницей Маргарита. Что случилось в конце судебного процесса? Смогли ли Юрий и его супруга справиться с невозможным вызовом бесплодия? Ответы на эти вопросы вместе с захватывающими поворотами сюжета и удивительными открытиями, связанными с желанием подростка и Лешия, расскажет вам эта книга.
В новой увлекательной книге "Сила мозга: Путешествие к исцелению" исследуется невероятный потенциал человеческого мышления. Автор рассматривает внутреннюю мощь нашего разума, которая позволяет нам обнаруживать истинную сущность нашего организма. Через устойчивое стремление к ликвидации страданий, мы открываем в себе потенциал фокусировки внимания на процессе исцеления. Исследования доказывают, что такой подход может способствовать реорганизации собственного мозга. В книге предлагается практическая методика, позволяющая вернуть здоровье после страшного переживания, такого как инсульт. Автор подробно описывает различные упражнения и техники, которые способствуют активации скрытых резервов мозга и мощному восстановлению. Вдохновляющие истории преодоления исходящие от людей, которые использовали эти методы, открывают читателю новый мир самоисцеления и личностного развития.
Подарите заботу о своем здоровье с помощью новой книги, наполненной ценными советами и методиками. Научитесь правильно ухаживать за кишечником и поддерживать его здоровье, ведь здоровый кишечник - залог хорошего самочувствия. Врачи говорят о важности регулярного опорожнения, и наши эксперты подходят к этой теме особенно внимательно. В книге вы найдете не только полезные советы, но и примеры эффективных способов справиться с этой проблемой. Почувствуйте комфорт и уверенность в своем здоровье, избегая серьезных заболеваний. Не ждите, пока ситуация станет критической, начните следить за своим организмом уже сегодня.
"Тайна здоровых волос: Как избавиться от выпадения и облысения" Если вы ощущаете тревогу из-за обильного выпадения волос и появления облысения, не спешите паниковать. Ваша прическа может стать индикатором вашего общего состояния здоровья. Источник проблемы может скрываться в вашей пищевой рационе и неполном очищении организма от токсинов. Однако не все методы остановки выпадения волос и лечения облысения одинаково эффективны. Вам потребуются полезные советы от эксперта, чтобы устранить причины и начать эффективное лечение. И самое прекрасное, что эти советы не только помогут уменьшить выпадение волос, но и подарят вам дополнительные бонусы в виде красивого внешнего вида и оздоровления организма в целом.
Книга «Сказка про Лешего как избавиться от женского бесплодия?» предлагает уникальную возможность познакомиться с результатами исследований и накопленным опытом в лечении наиболее распространенной проблемы – поликистоза яичников. В ярком фэнтезийном стиле эта книга представляет правильную подготовку к беременности и важность правильного питания для успешного развития яйцеклеток, приносящих счастье материнства. Советы мудрого Лешего, преданий мира, позволяют пролить свет на множественные проблемы, возникающие при женском бесплодии. Веселый и острой юмором пронизанный рассказ Кузьмича о жизни после ошибок, мощно дополняет практическую информацию.
Узнайте тайны здорового питания за праздничным столом, чтобы каждый укус приносил вам благополучие, но не ставил под угрозу ваше здоровье. В этой книге вы найдете 28 простых напутствий, которые помогут вам правильно и безопасно наслаждаться гастрономическими изысками, избегая острых приступов гастрита, язвенной болезни, панкреатита, холецистита, желчнокаменной болезни и гепатита. А помимо этого, наши рекомендации снизят риск заболеть так называемой "ресторанной болезнью" - архаичным названием инфаркта миокарда, популярного столетие назад. И как дополнительный бонус, вы также будете оберегать себя от инсульта и обострения сердечной недостаточности.
Книга директора Ассоциации аллергиков и атопиков России, Татьяны Зверевой, представляет собой комплексное руководство для всех, кто сталкивается с проблемами аллергии. Автор, сама являясь аллергиком и мамой ребенка-аллергика, делится своим личным опытом и объединяет его с современными исследованиями и рекомендациями врачей. В первой части книги Татьяна рассказывает о сущности аллергии и различных ее проявлениях, помогая читателю разобраться в этой сложной проблеме. Она также дает практические советы о том, как выбрать правильного специалиста-аллерголога и как подготовиться к первому приему. Кроме того, автор проливает свет на различные диеты и объясняет, когда они не являются необходимыми. Во второй части книги представлено 77 рецептов на все случаи жизни для аллергиков любого возраста.
В наши дни мы все стремимся к здоровому образу жизни и правильному питанию. Мы знаем, что жирное вредно, но есть ли исключения? Вот что выяснилось: не все жиры одинаково вредны или полезны. Бесхолестериновая диета может быть не самым лучшим выбором, а ненасыщенные жиры могут оказаться настоящей находкой для нашего организма. Однако, чтобы пользоваться этими знаниями, нам нужно узнать, в каких продуктах они содержатся и как их правильно употреблять. В нашей книге, мы предлагаем вам узнать все о жирных кислотах и их влиянии на ваше здоровье и красоту. Многие из нас слышали о ненасыщенных жирах, но не каждый знает, что они на самом деле делают и где их искать.
В наше время все больше и больше пар сталкиваются с проблемой бесплодия. Каждая семья мечтает о ребенке, который принесет радость и изменит их жизнь. Однако не всегда с этим все идет гладко. Оценки специалистов показывают, что на сегодняшний день в мире проживает около 50 миллионов пар, которые сталкиваются с бесплодием. Это сложная и даже нередко комплексная медицинская проблема, с которой приходится бороться. В своей книге автор рассматривает различные причины бесплодия и дает полезные советы о том, что можно сделать в данной ситуации. Он подробно разбирает мужское и женское бесплодие, объясняя их сложность и медицинскую природу.
Книга, написанная экспертом в области здоровья, предлагает уникальный подход к сохранению и улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Автор тщательно разбирается в механизмах работы артерий и вен, а также их роли в обеспечении организма кислородом и питательными веществами. Книга проясняет, как неполадки в сосудах могут привести к негативным последствиям и различным заболеваниям, таким как атеросклероз, флебит, варикоз, тромбоз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркты и инсульты. Однако, книга не только предостерегает от возможных проблем, но и предлагает эффективные решения для их предотвращения и лечения.
Один из самых важных аспектов нашей жизни – кислород. Мы можем прожить несколько недель без еды, несколько дней без воды, но лишь несколько минут без воздуха. Мы осознаем необходимость хорошего питания и следим за качеством нашей пищи, однако редко задумываемся о качестве воздуха, которым мы дышим. Вдыхаемое количество кислорода имеет огромное значение для нашего здоровья и физической формы, независимо от нашего уровня физической подготовки. В этой замечательной книге откроется для вас важная связь между кислородом и функционированием нашего организма. Увеличение поступления кислорода в мышцы, органы и ткани является основным фактором для улучшения вашей физической формы.
Возможно, некоторым это покажется удивительным, однако воспитание детей — настоящее увлекательное приключение. Порой дети могут быть невыносимыми: орут, требуют невозможного, проявляют грубость, валятся в грязи и безразлично относятся к просьбам. Однако, несмотря на все это, мы все равно их любим! Мне хотелось бы подчеркнуть, что процесс воспитания может приносить невероятное удовлетворение. И не только детям, но и родителям. О данной книге можно сказать, что в ней описаны методы воспитания, которые помогут получать удовольствие и быть вовлеченным в процесс взаимодействия с детьми. Приготовьтесь к историям, которые раскроют секреты воспитания, наполненного радостью и настоящим влиянием на жизнь маленьких человечков.
В книге "Тени смерти: путешествие сквозь мир судебной медицины" судмедэксперт Райан Блюменталь берет нас с собой в захватывающий мир южноафриканской судебной медицины. Здесь, где патология может ложиться на ваше лицо, но вы даже не замечаете ее, если не имеете опыта и не погрузились в эту тему ранее. Он открывает нам глаза на уникальный опыт и рассказывает, как именно судебная медицина в этой части мира отличается от практики в других странах. Вы узнаете, с какими невероятными трудностями приходится сталкиваться судмедэкспертам в Южной Африке: работать без электричества, воды и средств индивидуальной защиты.