Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии

Книга "Пробуждение стройности: 30-дневная программа для женщин" - ваш идеальный путеводитель к здоровому и красивому телу без изнурительных диет и бесконечных походов в спортзал. Автор книги, доктор Минди Пельц, представляет эффективные методики и режимы голодания, специально адаптированные под индивидуальные потребности каждой женщины. Благодаря этой книге вы научитесь контролировать свои пищевые привычки, понимать гормональные изменения в организме, и питаться правильно с учетом всех потребностей вашего тела. Доктор Пельц поможет вам бороться с тягой к сладостям, чувством голода и научит безопасно выходить из режима голодания. Благодаря этой книге вы сможете не просто похудеть, но и поддерживать результаты на долгосрочной основе. Не важно, испытываете ли вы проблемы с лишним весом, бесплодием, диабетом или другими заболеваниями - программа доктора Пельц подойдет каждой женщине, мечтающей об идеальной фигуре и улучшении здоровья.