Это уникальное руководство основано на двадцатилетнем опыте автора, который потратил тысячи часов на исследование и потерял килограммы лишнего жира в процессе. В отличие от других книг на эту тему, здесь нет нудных рассуждений или излишних поэтических слов. Руководство предоставляет четкую, исчерпывающую информацию, которая поможет вам начать процесс снижения веса.
Применяемые здесь схемы и методики были проверены и продемонстрировали свою эффективность за последние несколько лет. Но самая большая ценность этой книги заключается в том, что вы сможете достигать желаемых результатов без необходимости отказываться от привычных продуктов и, при этом, чувствовать себя великолепно.
