Друзья мои, понимаете ли вы значение слова ЖИЗНЕННАЯ СИЛА? Испытывали ли вы когда-нибудь тот избыток здоровья, который порождает глубокое удовлетворение жизнью и всем живым? Чувствовали ли вы когда-нибудь высшую радость от простого существования? Удовлетворение, которое заставляет вас воскликнуть: "В жизни действительно есть изюминка! Вас переполняет чувство приподнятого настроения, почти равное опьянению? Если нет, то вы не обладаете тонкой силой жизни во всей ее первозданной силе! Вы не обладаете той силой, которую Творец предназначил для вас каждый день и каждый час вашей жизни! Искусственная среда лишила вас первородного элемента вашего существования, каким оно должно быть, и, как следствие, вы заслуживаете огромной жалости.
Жизненная сила – это сила, которая проявляется в каждом действии и мысли вашего существа. Она является причиной непрекращающихся багровых приливов, текущих по вашим венам, изысканной чувствительности вашей нервной системы, неустанной силы и эластичности ваших пальцев и сухожилий. Смех, который оживляет, красноречивая вспышка и взгляд глаз, мечты поэта, размышления философа, чудеса ученого. Мы видим его в его совершенную физическую форму в виде оленя или скаковой лошади. Мы замечаем его в ментальных установках, когда рассматриваем чудеса Эдисона или Маркони. Это сама жизнь, и только те, кто обладает ею в изобилии, знают, что такое жизнь на самом деле.
Без нормального уровня жизненной силы достижение или сохранение здоровья невозможно. Здесь кроется тесная связь между физической культурой и жизненной силой, так как первая является родителем второй, позволяя всем органам тела выполнять свои индивидуальные функции в том порядке, в котором их задумала природа, когда создавала их. Таким образом, физическая культура создает здоровье, а жизненная сила неизменно является результатом или, скорее, спутником идеально сбалансированного физического организма.
Эта книга написана для тех, кто стремится к абсолютному здоровью, кто хочет обладать всем лучшим, что есть в жизни, чтобы все его жизненные силы были великолепно развиты. Жизненная сила необходима в каждой сфере человеческих усилий. Она придает силу для свершений! Каждый из нас хочет чувствовать себя «хорошим и сильным» и «на высоте»! Здоровье и прекрасный физический организм стоят больше, чем все богатства мира.
Для тех, кто желает получить физическое состояние, которое обычно называют «идеальным здоровьем», я не считаю ни одну из многих книг, которые я написал, превосходящей эту по ценности.
Чтобы эта книга вышла в мир и сделала каждого из своих читателей лучше подготовленным к жизненным обязанностям и ответственности – это желание.
Глава I. Что такое жизненная сила?
«То количество жизненных способностей, которое позволит каждому человеку на своем месте заниматься своим призванием и продолжать свою трудовую жизнь с наибольшим комфортом для себя и пользой для своих товарищей».
Арчибальд Макларен
БОЛЬШИНСТВУ ЛЮДЕЙ НЕ ХВАТАЕТ ПОЛНОГО ОБЛАДАНИЯ ЖИЗНЕННОЙ СИЛОЙ – ВИНОВАТЫ ЦИВИЛИЗОВАННЫЕ УСЛОВИЯ – ЕЕ НЕЛЬЗЯ ПОЛУЧИТЬ С ПОМОЩЬЮ ЛЕКАРСТВ – ЖИЗНЕННАЯ СИЛА ДОСТУПНА КАЖДОМУ
Что такое жизненная сила? Конечно, кажется, что Макларен, великий оксфордский тренер по физической подготовке, дал нам лучшее определение, чем то, которое предлагают составители словарей, уверяющие нас лишь в том, что жизненная сила – это «сила постоянной выносливости».