Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 29
Книга "Пробуждение стройности: 30-дневная программа для женщин" - ваш идеальный путеводитель к здоровому и красивому телу без изнурительных диет и бесконечных походов в спортзал. Автор книги, доктор Минди Пельц, представляет эффективные методики и режимы голодания, специально адаптированные под индивидуальные потребности каждой женщины. Благодаря этой книге вы научитесь контролировать свои пищевые привычки, понимать гормональные изменения в организме, и питаться правильно с учетом всех потребностей вашего тела. Доктор Пельц поможет вам бороться с тягой к сладостям, чувством голода и научит безопасно выходить из режима голодания. Благодаря этой книге вы сможете не просто похудеть, но и поддерживать результаты на долгосрочной основе.
В новой книге "Секрет здоровья и красоты: ощелачивание организма" фармацевт дает тщательно продуманные ответы на вопросы о том, почему определенные люди сохраняют здоровье и энергию на протяжении всей жизни, а другие сталкиваются с болезнями и лишним весом. Автор утверждает, что секрет кроется в кислотно-щелочном балансе организма и закисленность может стать причиной возникновения множества проблем, начиная от лишнего веса до проблем с кожей и зубами. Читателям предлагается пройти пять элементов системы ощелачивания, разработанной автором. Он утверждает, что революционные изменения в питании и образе жизни могут привести к удивительным результатам - избавлению от лишнего веса, улучшению состояния кожи, волос, ногтей и зубов, а также уменьшению риска возрастных заболеваний.
Книга "Зеркало Вселенной" предлагает уникальный взгляд на нашу планету как на эволюционную школу для всей Вселенной. Автор рассматривает Землю как квантовое поле, где мысли, слова и действия немедленно отражаются и проявляются в реальности. Важный урок книги заключается в том, что изменения в нашем внутреннем мире могут привести к изменениям во внешнем мире. Читатель узнает о том, каким образом можно использовать этот принцип отражения для улучшения своей жизни и окружающей среды. Автор подчеркивает, что каждый из нас обладает силой изменить свою реальность, начав с изменений в себе. Путешествие по страницам книги поможет обрести новый взгляд на мир и понять, как влиять на происходящее вокруг себя.
Этот произведение - путеводитель в мир сна и его важности для нашего здоровья от британского ученого Мэттью Уолкера. Автор, специалист в области неврологии и психологии, рассматривает сон как ключевой элемент нашего физического и психического благополучия. Он деликатно обращается к проблемам бессонницы, затрагивает вред, который недостаток сна приносит нашему телу и уму, и предлагает практические рекомендации по улучшению качества сна. Эта книга предназначена для всех, кто сталкивался с проблемами во сне или вынужден был жертвовать сном в ущерб своему здоровью. Доктор Уолкер дает четкие наставления о том, как создать благоприятные условия для полноценного и качественного отдыха, чтобы просыпаться свежим и энергичным каждое утро.
Книга "Иммунитет и питание: ключ к здоровью" представляет собой увлекательное путешествие в мир нутрициологии и иммунологии. Автор не только рассматривает основные принципы питания, необходимые для поддержания здоровья, но и представляет читателям перечень необходимых нутриентов, которые нужно употреблять для поддержания иммунной системы в хорошем состоянии. В книге вы также узнаете о различных видов нутриентов и их влиянии на иммунную систему при различных заболеваниях и состояниях. Автор предоставляет четкую и доступную информацию о том, как правильное питание может помочь укрепить иммунитет и защитить организм от различных заболеваний. Эта книга будет полезна как профессионалам в области здравоохранения, так и простым читателям, стремящимся улучшить свое здоровье и качество жизни.
Книга "Новые горизонты энергии. Секреты наполнения себя позитивной жизненной силой" представляет собой удивительное руководство по преобразованию вашего внутреннего мира и укреплению положительной энергии. Автор в своем труде исследует как древние практики, так и новейшие техники очищения от тьмы и привлечения света. Откройте для себя методы, которые помогут вам не только избавиться от негатива, но и научат накапливать и удерживать внутри себя заряд позитивной энергии. Шаг за шагом вы познакомитесь с секретами наполнения своей жизни и окружающего мира светом и добром. Эта книга станет вашим проводником в мире внутреннего преображения, поможет вам раскрыть свои потенциалы и стать хозяином собственной энергии.
