В современном мире здоровье зачастую становится одной из главных проблем для многих людей. Благополучие организма, улучшение жизненной силы и поддержание баланса становятся основными целями для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Как же правильно узнать, каким образом дышать или питаться, а также что следует делать для достижения гармонии тела и умственного состояния?
С подходом, базирующемся на обобщенном опыте исследователей, данная книга предлагает решения и советы для тех, кто задается вопросами, касающимися здоровья и жизни в целом. Она объединяет практические рекомендации, основанные на современных научных достижениях и нетрадиционных методах, которые стали средством многих успехов и прогресса в области оздоровления.
